擺脫自殺或自我傷害的念頭預覽

你可以戰勝黑暗

你有辦法解決所面臨的痛苦嗎？你能從中逃脫嗎？

在上帝的幫助下，答案是肯定的。當你滿腦子都是要傷害自己或拋棄生命的念頭時，你可以選擇拒絕謊言，轉而專注於上帝對你的承諾。聖經告訴我們，上帝必不會讓你遭受的試探過於你所能受的，祂總要開一條出路，叫你能忍受得住。有了基督的力量，你就能戰勝試圖將你打倒的黑暗。

如果你一直在思量自殺的想法，或者正在考慮傷害自己從而從痛苦中獲得一些解脫，那麼現在就制定一個（避免其發生的）行動計劃，以防你感到試探太大，忍不住做出毀滅性的決定。現在就移除所有在你周圍可以用來傷害你自己的東西，在你的手機裏保存一些人你可以打電話交談的號碼，並且開始背誦一些能在屬靈爭戰中給予你幫助的經文。

腓立比書 4章8 節值得我們銘記在心，它告訴我們，我們當思念真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的、有德行的、值得稱贊的事物。之後，腓立比書 4章13 節中，我們知道我們可以靠著那加給我們力量的基督，做這些事。當你把心思意念集中在尋求上帝及藉著祂的力量得堅固時，你就可以宣稱你已勝過了任何在你生命中撂倒你的事物。

記住，當你感到軟弱時，上帝是無限強大的。當你沒有力量或慾望繼續前進時，呼求祂，祂會給你自由。你可以戰勝這黑暗！

現在，請花點時間向上帝禱告： 主耶穌，感謝祢對我的承諾，必不會讓我遭受的試探過於我所能受的。即使在我感到最軟弱的時刻，祢也會開一條出路來堅固我。求祢幫助我，使我的心思意念都集中在祢的承諾上，不去想那些 「放棄是更容易」 的謊言。我今天要宣告，有上帝的幫助，我就是一個得勝者，一個征服者。奉耶穌的名求，阿們。

現在行動：

你可以打這個熱線電話，與電話那頭的人交談，他們會非常樂意聆聽：美國：1-800-273-8255 或發送短信至 741741

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