活出改變：信靠神預覽

當你焦慮時，信靠神

當我們憂心忡忡時，如果有人說我們是在杞人憂天，又或者告訴我們應該忘掉它，那是無濟於事的。這樣的建議非但不能平息我們的恐懼，反而會讓我們感到無人傾聽、無人關心、無人重視。單單告訴你不要焦慮並不能阻止焦慮，在這些時刻，我們應積極尋求神來找到平安。

以利沙是舊約中的一個先知，每當其他國家計劃攻擊以色列時，他都會聽到神的聲音並去警告以色列王。亞蘭王的計劃多次失敗後，他決定派軍隊去捉拿以利沙。一天早晨，營地被敵人包圍了，以利沙的僕人開始驚慌。以利沙告訴他不要懼怕，因為耶和華軍隊的數量遠超敵人的軍隊。然後他禱告祈求神開僕人的眼目，少年人就看見滿山有火車火馬。

我們被恐懼壓倒時是需要被提醒，神與我們同在，祂比任何威脅傷害我們的事物都要大。我們需要以聖經為依據，而不是讓思緒失控。我們需要認識自己的負面思維模式，並練習用神話語的真理取代謊言。

聖經說我們不必活在恐懼之中，因為神所賜予我們的是健全的心靈。祂是我們的保護者、我們的供應者、我們的力量、我們的避難所和我們的一切。神昨天、今天一直到永遠都是一樣的。就像祂昔日拯救以利沙一樣，我們可以相信祂會按祂的信實拯救我們。

當焦慮的想法不斷在腦海中迴盪時，我們可能想透過無需動腦的活動來麻醉恐懼。雖然我們可能會透過物質、不健康的人際關係或瀏覽社交媒體來暫時逃避，但這些都無法解決我們的焦慮。選擇了麻木，我們就是選擇被動。然而，如果我們想要更新思想並憑信心過活，我們必須積極消除焦慮的想法。