對抗憂慮

耶穌不會任由我們獨自承受憂慮。他知道，當憂慮出現在我們的生命中時，我們得面對它，而他亦會在過程中帶領我們。我們不是孤單一人，毫無指望。聖經蘊藏了教我們克服憂慮的巨大智慧。

停下來，讀讀腓立比書四章6-7節。

真是奇妙了！原來經文中，已明明白白寫出對抗憂慮的不二法門！

憂慮 + 禱告 (需要 + 感恩) = 平安。

當帳單來了— 禱告。感謝上帝賜你收入，還有祂在你的財務生活中所供應的一切。

當他們還未返抵家門 – 禱告。感謝上帝賜給你們所共享的關係和愛。

當孩子第一天上幼兒院 – 禱告。感謝上帝所賜的孩子，還有幼兒服務的供應。

而後，當你禱告、感恩並說出你的需要，容讓只有上帝能給予的平安漫過你。

它不一定即時出現，你也許得一再以禱告祈求上帝，它終將來臨，因為上帝已應許。

也許有時我們會按捺不住，巴不得抓起電話，或想要找其他人傾訴。有時的確這樣。但克服憂慮的最佳途徑就是先來到上帝面前。不僅是為了榮耀祂或為了祝福的緣故，而是能制止憂慮加劇。

朋友，上帝在意我們。祂要我們親近祂 而不是陷於無止境的憂慮之中。(見彼前五章7節)

我們在經文中發現的奇妙法則是，我們何時何地都能應用它。當我們的信仰建基於關係而非宗教時，我們知道，當憂慮出現時，可藉著禱告去到上帝面前。

憂慮 + 禱告 (需要 + 感恩) = 平安。

不要讓仇敵竊取你今日享有的喜樂。將一切交給耶穌，讓祂以平安充滿你。

下一步

如同第一天，我們通過背誦經文，克服憂慮。

背誦腓立比書四章6-7節，直至熟悉為止。

現在，當你感到憂慮時，你有經節經文，幫助你渡過當下的難過時刻。