當失望來襲時預覽

接受我們的失望 

我們喜愛接受禮物或稱讚，有誰會願意接受失望呢？有時候，我們寧願沉溺在失望當中比面對和解決它還要好。因為停留在失望中，不知何故我們以為可以讓自己緊抓不放那未能得到的，甚至幻想著那「本來可以的」 事物。可是，我們不能繼續去重覆我們那種傷痛，如果我們不把以往無論留下給我們的沮喪和失望成為過去。

接受失望並不表示我們寛容或認可令我們失望的事或人，它只是意味著我們確認失望發生了，而不是假裝若無其事。當我們行出這一步時，是擺脱那些掠奪我們喜樂的事和人，邁向真正的自由。所以，讓我們做兩件事來幫助我們接受失望。

細説因由
失望是當我們的希望和慾望沒有得到滿足時産生的難過感覺。是的，即使是耶穌的信徒也會經歴失望。但只因我們確實有過如此感覺，並不表示我們是不成熟的基督徒，也不是意指我們在耶穌裏沒有盼望，更不是意指我們內心膚淺。這只是反映出我們所希望的卻有着不一樣的結果。所以，你生活有什麼變動？是否有出乎意料之外的事發生過？是否有人的話語傷害了你而你無法寛恕忘懷？是否「夢想」一次又一次的破滅而你不知道該如何重頭開始？一旦你能找出失望的源由，就趕快把它寫下來。 

宣洩哀傷
一旦你把失望的源由寫下來，試試感受一下那種失落的滋味。你渴求能在特定的結果中找到希望，快樂和幸福，但事實卻事與願違，這是極為失望的。鮮有人會喜歡為失落而哀傷的感覺，大多數人寧願不去理會那份傷痛，而 「繼續他們的生活。」 但是，我們必須挺過來，把我們視為挫折所帶來的哀傷宣洩出來；但我們必須要小心，不要讓我們的哀傷導致絕望。哀傷是一個過程和有階段性的，在不同的階段，我們的哀傷療程也會逐步進展。雖失望的記憶可能仍會蒙蔽我們的雙眼；但不用擔心一一推進克服我們的哀傷仍是重要的，因這會幫助我們到達充滿盼望之地。