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放開憂慮和遺憾

喂， 不用擔心。 不管是什麼，不用擔心。

單單說當然容易>，你會這樣想。

事實上，這真的不容易。 我每天跟焦慮和強迫症搏鬥，即使在狀態最好的日子，我仍意識到它的存在，在我潛意識裡威脅要打垮我。 幸好，這並不是故事的終結。

我們被造並不是為了活在恐懼之中，我並不是說人生沒有任何可怕的事， 也不是說我永遠不會憂慮可能出現的人際關係困局、財務崩潰、錯失機會、或很多其他的沉重負擔。 但是，一旦背負著這種恐懼，就會演化成對未來恒常的憂慮，繼而對過往所作的決定產生遺憾。

我已發現放開憂慮可以讓我過一個無憾的人生。

答案在這裡：上帝沒有賜給我們擔負憂慮和遺憾的能耐，恩慈地祂卻允許我們可仰望祂，向祂說：「祢能代替我承擔嗎？」他總是回答：「很樂意。 我一直都等待你開口問。」然後我們打開雙手，放開重擔，一遍又一遍，一遍又一遍。

另外，我們可否即管去承認自己是會犯錯的呢？ 不幸的事情是會發生的，儘管如此，上帝的愛總會戰勝恐懼的。

1﹒上帝並不是坐在某個角落裡，嘗試去怎樣搞亂你的人生； 事實卻恰恰相反，因為祂愛你。

2﹒儘管不幸事情真的會發生，上帝最懂得善用它們來塑造你，讓你變得比以前更好。 因為祂愛你。

當你有不祥的感覺，好像有壞事即將發生，或者壞事已經臨到，而你第一個直覺是停止、放棄和憂慮 ——不要這樣；取而代之的是，鍛煉神已給你的能耐，並透過祈禱、讀經以及與可信賴的人坦誠對話來與祂接觸。

嘗試： 大聲向上帝禱告，如實地告訴祂你感到遺憾或憂慮的事，告訴上帝你在這些事上都信靠祂。然後，提醒自己一些有關上帝是誰的真理，以及上帝如何塑造了今天的你。

Tommy，不被惶恐所定義