爭脫作比較的捆綁預覽

最容易、最具破壞性的比較方式，就是我們透過使用社交媒體。我說最具破壞性，因為有兩點：我們每天都使用社交媒體，可能一天會使用數多次，而我們通常獨自一人，並與我們的思想隔絕。可悲的是，十年前這根本不是個問題。在過去的十年裡，社交媒體在我們的文化中已變得尤其無孔不入，它已造成了人們流行的心靈孤獨症，一味渴求得着關注、卻更感寂寞無比。

一些本來設計旨在連接我們的東西，實際上已發展到去孤立我們，如果我們一個不小心，這種破壞性的比較思維，會比任何事物都更快速地使我們的心靈萎縮。

為什麼呢？

一般人有五個社交媒體帳戶，每天花一小時四十分鐘瀏覽這些帳戶。

我們就明白我們為何會與「比較、不足、不安全感、 缺乏」掙扎。

什麽是我們經常放在面前的呢 ?

但無論如何，我認為答案不是要將自己從社交媒體中刪除。魔鬼是在極端的。我們必須記住，我們要活在世上，但不屬於世界。我們必須學會使用社交媒體，就像其他東西一樣，為我們的好處、及衪的榮耀。

身型和外觀是我們進行的另一快速比較。我們可能會看著一個人，一眼就能根據他們的穿著、化妝、髮型、舉止，來做出某些論斷和比較。有些時候，這些只是對人們的簡單觀察並沒有錯。但當我們根據外表，將自己與他人進行錯誤比較時，問題就來了。

許多時候，比較來自物質財產的形式出現，例如：房屋、汽車、薪水和假期。我們所看到的是外面、外殼、標誌、品牌或製服，並在不了解整個故事的情況下，做出快速判斷。當我們想與人保持真誠的相交時，問題就來了。根據我們對他們的看法，我們認為，要麽他們不在我們可做朋友的範圍，要麽便是沒有任何東西可以提供給我們。

我們還將別人的生活經歷、成就來與我們自己的比較。你想有一個配偶，但你仍然單身。你想有孩子，又或你想遠離你的孩子，希望能有個安靜的時刻！你渴望有個沒有功能失調的家庭。她有完美的身材，而你卻還在努力地去減掉那嬰孩的胖重。他的公司起飛了，而你的公司卻倒閉了。

我們拿什麽東西比較，展示了很多關乎我們看重的東西。我會爭辯，我們不該僅僅關閉比較和嫉妒。我了解到其實我們可以將它用作導向我們的生活，以及啟發我們的自我意識的工具。我們明天再談吧。

主啊，求祢開我的眼睛，讓我看到那些令我感到嫉妒剌痛的東西。幫助我反照自己，用點時間深入反思，我在花時間做什麼事情。告訴我為什麼我會受到某些人或環境的脅懼，並幫助我千萬不要根據別人的外觀而作出快速論斷，把自己看得比別人高或低。