人生充斥着挫折、失落、失望和痛苦，「克勝的藝術」會幫助你應付失落、悲傷和受創。別讓那些看似是終局的事情使你灰心或生活脫序，反而要讓上帝將它們變成新的開始。當生活充滿困惑和困難時，不要放棄，抬頭仰望吧。 無論你面對着什麼艱難時刻或痛苦損失，上帝都與你同在。

克勝的藝術

每一次旅程都需要物資補給，而人生旅途中，最好的供應就是上帝的話語，以及朋友的一點鼓勵。讀經計劃「靈命日程」由三十篇文章組成，每天由一位值得信賴的作者向你陳述他的深刻見解，藉此影響你的生命。每篇簡短的靈修小品，包含一個故事，其後的【延伸閱讀】提供多段聖經參考經文，而【深層思考】有助你更深入地反省。願你從「靈命日程」獲得真理和鼓勵，以致更能善用自己的靈修時間。

靈命日程：與耶穌同行 30 日

痛失摯親後，人人都能夠在大約兩星期內恢復正常生活，為何唯獨是你不能？！若你正感覺身陷悲傷的泥淖，其實你並不孤單。「走出哀傷」(Grief Survivor) 的作者貝絲‧馬歇爾 (Beth Marshall) 能感同身受，她失去多位親密的家人後，深明處理哀傷的艱辛！研讀「走出哀傷」會鼓勵你動筆記錄內心世界，並信靠上主只有祂才能作的事——使你回復充滿喜樂的人生！

走出哀傷

在聖經中，很少人像路得更能與我們產生情感上的共鳴；一位貧窮、寡居的外族人，她讓神成為她的第一優先，並看著祂如何改變她的生命。如果你在當下的處境正尋找一些鼓勵，不要錯過這個讀經計劃！

路得記：一個贖回的故事

人要是心灰意冷，其理由可以很強大，但人要是振作並且持守盼望，其理由更強。我們必須看著那幅更大的圖畫。身為作家、牧師和神學家的傑森・邁耶爾，透過聖經真理及其個人經歷，揭露現實的本質、上帝的本質以及兩者的交叉點，藉此鼓勵疲憊和焦慮的信徒。  

傑森・邁耶爾：切勿灰心

悲傷是人生經歷，無人能夠倖免。當我們失去摯愛或夢想破滅時，會感到悲傷。它總是在我們最意想不到之際，突然來襲。讓我們深入了解悲傷，並且學習如何處理今後即將經歷的各種悲傷。這個五天計劃將幫助你以健康方式渡過悲傷。 

悲傷中不失盼望 

你知道上帝給你一個比現有更豐盛的生命，但可悲的是，與人比較的心理卻阻礙你的生命更上一層樓。在這個讀經計劃裡，安娜‧萊特（Anna Light）揭示一些洞見，幫助你打破與人作比較的心理，使你的潛能不再受限，並幫助你活出上帝為你設定的自由及豐盛的生命。 

爭脫作比較的捆綁

當黑暗環繞着你，你該如何回應？接下來三天，讓你融入在這個復活節的故事中，並發現如何在你感到被遺棄、孤獨或無價值時，去緊緊抓住盼望。

活潑的盼望：復活節倒數

也許上帝並非如你所想，也許祂比你想像中還要好。這個合共三輯的靈修計劃會幫你從我們聽過的基督教老生常談中，辨認有哪些其實不是聖經真理。這些謊言看起來好像無傷大雅，但卻會危害我們的信心，窒礙了不少信徒的靈命成長。就讓我們一起學習怎樣以聖經真理來面對，從而為我們的人生帶來鼓勵和自由。

基督徒誤信的 9 個謊言：第 3 部分，共 3 部分  

基督徒設立人生目標可以嗎？你如何得知一個目標是從神來的或是你自已的呢？究竟基督徒的人生目標是怎樣的呢？在這五天的讀經計劃裡，你將深究神的話語，並在制訂滿有恩典推動的目標的過程中，找到清晰和方向！

神+目標：基督徒如何設立人生目標

這個為期30天的靈修計劃讓你與美國知名牧師葛列格‧勞瑞 (Greg Laurie) 一起思想神的話语。勞瑞牧師以坦率、對話式的風格，與你分享他對聖經的心得，幫助你在每天的基督徒生活中認識神，並傳揚祂。


每日與勞瑞牧師靈修

人生無常，世事難料，唯有上帝是可以信靠的！讓我們在大衞•韋拿（David Villa）最新的靈修計劃中，跟他一起穿越不確定感與負面情緒，邁向更美好的境界。

疑惑中的確據

人類在地上所創造的一切都是從某些人在腦海中想像而開始的。 這是上帝的恩賜。 
 在這個為期 7 天的課程中，我們將了解你的想像力與信心之間的關係。我願意幫助你用前所未有的方式來釋放你的想像力。 

敢於想像

你的婚姻需要推動力嗎？連續31天閱讀聖經並互相學習，看看耶穌如何顯現！

31天的重整婚姻

基督徒誤信的 9 個謊言：第 2 部分，共 3 部分

言語力量大！我們說的話既能立人，也能毀人；既能予人生命，也能帶來死亡；選擇在於我們。讓我們來探討我們的話語所蘊含的巨大力量。

說出帶來生命的話

新冠病毒大流行，使我們生活在一個前所未有的時代。在川流不息的壞消息中，我們應該從哪裏尋得盼望和「好消息」呢？對跟隨耶穌的人來說，都總會有「好消息」。在這個七天的讀經計劃裏，我們會去深入探究從我們美善上帝而來的一些應許，以及讓我們在其上站立得穩的信心。 

好消息：給危機中的世界的鼓勵

你腦子裡的聲音有沒有說你不夠好、不夠聰明、不夠漂亮……總之甚麼都不夠，難以盡錄？普受歡迎的作者和講員莎朗·傑恩斯（Sharon Jaynes）向你剖析有哪些謊言會令你陷入羞恥、不安、和缺乏的感覺裡。就讓那些說你不夠好的謊言靜音，並擁抱你作為女性的無比價值，因你就是全能上帝所特別塑造和愛眷的人。

夠了：叫那些偷走你信心的謊言靜音！

很多時候，假期來去匆匆，我們都未有機會專注為聖誕節預備我們的心。將臨期是我們紀念神降臨與我們同在，衪依然與我們同在，而且將會再來。在接下來的五天裡，我們將會一同了解將臨期的四個主題：盼望，平安，愛與喜樂。 

期待聖誕節：為期5天的將臨期計劃

當你的生命未有對準上帝的話語時，幾乎肯定你會經歷痛苦的後果。 許多人為了他們的健康、失去的工作、及人際關係苦苦掙扎，發現他們因為上癮而感到與上帝疏遠。 無論是濫藥或色情等嚴重癖癮，還是食物或娛樂等較輕的癖癮，上癮都會擾亂我們的生活。 就讓暢銷書作家東尼·依凡斯 (Tony Evans) 向你展示通往自由之路。

從癖癮中掉頭

出席星期日崇拜的人數通常會因基督徒慶祝耶穌復活而激增，所以復活節週末對教會領袖來說，是年中之一最獲激勵和最具挑戰性的時刻。 我們創建了這個語音的 YouVersion 安息計劃來幫助教會同工慶祝上帝所做的一切，從忙於準備和執行的工作中休息，並為即將到來的事工重新計劃。


復活節後的重置：一個 YouVersion 為牧師而設的安息計劃

神是誰？我們都有不同的答案，但我們怎麼知道什麼是真的呢？無論你與神、基督徒或教會的經歷如何，現在是時候去認識神到底是誰——祂是真實、與人同在，並準備好與你相遇的神。讓我們透過克雷格•格羅舍爾（Craig Groeschel）牧師「神是_______」的信息系列，在這個為期6天的聖經計劃中邁出第一步。

神是 _______

你會否有時感到迷失了自我，或好像戴著不太適合自己的標籤？也許你正在竭力尋找一個可以全然接受、真真正正的「你」。這個讀經計劃是一個旅程，透過經文來引導你如何撕掉身上的標籤，讓你成為百份百的自己。就在今天開始學習擁抱你的身分吧！

擁抱你的身分

我們從小就被教導，神是我們的天父，而我們是祂的兒女。然而將神視為父親，並不總是那麼容易——尤其若我們在地上的父親，已有難於表達對我們所渴望的關愛。皮特‧布里斯科 (Pete Briscoe) 在這個為期 16 天的讀經計劃裡，強調聖經如何啟示祂是我們美善和完美的天父，好叫我們專注於這位能滿足我們所有對自己渇望的愛的神身上。

天父愛你 (皮特·布里斯科)

上帝創造我們都是獨一無二的。祂深知我們的哀傷、喜樂、長處和軟弱。 

我知道你的一切：Time of Grace 提供的靈修計畫

基督徒誤信的 9 個謊言：第 1 部分，共 3 部分  

唯有與聖靈同行，我們才可以尋見聖靈的果子。這個讀經計劃能幫助你深入認識聖靈的果子，並且更了解我們，作為一個信上帝的人，如何得享這些果實。

果實纍纍的生命

托尼•依雲斯博士 ( Dr. Tony Evans) 的這個閱讀計劃，將會讓你對耶穌所發的三個命令有更深入的了解，這些命令將有助你進入生命中安歇的季節。

給勞苦者的安息

你被造是為了成就一些美好的事情！你的存在、個性、能力、以及你的人際關係都是獨特的。在世上沒有其他人能取代你來完成你生命的價值。所以，不要浪費你的人生，去做些真正有意義的事吧！

舉足輕重之事

我們希望尤金·畢德生(Eugene Peterson) 這個 5 天的靈修計劃能帶動你的心思意念任意奔馳，因為你永遠也無法知曉聖靈將要藉著甚麼來鼓勵、挑戰或安慰你。 你或會選擇把每個靈修計劃結尾前的默想問題，作為你當天的個人禱文。當然，這肯定不是作為一個終點，而是一個開始，讓你邁向那標竿的另一個起點。

一步一邁進

我們生活在一個動盪的時代中，現實問題會無情地迎面而來，很容易令人不知所措。你的處境對上帝來看並不感到意外，而祂卻已為你安排了出路，讓你在困境中每次都能得勝。你越靠近與祂同行，就越能在各種情況下得到祂的答案。 

當生活令你不堪負荷

現今的世代，很多人不是惶惶終日，就是過於相信自己。這個為期四天的讀經計劃，由美國教會 Life.Church 提供，將助你對神重建信心奠定新的基礎。現在，就開始閱讀「持守積極態度」（Stay Positive）系列六部分中的第六部分靈修吧！

我滿懷信心

在這個為期七天的讀經計劃裡，貝絲摩爾（Beth Moore）會以聖經裡的一些問題帶領你與最熟識你的那位上帝親密相交。句子句尾的問號都表達出好奇心、興趣或懷疑。每一個問題都是一項邀請往軟弱之處，到親密相交。聖經毫不隱藏這種邀請。我們一再看到上帝的子民向創造主提出疑問。我們也看到宇宙萬物的上帝向祂的創造物發問。「探索之旅」是一個挑戰，要你接受這個邀請。 更深入學習聖經，回應上帝的提問，並把你的疑問帶到祂面前。讓問號成為地圖，指引你進入一個與天父更深入相交的關係裡。

探索之旅

試探無處不在。欺騙以最微妙的方式臨到我們。我們要怎樣才可克服它呢？聖經為我們提供了甚麼樣的工具去抵禦那惡者呢？在這四天的靈修中，我們探討耶穌基督面對的三個試探，祂是如何成功地戰勝它們，以及我們如何在生活中應用祂的一些屬靈原則。 

戰勝試探——耶穌生命的教誨

我們都在不斷地追逐，往往是追逐遙不可及的東西 一一 更好的工作、更舒適的家、完美的家庭、別人的認可。但這不是很累嗎？有什麽好的辨法嗎？我們來看看這個 Life.Church 新的讀經計劃和克雷格．葛洛契爾牧師（Pastor Craig Groeschel）的講道系列《追逐胡蘿蔔》中怎麽說。

追逐胡蘿蔔

究竟怎樣才能活出更像基督的生命？這個為期七天的計劃，取材自聖公會倫敦教區各主教合撰的大齋期書籍 Rooted in Love（紥根於愛），讓你從實際的勉勵和盼望中，靈命得到成長，並且知道如何在日常生活中，將神放在首位。

紥根於愛：活出完滿基督徒生命

我們大多數人都會試圖廻避或者忽視自己的情緖，甚至覺得信心和情緖可能是水火不容。但耶穌在世的時候，也有深刻的情緖感受。祂並非是遙不可及，祂是與我們同在，甚至在我們的情緖當中。在這七天讀經計劃裏，我們會從耶穌的生平探討情緖能如何增强我們的信心。本計劃可配合 Life. Church 的主任牧師克雷格•格羅舍爾（Craig Groeschel）的講道系列 "Emotion" 來閱讀。

情緖

你有否為上帝所賜給你的一切感謝並讚美祂？還是忙於擔憂或抱怨你不喜歡的事情呢？這個為期7天的靈修計劃透過聖經和故事去鼓勵孩子們專注於上帝的祝福，把抱怨變為感恩。


孩子的心靈之鑰：數算你的恩典

紐約牧師里奇·維洛達斯（Rich Villodas）定義，深深塑造的生命是一種由整合、交匯、交織和相互編織所標誌的生命，將多層次的靈命塑造聯結在一起。這樣的生命，是呼召我們成為在禱告中與上帝同行的人，推動和解，致力於正義，擁有健康的內在生命，並將我們的身體和性慾視為上帝所賜予的禮物，應當妥善管理。

深層形成的生命

神藉著祂諸多名字，向我們啟示祂各方面的性格和本質。除了父、子與聖靈以外，聖經還顯示了神的 80 多個不同聖名。本讀經計劃只淺談六個神的聖名和其意義，幫助信徒更親近這位獨一真神。其中內容摘自托尼･埃文斯博士（Dr. Tony Evans）的著作《體驗神聖名的大能：使人得生命力的靈修小品》（Experience the Power of God's Names: A Life-Giving Devotional）［美國俄勒岡州尤金巿：豐收之家出版社（Harvest House Publishers）2017 年］。 


六天淺談神的聖名

當你的生命與神的話語脫節的時候，你好肯定會經歷痛苦的後果。當你的情緒崩潰而開始決定你的福祉時，你會發現自己被困於自設而又難以逃脫的監牢裏面。這樣，你需要尋找一個適合的平衡點，以及學習怎樣信靠神。就讓Tony Evans向你展示那條通往情緒自由之路。

從情緒問題中掉頭回轉

通過這個計劃，Judah Smith 幫助讀者在親近上帝的同時，也探索和滋養他們的靈魂。

你的靈魂還好嗎？

聖經裡充滿了故事和說故事的人，本讀經計劃不但會探討這些人和事，包括最懂得說故事的耶穌，更會分享獨到的見解，讓你說好你的人生故事。

說故事的人

神的心意是要你確知自己已得救，而且將來會回天家！經歷神和默想神的話語能讓你更有確據。如果你能將以下經文牢記在心，必能叫你天天都得享神的安息。現在就透過背誦神的話語來改變你的人生吧！要進一步了解我們的經文背誦系統，請前往  MemLok.com 

確據

你曾否在生活中感到很疲憊或挫敗，以至於想要認輸及放棄？聖經中充滿鼓勵去堅持不懈及繼續前進！這個為期七天的讀經計劃會為你今後的旅程去讓你重新振作起來。

不要放棄

對未知的憂慮和恐懼很容易讓我們的生活變得難以掌控。然而上帝賜給我們的是一個剛強的靈，而不是恐懼和憂慮的靈。這個為期七天的讀經計劃將幫助你在各樣的境遇中轉向上帝。消除憂慮的最好方法就是信靠上帝。

憂慮

我們都有共通點，我們（包括我和你）都會面對死亡。死亡會擊敗你，而你無法閃躲、迴避、欺哄它，或是讓它消失。 可是，我們有耶穌，祂勝過墳墓。耶穌正面面對墳墓，勝過死亡。當耶穌說話，墳墓發聲。 

復活節：如果墳墓會說話

內心堅強、狂熱、充滿勇氣的人，隨時準備站起來為重要的事情而爭戰。本讀經計劃配合美國教會 Life.Church 克雷格•格羅謝爾（Craig Groeschel）牧師的講道系列「基督戰士」（Warrior），號召你追尋人生目的，克服猶豫不決的心態，從心靈創傷康復過來，對抗成癮行為，最終成為人生的冠軍。

基督戰士

「一切都更新了」是從哥林多後書出發的一趟旅程，探討了保羅在這世上勇於冒險的信心神學，和上帝要我們剛強壯膽的呼召。美國敬拜主領及作家 Kelly Minter 幫助我們明白，基督徒的生活方式似乎與我們的天性相違，但從無限和永恆來看，它確實更加美好。在這個為期 5 天的讀經計劃中，你將探索以下幾個主題：如何處理棘手的人際關係，將你的聲譽信託給上帝，以基督為你身份的根基，明白受苦的目的和上帝在其中的供應，以及如何在世上成為福音的真光。

一切都更新了

了解聖經是如何教導勇氣和信心。這個關於"激勵"類的讀經計劃可以鼓勵平信徒認識他們是如何活在基督和神的國度裏，當我們成爲屬神的人，我們可以自由地與神交流。再次地讀--或者可能是第一次讀--您會確信在神的家中您的地位是安全穩妥。

勇氣

保羅寫給腓立比教會的書信在歷代信徒中流傳，到今天仍然滋潤和挑戰著我們的心思和意念。這個 5 天的的聖經計劃會讓你淺嘗腓立比書，就是上帝在二千多年前藉著保羅寫成的。當你閱讀這卷喜樂之書時，但願上帝的奇妙和盼望充滿你，因為此書不僅是保羅寫給一間昔日教會的信，還是上帝所要向你說的話！

凡事喜樂

根據詹姆斯·斯賓塞的著作「於神有用：來自 D. L. 慕迪生命的八個教訓」（Useful to God: Eight Lessons from the Life of D. L. Moody），這個讀經計劃探討了八個在聖經中和在19世紀佈道家德懷特·慕迪（Dwight Moody）生命中的明顯特徵（如：降服、禱告、謙卑、專心及好學）。D. L. 慕迪中心還提供免費下載的指南，其中包含這些反思，還有相關活動和額外的靈修內容。

於神有用

新的一年可能是你獲得突破的一年。 你的突破正好在你去年所面對的障礙的背後。 今年可能是你的機會，最終能獲得你人生所需要的突破。這計劃將分享你所需要的鼓勵和洞見，助你享有最美好的一年。

你的突破之年：5 天洞見來開啟你新的一年

聖經如何改變了你的生活？當我們的生命受到沉重的打擊時，我們可在聖經中找到方向和安慰。然而，如果聖經不是用你的語言寫的呢？現時，有十億人正正面對這個問題。 加入這個為期五天的計劃，你可以用簡單有效的方法為沒有聖經的人禱告。 

人人共享的聖經：如何為聖經翻譯禱告

發掘從舊約中女性的故事，應用於現代生活中。 

夏娃的女兒們──從聖經中的女性學習生命之課：第二部 

當耶穌死在十字架上時，祂的血從木頭上流到我們靈魂的最深處。我們最終與上帝團聚，祂透過一種通用語言對我們說話，這種語言可以直接翻譯到我們的處境——無論我們是誰，無論我們來自哪裡，也無論我們之間有什麼阻隔。因祂為我們流的寶血，所有人都可以進到耶穌的恩典裡！ 

祂流血了！

加入約翰（J.John）一起作為期八天的主禱文學習，它是耶穌所給予我們該如何禱告，極深刻有用的教導。 

主禱文

不論你正在讚美主的恩典，還是面對信仰的掙扎，神永遠都會為你賜下不變的愛、真理和力量。歡迎加入我們的婦女社群，致力相信神的供應，令人豐足不缺，與神與人建立更親密的關係。

御下憂慮

你聽過別人談論他們的恩賜，也觀察到某些人服侍得很自然。那你呢？你可能會問：「我的屬靈恩賜是什麼？」在這個為期四天的計劃中，你將會學習到不同的屬靈恩賜，懂得如何發現你的恩賜，以及什麽是你使用恩賜的最終目的及推動你去使用它們。

屬靈的恩賜是什麼？

苦難是基督徒的基本信仰之一（提摩太後書3：12），經歷神和默想祂的話語能幫助你在面對苦難時有敬虔的反應。以下的經文能鼓勵你學習敬虔地處理苦難，現在就背誦起來吧！

苦難

很難想像耶穌在被釘十字架前的日子，祂有什麼想法和感受，但有一樣是我們清楚知道的——祂對上帝的良善和信實的愛的信靠及確據。在這個聖週踏上福音之旅，與耶穌同行，單單求問上帝，並與上帝浩瀚的愛相遇。

愛常存 — 聖週系列

每個新年都帶來重新開始的新機會，不要再為新一年訂下不會達成的目標。這個為期4天的計劃將帶領你反思和提供新的角度，令這一年成為你最好的一年。

活出改變：新的一年

種子，無處不在。你的諾言、你的金錢、你的兒女、甚至是你自己，都是一顆種子！這些種子如何發揮作用？為什麼它對我們那麼重要？讓我們看看聖經怎麼說，發掘它如何應用到生活層面中，從而幫助我們更親近上帝，和明白祂對我們的旨意。


種子： 源頭與意義

夏娃的女兒們──從聖經中的女性學習生命之課：第一部

這個靈修計劃將幫助慕道者找到基督，並鼓勵信徒面臨生活試練時在基督裡得安息。

不安者得安息

在處於離婚及其他極度艱難的日子，你會有一刻懷疑自己能否安然度過。接下來的七天，你將會透過祈禱、忠告以及行動計劃能與神連結。讓我們學習不僅僅求存，而是要浴火重生。

從離婚到治癒：浴火重生

這個為期五天的計劃，願你透過克服困難、找尋謙卑、及在人生競賽場上的真實故事得着鼓勵。這些簡短的靈修文章專為活出積極人生而寫下來，促請你反思你正在奔跑的人生賽道上，並開始從新的角度去看事物。

場上賽跑：5 天的鼓勵為活出積極的人生


神對每位女性都有獨一無二的計劃，要讓她們成為形象的承載者。每位女士都不應只著眼排毒，她們都能主動地成為形象的承載者。在這21天的讀經計劃裡，我們會探討困擾大家的問題，選擇能令我們靈魂成長的新習慣。無論你是20幾歲、30幾歲、或是40幾歲，神都有豐盛的良善、體諒與復興，讓你在人生的不同階段都能興旺起來。

45歲前茁壯成長的21個方法

從植物到藤蔓，以及水與土壤——上帝的話語採用了諸多有關園藝和耕種的類比，為我們的生活和心靈展示彼此相似之處。熱愛園藝生活和閱讀聖經的羅賓‧米多斯，分享她從這兩大愛好所融合的一些想法，在此歡迎大家參與其中。 

園藝生活的學習

Hosanna Wong 親身經歷了被忽視、無價值和不被愛的感覺。在這個為期 5 天的計劃中，她解讀了神對我們的九個稱呼，並提供實用貼地的鼓勵，幫助我們揭露謊言，透過神的眼光看待自己，並以新的態度和目標生活。 

蒙愛的人

天父對你的愛比海岸上的沙還要多。你是祂心愛的孩子，祂喜悅你！這個讀經計劃邀請你去邂逅天父那完美、令人驚嘆的本質。 在祂的愛裡，沒有掙扎，也沒有恐懼，因為你是在祂的掌心之中。

天父所說的話

我們如何在聖誕節期間定位自己，作出在一切不同的將臨期的奇蹟體驗。

在這個為期4 週的每日靈修中，透過五種不同的敬拜姿勢得到啓發：凝視、抬頭、彎曲膝蓋、張開雙手、張開雙臂，從而降服於耶穌，重新注目於祂，並擁抱我們大君王的恩典。
