应当一无挂虑预览

这些事你们都要思念

保罗治疗焦虑的处方中的最后一个指示是要思念神的事。换句话说，选择你要思考的事情。把你的念头想象成繁忙机场上空的飞机。你是那个机场的空中交通管制员；你可以决定哪些想法降落、哪些想法起飞。想明天快乐吗？让快乐的想法今天降落。想明天痛苦吗？让内疚、担忧和恐惧的想法今天降落。

治愈焦虑需要健康的思维。事实上，给你麻烦的不是你的挑战；你的麻烦是你对挑战的思考 方式。同样，给你麻烦的不是你的难题；你看待 难题的方式才是你的麻烦。撒但知道这一点，因此他一直想在你的思维中植入谎言。他想影响你看待挣扎或不明朗前景的方式。你要切记，他不是你思维的主人。

此外，你拥有撒但永远无法战胜的力量，因为你有神站在你这边。当焦虑使你的心沉重不堪时，你可以直接向神呼求。这会给那个罪魁祸首戴上手铐，并将其带到拥有一切权柄的神面前。这就否决了担忧和恐惧用来影响你思维的平台。你对神你的天父的信靠能保守你的心怀意念。

当然，说 和做 是两码子的事。你可能想下定决心今天只思考真实的、可敬的和公义的事……即使这会要了你的命。但谁能真正做到这一点呢？

有一个更简单的方法：只要把信靠基督作为你的目标。住在基督里面；视他为你的力量源泉和你必须在思维上服从的唯一真神；阅读神的话语；聆听牧者的讲道；敬拜神；抛开干扰并争取时间与神相处；明白如果生活中有任何好事发生，神就是你的管道。

门徒的主要职责是仰赖耶稣。当你仰赖耶稣时，你的心怀意念就会充满了神的真理。你能解除仇敌的武装，并远离焦虑。你要晓得神的真理，因这真理必叫你得以自由——摆脱害怕、摆脱恐惧，是的，还有摆脱焦虑。

焦虑只是意味着你是人。这并不意味着你情感幼稚、愚蠢、被恶魔附身或不中用。这并不意味着你的父母令你失望，反之亦然。还有——这一点很重要——这并不意味着你不是基督徒。是的，即使是基督徒也会有焦虑的纠结。耶稣自己在客西马尼园也与焦虑作斗争，但他并没有一直焦虑下去。你也不应该持续焦虑下去。

新的一天在等着你。在新的季节里，你会少些担忧，多些信靠。这是一个恐惧减少、信心增强的季节。你能想象过着一无挂虑的生活吗？

神能让你做到；在他的帮助下，你将会体验到这样的生活。

回应

在明白了神对你的难题掌握着主权后，这将如何帮助你把思维集中在美好的事物上？你在什么时候很难做到这一点？

将目光定睛于耶稣对你意味着什么？这样做如何帮助你把心意夺回，并使之顺服基督？

你可以制定什么策略，以在下一次焦虑想占据你的心怀意念时来应对它？