不要安于现状预览

你的模式是什么？

你是否花时间思考过自己的情感模式？思考一下你反复产生哪些想法；这些想法导致某些情绪重复出现，进而造成某些习惯性的行为。要了解这些模式，就需要打开心中的黑暗衣橱，剖析自以为已经埋藏的记忆，开始问自己：为什么这件事会发生在我身上？它教会了我什么？我怎样才能避免它再次发生？

当然，不是所有模式都是不好的。有些模式是大有裨益的，是应该加以精进并保持一生的。你能给自己的最大礼物，就是去识别在你的生活中产生主题的模式。这些模式可能不会完全消失，但是你可以开始识别它们，并剥夺它们对你生活的控制力。

我必须格外努力才能认清自己的情绪，并在必要时表达出来。当你注意到自己情绪发生变化时，一定要花点时间清点一下是什么导致了这种变化。不要只是把它当作一时的反常情况。有什么在阻碍你获得完全的喜乐？要找出其根源，你就会惊奇地发现，单单表达出这些情绪也可以让你轻松许多。

你能记得生活中感到羞耻、痛苦或尴尬的地方吗？是否有相关的具体记忆？你对自己和他人的看法是如何因之而改变的？认识到这种模式的根源，是从生活中根除它的唯一方法。你一旦开始认识到自己生活中有些不健康的模式，就必须对它们进行防御，方法就是用更加健康的思想来对抗这些思想或情绪。

在神面前承认自己的脆弱，可以解除消极的思想对你生活的影响。生活中有一些问题太大，大到我们无能为力。我们需要神的干预来提醒我们，有一种资源能让我们超越周围的障碍。你并非孤军作战。神对你的人生有一个完美的计划和旨意。要相信他的计划，其中包括喜乐、平安和爱。如此转化思想，能在最黑暗的隧道里给你提供一盏明灯。