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在神恩典中得放松的五种方法
华理克牧师
“你们要谨慎，以免有人失去神的恩典。” （希伯来书12:15 NIV）
你如何在神使人得释放的恩典中学会“放松”—“ R.E.L.A.X”？
R-认识到人都是不完美的。
《诗篇》119:96是针对神的经文，它宣称：“我看万事尽都有限，惟有你的命令极其宽广。” 社会告诉你的事情并不完美。流行观点告诉你的并不完美。你在成长过程中学到的东西也不完美。唯有神的话语是完美的。当你学习《圣经》并遵行《圣经》的原则行事时，你就会拥有一个完美的根基。
E—享受神无条件的爱。
《圣经》说：“你看父赐给我们是何等的慈爱，使我们得称为神的儿女；我们也真是他的儿女。世人所以不认识我们，是因未曾认识他。”（约翰一书3:1）。当你成为基督的跟随者时，你就担当了为基督服务的角色，但你不仅仅是一个仆人！《圣经》说你将成为君王的孩子。仆人被接受是基于他所做的事情；孩子被接受则是基于他的身份。仆人在新的一天开始时感到焦虑不安，担心自己的工作是否会取悦主人。而孩子则安于家庭牢固的爱。仆人因其做工而被接纳；孩子则因其关系而被接受。
L—让神处理事情。
你如何处理生活中无法掌控的事情？“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”（彼得前书5:7 V）。当你钓鱼抛出渔线时，在某一时刻你必须将手指从按钮上移开，让渔线飞出。就像抛渔线的本质是放手一样，要克服完美主义，就必须放手让神去做工。
A—凭信心行事，不要惧怕。
记住你起初是如何进入神的家庭的。《以弗所书》2:8说：“你们得救是本乎恩，也因着信；这并不是出于自己，乃是神所赐的”。恩典是进入天堂的唯一途径。你永远不配得，也买不到。这是神的免费礼物。
X-将你的完美主义换成神的平安。
完美主义破坏平安。耶稣在《马太福音》11:28-29中说：“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息”。这是多好的美事！
在生活中你会屡屡失败。但是，如果你接收了神的恩典，则不必担心。实际上，你只需要担心一种失败：“又要谨慎，恐怕有人失了神的恩”（希伯来书12:15 ）。现在就接受神的恩典吧，然后享安息！
讨论
- 当你记住人都不完美时，你可以摆脱什么烦恼，怨恨或罪疚感？
- 神哪些方面的爱可以帮助你放松身心？
- 你今天需要如何回应神的恩典？
