45岁前茁壮成长的21个方法预览

建立起有规律的祷告习惯

祷告不是投币机。祷告是一场对话，一场邀请我们倚靠救主的对话。正是在祷告之中，我们由绝望迈进盼望，由惧怕转向壮胆，由疲惫进入平安。

我们很容易就会错过祷告这种简单易行的属灵操练。我们决定让别人负担起祷告的工作，请他们为自己代祷，因为我们以为他们更容易进到天父的宝座前，但真相其实是这样：我们时时刻刻都能来到天父面前，他听见我们的祷告，我们的祷告同样有能力、有果效。

有时我们苦恼担心，却从未选择安静祷告。在担心之中，我们无非是车轮空转一无所获；而在祷告里，我们使自己的信心之魂更加强壮，并邀请耶稣在我们的生命中作主。

祷告并无条条框框，但在我们似乎毫无方向之时，有些做法却可能有助于连接自己：

感恩。为耶稣在你生命中所做的一切感谢他。帖撒罗尼迦前书告诉我们要喜乐。赞颂基督在我们生命中成就的大事——我们今生的特权与明日的盼望。

赞美。因耶稣是谁而敬拜他。他是你的中保，你的盼望，你的真理，你的指南针，你的救主，你的伴侣，你的救赎主，满有恩典与怜悯，有丰盛的慈爱，耐心而平安。

认罪。当我们做到诚实，就会在同耶稣的关系中茁壮成长——诚实地面对我们的罪、我们的怀疑，和我们的惧怕。约翰一书1:9教导我们：“我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”借着认罪悔改，我们就能得着在基督里的赦免与自由。

代祷。周遭众人的需要及新闻馈送里的故事让我们的耳朵和眼睛应接不暇。我们并非无能为力。让我们为他们代祷，向天父献上祷告，祈求他为别人动工行大事。

祈求。祷告不是罗列我们想要的一切，好让我们的人生尽善尽美、毫无痛苦。祷告是与我们的奇妙策士一起交通，我们在这过程中寻求他对人生的旨意，求问他临到我们境遇中的明确方式。

无论祷告是你清晨做的第一件事，还是你淋浴时、吃饭前，或是一天当中的喃喃低语，要建立起规律的祷告习惯。在你把自己的心思向主吐露之时，你会发现心与灵如鲜花盛开，不受任何环境或纷乱的左右。