你的灵魂还好吗？预览

我的灵魂要怎样才健康？

我老爸不但是个酷爱打高尔夫球的人，他更是个“高尔夫球传教士”。他人生的目标，就是要使越多人打高尔夫球越好。在我所遇过的人当中，没有人比老爸更热衷于高尔夫球了。要是他发现你对高尔夫球一点兴趣也没有，他不只会邀请你跟他一块儿打，还会替你支付所需的费用，给你买几盒球和一件衬衫，迟早更会给你买一套球棒。

当他想要说服人成为高尔夫球“信徒”的时候，他的看家本领就是驳倒对方推托的借口。我最佩服的例子是，当对方说：“我是挺愿意打高尔夫球的，但我就是没时间嘛。打一场球可要花上五个钟头啊！那太长了”，老爸就会回答说：

“嗯，这就对了！”

“怎么说呢？”

“你那么忙，才更应该打高尔夫球啊。假如你连半天的时间都没法抽出来漫步在山野间，呼吸新鲜的空气，欣赏壮观的景色，让大自然的气味和声音提振你的精神，那你的时间安排大有毛病。你要是没时间打高尔夫球，那只证明你多么需要打高尔夫球。”

随着我年纪越大，就越能体会老爸这番话的道理。我们的灵魂都需要定时休息，需要歇一歇，需要时不时抽离纷纷扰扰的生活，单单享受当下。诗篇这么说：“你们清晨早起，夜晚安歇，吃劳碌得来的饭，本是枉然；惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。”（诗篇127:2）

当然，劳碌是生活的一部分。我并不反对工作、劳力或甚至劳累。工作难免有时要投入大量的时间和精力，结果妨碍我们休息，但这绝不可以成为我们一日二十四小时、日复一日、周复一周的生活常态。

我们需要养成休息的习惯。我们需要这样的一种人生哲学和观点：“我没法做到面面俱到，那也没关系，上帝做得到。他在我睡觉时所能做的，比我在清醒时我自己所能做的还多。所以只要我尽力而为就行了。我也要安歇于一件事实：上帝掌管着一切，也站在我这一边。”

当然，上帝最终所要的，不单是我们身体休息，更是我们灵魂安息。但两者又是相辅相成的。要是你外在的身体没好好地休息，那么你内在的灵魂也很难安息。反过来说，如果你的灵魂健康自在，就比较容易应付外界的压力和问题。

休息并不代表没有任何问题，而是代表有耶稣同在。唯有他才是真正的安息的源头。他告诉跟从他的人：“所有劳苦和背负重担的人哪，到我这里来吧！我将使你们得到安息。你们当负起我的轭，向我学，因为我心地柔和、谦卑。这样，你们就将寻得灵魂的安息。”（马太福音11:28-29；《中文标准译本》）

〈回应〉

你一般会做些什么来放松精神休息呢？你多久一次这么做呢？

压力太大，会对你的身、心、灵产生怎样的影响？

上文说到耶稣才是真正的安息的源头。这对你来说有什么意义？