不要忧虑预览

战胜忧虑

耶稣没有让我们独自面对忧虑。他不但知道我们会遇上这个挑战，还给了我们循序渐进的步骤，让我们在忧虑时派上用场。我们并非束手无策。圣经有许多战胜忧虑的智慧。

停一停，来读腓立比书4:6-7。

“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”

多么美妙！我们真的有一个解决忧虑的公式，就写在圣经里！

担忧 + 祷告（需求 + 感恩）= 平安。

当收到账单时──祷告。为你的收入和上帝在你的财务状况中所做的一切感谢他。

当他们迟迟未归家──祷告。为你们之间的关系和爱感谢上帝。

当你的孩子第一天上托儿所时──祷告。感谢上帝赐予我们孩子和提供托儿所来照顾他们。

然后，一旦你祷告、感谢并提交了你的需求后，就让只有上帝才能提供的平安围绕着你。

也许平安不会立即到来、也许你需要继续向上帝祷告，但它终将到来。这是上帝所应许的。

当我们忧心忡忡时，往往忍不住就拿起手机或找另一个人来分享我们的忧虑。在适合的时间和场所下，这是无可厚非的做法。但克服忧虑的最好方法是先去找上帝。这不仅是对上帝的尊崇和敬拜，也能防止我们更加忧虑。

朋友，上帝顾念我们。他希望我们来到他面前，而不是沉浸在无尽的忧虑中。（读彼得前书 5:7）

我们在经文中发现的方程式的奇妙之处，在于我们可以随时随地应用它。当我们的信心建立在关系而非宗教的基础上时，我们就会知道，无论何时出现忧虑，我们都可以通过祷告来亲近上帝。

忧虑 + 祷告 +（需求 + 感恩）= 平安。

不要让仇敌夺走你今天的喜乐。把你的忧虑带给耶稣，让他用平安充满你。

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