安息日和安息    

默想

小时候，我有周日才穿的衣装。周六晚上，我会把它们拿出来铺好，这样就知道明天是周日，也意味着安息。早上，我和兄弟姐妹们一起上主日学；整个下午，父母都会和我们在一起。我们一起玩耍、创作音乐，或者去爬山。今天，作为一名女执事，我仍然在周日穿上特别的服装。 

古时的犹太人和基督徒遵从在安息日要安息和间歇的原则已有数千年之久。它起源于造物的典故，当时神创造了六天后在第七天安息。自耶稣复活，新兴基督教团体把安息日后的第一天用来设定生活节奏。这一天，他们聚在一起敬拜和团契。 

神给我们的休息日——主日——是他中断我们忙碌生活和文化的一番好意。安息日并不拘泥于一周中的某一天，但它应该与其他日子有所区别。安息日提醒我们，人的价值不仅建立在我们的成就上。医生和神学家阿尔伯特∙史怀哲（Albert Schweitzer）恰当地说过。“当你的灵魂缺少一个星期天，它就会枯萎”。

我们可自行选择把哪一天做为安息的日子。一个人想要静下来得需要时间，就像我把脏水倒进杯子里，等污垢沉淀后，水才会变得清澈。这水就达到了静止。当我们在沉默中寻求安息，灵魂也会找到静止，在此刻很多可以交给神的最深层想法就会浮现出来。

每天我都刻意留出半个小时，找个不受干扰的地方，来到神的面前、来到耶稣面前，就像我现在这样。他也期待着我。我把注意力转向内心和呼吸，然后再转向思想和情绪。无论脑海里想的是什么，我都会用每个呼吸把想法带到神面前。我彻底释放并把一切交给神。我从容不迫地与神相交，最后以感恩的祷告结来束。 

耶稣邀请他的门徒：“你们来，同我暗暗地到旷野地方去歇一歇。”（马可福音6:31上）今天，他也邀请我们这样做。

反思的问题  

• 是什么使我抽不出时间寻找寂静和安息？  
• 我是否敢刻意地过一天没有新闻或手机的日子？  
• 神祝福了造物的第七天，使之成为圣洁之日。我仍认为周日是神圣的吗？我能否感觉到他对周日的祝福？

祷告主题  

• 我们祈求恩典，以克服对沉默的恐惧，并能够泰然处之。 
• 我们祈求在心中与神同在的渴望，每天花时间保持它。 
• 我们为不可言喻的事情祈祷，它们在安静时从内心深处浮现。我们祈祷勿要忽视它们，而是敢于在神面前承认它们。 
• 我们祈求，听到神感动的话语，能让我们在沉默中得到智慧和保护。  
• 我们为那些安息场所，如教堂和礼拜堂祈祷，希望它们成为人们聆听神话语的地方。 
• 我们为那些被工作和职责压得喘不过气且无法释放压力的人们祈祷。

建议的祷告 

神啊，我在你面前，就是原本的自我：无论休息或紧张，空虚且干枯，或充满感恩，充满渴望，或毫无头绪。

神啊，你是生命的源泉，请带着你更新的力量来净化和医治我，使我能成为你创造的那个人。阿们。

莉迪亚∙思朗兹（Lydia Schranz），来自瑞士的修女、女执事和牧师。