我们每日的旅程：与耶稣同行30天预览

暂停点

葛文德（Atul Gawande）在他的著作《检查表：不犯错的秘密武器》（The Checklist Manifesto）中介绍，医生怎样在手术进行期间使用一份检查表去挽救病患的生命。葛文德的检查表包含了三个关键的“暂停点”：麻醉前、切开前，以及离开手术室前。

每个暂停点不超过一分钟——一段刚好够长的间隙让手术团队进行基本检查。结果如何呢？在2008年，有八家医院开始使用葛文德的检查表。仅在数月内，重度并发症的发生率就下降了35%，死亡率更是下降了47%。手术团队在手术过程中稍作暂停，就会带来那么惊人的不同！

上帝引领自己的百姓脱离埃及人的奴役之后，也给了他们一个暂停点——安息日。“但第七日是向耶和华——你上帝当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可做”（出埃及记20:10）。上帝命令他的子民要记住并守住这一天，将这一天作为“圣日”，即与其他普通的工作日分别开来的一天（8节）。

在守安息日的时候，以色列人实际上是暂停下来回首几件事情：上帝在创世时的工作／休息的规律（创世记2:2）、他们从奴役中被释放（申命记5:12-15）、他们与上帝的关系，以及上帝赐给他们更新与生命的心意（出埃及记31:17）。

正如我们慈爱的天父所启示的，有意识地、有规律地在我们的生命中插入暂停点至关重要。在礼拜天或其他某个日子里，我们应该停歇下来想起上帝在创世时的工作／休息的规律（出埃及记20:11），感谢耶稣把我们从罪的束缚中释放出来，在他里面找到安息与恢复，并且期待他再来时的那终极的暂停点——到时我们就会与他同在了！—— 魏马文 (Marvin Williams)

【延伸阅读】请阅读以赛亚书40:29-31以及腓立比书4:6-7，并思考属灵的“暂停点”的目的。

【深层思考】你现在有怎样的“暂停点”的规律呢？如果暂停点可以拯救病患的生命，那么属灵的暂停点如何能使人在耶稣里的生命变得更加健康呢？