情绪急转弯预览
互累症(codependency;又译“拖累症”,指心理上对人的极度依赖)是人们今天主要面对的一个情绪营垒。如果它牵涉到的对象超过一个,就有别的名称,例如“取悦于人症”和“社交媒体瘾”。不过让我们先从互累症来看。
互累症是一种应对机制(一种情绪营垒),让一个人应付他内心的缺乏感(尽管如此应付方式有误)。也许此人缺乏自我价值感和自尊心,或强烈地感觉到自己被人拒绝。无论何种情况,互累症者通常会利用一个或一群人来修补自己的破碎心灵,我称此为“人际营垒”。
唯有神有权力和能力可以满足我们一切所需,因此当我们执意先找别人而不找神时,麻烦就来了。在整本圣经里,我们常常看到神使用一些人来影响另一些人的生命。但是,我们从没看到神喜悦我们让其他人或物取代他的位置。事实恰恰相反——假如我们把别的东西放在神的位置上,那就是个“情绪偶像”。就连社交媒体瘾也可以算是一种情绪偶像。
享受与某些人的关系或受益于社交媒体的联系,和情感关系的变质或攀比,仅有一线之差。我们大可享受自己与一些人之间的关系,但我们也要小心别让情绪沦为抑郁、寂寞、妒忌、疑惑或惧怕之营垒。
你必须提醒自己,在基督里,你已经拥有你所需的一切。你不需要抓住什么东西或人来让自己感到完整。
你正依赖什么东西或人来获取自我价值感呢?
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读经计划介绍
当你的生命与神的话语脱节时,你肯定会遭受到一些痛苦的后果。当你的情绪乱了套并开始影响你的身心健康时,你可能会觉得自己被困在一个自制的牢狱里,难以逃脱。你需要找到一个适当的平衡及学习如何信靠神。让托尼·埃文斯(Tony Evans)给你指点一条脱离情绪捆绑的出路吧。
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