奔跑人生路：五天迈向积极人生预览

坚持休息

美国糖尿病协会举办的自行车慈善赛刚开跑时，劳利和埃迪精力充沛，飞快地骑过了几个小吃摊。

直到好几十英里之后，他们才意识到处境不安全也不健康。他们又累又饿又脱水，却发现他们转错了一个弯。当劳利回想这件事时，他说如果他有好好利用途中的休息站，他和埃迪就很可能一直保持在正确的路线上，也有充足的体力完成余下的赛程。

劳利和埃迪的故事说明了休息的重要性。

一次又一次，人总是忘记休息的重要性。我们每天的时间都被待办事项和活动填满，直到我们精疲力竭。假如我们留心听，停下来，检讨我们的日程表，就会听到上帝说：“孩子，该休息了。花点时间与我在一起吧。”

在创世记首两章里，上帝创造了万物，然后就歇息了。他守了安息日，也呼召我们守安息日。出埃及记甚至说，上帝不仅设立了休息的时间 ，他还将那日“定为圣日”（出埃及记20:11）。

设立安息日的用意是要给我们的生活有重新聚焦的余地。我们被呼召通过工作来敬拜上帝，然后要休息，休息的方式包括身体的歇息、让身心恢复活力的休闲活动、与人联络感情，以及花时间调整自己的心，好让自己再次以上帝的心为心。

但我们经常跑得太快，像劳利那样飞快地经过休息站。只有当我们精疲力尽，不得不停下来时，才问自己：“怎么回事了呢？”

在诗篇46:10，上帝对我们说：“你们要休息，要知道我是上帝！”他实质上是在说：“停止你现在做的事。要记念我。”休息的时刻是机会，让我们学习、成长和看清人生下一段路程的方向。

上帝让你现在慢下来或者停下来，可能是要让你看到某些事情；如果你不停下来，就看不到。生活中要有休息站，而且要坚持到站就停。

停下来休息，也许会让人感觉是个浪费。你有可能因此做不完你想做的或者认为需要做的事。然而在这样的时刻，应该与上帝交通。上帝会说：“孩子，你做得好。”

休息站能填满你的力量，让你丰满地活出上帝对你生命的呼召。休息站能把你摆在正确的方向上，给你添加能量，并让你能够坚强有力地完成为你设定的赛程。思考一下你今天想要如何休息。做些能提振你的活动，无论是独自读书也好，还是与家人朋友闲聊也好。

今天的思考题

你该如何在每周的生活中设置休息站，并且坚持到站就停呢？