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三 从精神的牢笼中得自由
完美主义

你是否有一些朋友总是批评挑剔，却从不赞美表扬？或许情况更糟糕，你自己的父母亲是否就是只会命令你，却从不说你做得好。你是否还活在对母亲不断批评的惧怕之中？你是否担心父亲一再不认可你的决定？但最糟糕的情况是，你是否总是责备自己没有一件事情做得足够好？

什么使人变得如此追求完美呢？可能是他们一直都在批评声中长大，可能是他们比你更没有安全感。你不能控制别人对你说什么，但你可以决定是否接受他们的论断，你也可以控制自已如何对别人说话。

圣保罗教我们这样处理紧张的人际关系：“要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如上帝在基督里饶恕了你们一样。”（弗4:32）

只有一个人是完美的，他的名字就是耶稣。记住这一点：通过你在基督里的信心，上帝视你与耶稣一样完美。如果上帝喜欢你并且接纳你，你就可以喜欢自己、接纳自己。