多人总比一人强预览

Better Together

24天中的第19天

培养同理心

没有同理心,你就绝对无法跟你的妻子、丈夫、朋友或任何人和睦相处。团队成员如果对彼此的生活浑然不知,就难以团结。这就是为什么同在一个办公室里工作的一群人,要是对彼此的生活浑然不知,就称不上是一支团队。

同理心之所以那么重要,是因为它能满足我们最基本、最深层的两种需要:需要得到他人的了解,以及需要自己的感受得到认可。

想把朋友、同事或小组组建成一支团队,就必须在这团队的结构中融入同理心。那么,怎样才能成为一个有同理心的人呢?

  1. 放慢脚步。由于我们的文化提倡做事要快,结果我们对待人际关系也只是草草了事。这意味着,你对那些你最在乎的人的生活只知皮毛,其中许许多多的细节你都没有留意到。雅各书1:19说:“你们各人要快快地听,慢慢地说,慢慢地动怒。”
  2. 发问。箴言20:5说:“人心怀藏谋略,好像深水,惟明哲人才能汲引出来。”许多人都把自己的感情藏得严实,不会主动告诉别人自己过得如何。他们都是一句话:“我很好”,但这不能让你知道他们真实的感受。

    假如你问“你好吗”,而对方回答“我很好”,有个方法可以用来引出更有内容的回答:学会问同样的问题两次;这就能培养自己的同理心了。稍停一阵,然后说:“不,你到底好不好?”

    另一件该做的事就是学会等待。这意味着你不可以害怕沉默。要让自己专注于当下,问问题,然后别怕要坐在那里等候。别急于搬出你要谈的话题;只要聆听和学习就好。

  3. 表达情感。圣经在罗马书12:15里这么说:“与喜乐的人要同乐;与哀哭的人要同哭。”同理心不只是说:“你痛,我很遗憾。”它更会说:“你痛,我陪你一起痛。”你愿意和对方一同哀哭,也愿意一同欢呼。

要那么有同理心,只有一个方法:常常被上帝充满。假如你灵命的油箱没有让上帝“加满油”,你是不会成为一个有同理心的人的。你必须确保自己常常被上帝充满。

“总而言之,你们都要同心,彼此体恤,相爱如弟兄,存慈怜谦卑的心。”(彼得前书3:8)

读经计划介绍

Better Together

单靠一己之力,是无法完全实现上帝在你身上的旨意,也不能达到你活在这世上的目的的。我们需要彼此,而且在基督的身体里,我们更是属于彼此!在这读经计划里,牧养马鞍峰教会 (Saddleback Church) 的华理克牧师 (Rick Warren) 将告诉你如何搞好人际关系。

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