挣脱嫉妒的捆绑预览

第一天：嫉妒是个破坏者

我曾以为，在我的各种感受中，嫉妒并不在列。羡慕？有。攀比？呃，几乎每天都有。悲伤？愤怒？焦虑？甚至仇恨？都有。但是，当我有一次从我很喜欢的一个播客中听到有关“嫉妒”一词的教导时，我立刻就察觉到我有过的以上情绪其实都源于嫉妒。

我不喜欢自己有负面情绪。在九型人格测试（Enneagram）中，我是第七型，也就是说，我会想方设法回避负面情绪所带来的痛苦。单单假装这些情绪不存在，对我来说还不够。我想要处理负面情绪的根源，让自己得到真自由，而不是假自由。这需要付出努力，要学习把负面情绪摊在阳光下，带到上帝面前，以使它们失去控制人的能力。但是这样的付出是值得的。我知道自己为什么如此热心帮助别人找到内心、情绪及属灵的自由，因为我自己也曾被负面情绪所辖制，在黑暗中苦苦挣扎。

这样的挣扎促使我去寻找真实且持久的自由。我也希望大家都能亲身体会到这样的自由，而随着我找到更高层次的自由，我知道我一定要跟别人分享我的心得。

本读经计划记录了我的心路历程，阐述我是如何摆脱嫉妒、发现自由和这自由所带来的奇妙丰盛生命。

什么是嫉妒？了解嫉妒如何影响我们，为什么如此重要？我们所处的世界简直就是嫉妒的温床。现在，我们比以往任何时候都更有机会一窥他人的生活，但我们看到的却是经过他们刻意包装的面貌。这导致我们在与自己的生活作一番比较之后，产生出嫉妒心。我们生活在一个充满嫉妒的文化中，甚至可能都没有意识到这如何损害了我们的精神、情绪和灵命健康。

所谓“嫉妒”，就是看到他人所拥有的财物、品质或者好运而产生的一种不满足感，或充满愤恨的渴望。它是诸如羡慕、攀比等负面情绪的根源，但是嫉妒更为严重。羡慕说：“他们有的，要是我也有就好了。”嫉妒则说：“我所没有的，他们凭什么可以有？”嫉妒十分讨厌看到别人快乐，甚至还会对别人的失败暗自窃喜。正如作家多萝西·赛耶斯（Dorothy Sayers）所说，嫉妒是“怀着恶意看别人”。它是个破坏者，大搞平均主义。它拒绝欣赏、尊敬或感激他人。

“嫉妒是骨中的朽烂”——箴言的作者如是说（14:30）。它是心灵的毒药。只要有机会，我们属肉体的本性就会自然而然地感受到嫉妒的刺痛。我们需要在灵里有意识地付出努力，才能克服嫉妒的诱惑，并做到自由地、由衷地为他人的成功和福气而高兴。

嫉妒带来的破坏来自两方面。你自然不想让自己心中郁积嫉妒的情绪，但如果你正好是被妒忌的对象，那又会给你带来怎样的伤害呢？这两方面我都经历过。你继续阅读本计划，就会了解嫉妒会如何败坏你的心灵，乃至你的人际关系。在这两种情况下，我们都需要在心思意念上做属灵的功课，才能获得自由。

我希望在接下来的几天里，你能获得所需的知识、工具、经文以及信心来摆脱嫉妒。