出埃及记 16:25-36

摩西 说：「你们今天吃这个吧！因为今天是向耶和华守的安息日；你们在田野必找不着了。 六天可以收取，第七天乃是安息日，那一天必没有了。」 第七天，百姓中有人出去收，什么也找不着。 耶和华对 摩西 说：「你们不肯守我的诫命和律法，要到几时呢？ 你们看！耶和华既将安息日赐给你们，所以第六天他赐给你们两天的食物，第七天各人要住在自己的地方，不许什么人出去。」 于是百姓第七天安息了。 这食物， 以色列 家叫吗哪；样子像芫荽子，颜色是白的，滋味如同搀蜜的薄饼。 摩西 说：「耶和华所吩咐的是这样：『要将一满俄梅珥吗哪留到世世代代，使后人可以看见我当日将你们领出 埃及 地，在旷野所给你们吃的食物。』」 摩西 对 亚伦 说：「你拿一个罐子，盛一满俄梅珥吗哪，存在耶和华面前，要留到世世代代。」 耶和华怎么吩咐 摩西 ， 亚伦 就怎么行，把吗哪放在法柜前存留。 以色列 人吃吗哪共四十年，直到进了有人居住之地，就是 迦南 的境界。（ 俄梅珥就是伊法十分之一。）