出埃及记 16:25-36

摩西 对他们说：“你们今天就吃这些吧，因为今天是耶和华的安息日，你们在野外找不到食物。 你们有六天可以拾取食物，但第七天是安息日，没有食物可以拾取。” 到了第七天早晨，有些人仍然出去要拾取食物，结果什么也找不到。 耶和华对 摩西 说：“你们到什么时候才肯遵行我的诫命和吩咐呢？ 要知道，耶和华已将安息日赐给你们，所以第六天我会赐你们双倍的食物。第七天，人人都要留在营中，不许外出。” 于是，百姓在第七天休息。 以色列 人称这种食物为吗哪，它形状像芫荽的种子，白色，味道像蜜制薄饼。 摩西 说：“以下是耶和华的吩咐，‘把两升的吗哪保存起来，直到世世代代，以便你们的子子孙孙可以看见上帝带你们离开 埃及 时，在旷野赐给你们的食物。’” 于是， 摩西 吩咐 亚伦 ：“拿个罐子盛满两升的吗哪，放在耶和华面前，留到世世代代。” 亚伦 便照耶和华给 摩西 的吩咐，把吗哪放在约柜前保存起来。 以色列 百姓就在旷野吃了四十年的吗哪，直到他们到达有人烟的地方，到 迦南 的边境为止。 当时一俄梅珥等于十分之一伊法。