อย่าหยุดอยู่ในพื้นที่ปลอดภัยตัวอย่าง

อะไรคือรูปแบบการใช้ชีวิตของคุณ

คุณเคยลองใช้เวลาพิจารณารูปแบบอารมณ์ของคุณบ้างไหม ลองคิดถึงความคิดซ้ำๆ ที่ก่อให้เกิดอารมณ์เดิมๆ จนกระทั่งกลายเป็นการกระทำที่ติดเป็นนิสัย การทำความเข้าใจรูปแบบเหล่านั้นจำเป็นต้องเปิดตู้เสื้อผ้าอันมืดมิดในใจของเรา และชำแหละความทรงจำที่เราคิดว่าถูกฝังไปแล้ว เราต้องเริ่มถามตัวเองว่า: ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นกับเรา มันได้สอนอะไรให้เราบ้าง ฉันจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้มันเกิดขึ้นอีก

แน่นอนว่ารูปแบบต่างๆ ไม่ได้เลวร้ายไปเสียทั้งหมด บางรูปแบบการใช้ชีวิตนั้นก็ทรงคุณค่า และมันก็ควรที่จะถูกเจียรนัยและควรจะคงอยู่ตลอดไป ของขวัญที่ดีที่สุดที่คุณสามารถให้กับตัวคุณเองได้คือความสามารถในการระบุรูปแบบที่เป็นตัวหลักในการสร้างเรื่องราวของชีวิตคุณ รูปแบบเหล่านั้นอาจยังไม่ได้อันตรธานหายไปทั้งหมด แต่เป็นไปได้ว่า คุณนั้นเริ่มมองเห็นพวกมัน และเริ่มแย่งชิงอำนาจที่พวกมันเคยใช้ควบคุมชีวิตของคุณมาได้

ฉันเองเคยต้องพยายามอย่างหนักเพื่อที่จะระบุอารมณ์ของฉันและแสดงมันออกมาเมื่อจำเป็น เมื่อคุณรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ความรู้สึกของคุณ จงใช้เวลาสักครู่เพื่อทบทวนว่าอะไรคือต้นตอที่แท้จริงของการเปลี่ยนแปลงนั้น อย่าปล่อยให้ตัวเองเสียศูนย์แล้วทำให้ทุกอย่างแย่กว่าเดิม หาต้นตอที่เป็นตัวการขัดขวางคุณจากความสุขที่แท้จริง คุณอาจจะประหลาดใจเมื่อพบว่าการได้แสดงอารมณ์เสียบ้างนั้นสามารถช่วยแบ่งเบาภาระให้คุณได้

คุณจำเรื่องราวในชีวิตของคุณที่ทำให้คุณต้องอับอาย เจ็บปวด หรือขายหน้า ได้หรือไม่ มีความทรงจำเรื่องใดบ้างที่เชื่อมโยงถึงสิ่งเหล่านั้นโดยตรง การหาและจดจำรากเหง้าของรูปแบบที่เป็นปัญหาในตัวคุณเป็นทางเดียวที่จะสามารถกำจัดปัญหานั้นได้ เมื่อคุณเริ่มที่จะมองเห็นรูปแบบแย่ๆ ที่ส่งผลต่อชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำก็คือการป้องกัน และการป้องกันนั้นจะมาในรูปแบบของการต่อสู้กับความคิดหรืออารมณ์เหล่านั้นด้วยความคิดที่ดีกว่า

ความห่างเหินจากพระเจ้าจะปลดปล่อยพลังเชิงลบให้มีอิทธิพลเหนือชีวิตของคุณ บางเรื่องในชีวิตของเราก็ใหญ่เกินกว่าจะแก้ปัญหาตามลำพัง เราต้องการการแทรกแซงจากเบื้องบนเพื่อเตือนเราว่ามีทรัพยากรที่พร้อมใช้แทนอุปสรรครอบตัวเรา อย่าสู้ศึกนี้เพียงลำพัง พระเจ้าทรงมีแผนการและพระประสงค์ที่สมบูรณ์แบบเพื่อชีวิตของคุณ จงวางใจในแผนการของพระเจ้าที่ประกอบด้วย ความชื่นชมยินดี สันติสุข และความรัก นี่จะเป็นแนวคิดแบบปฏิรูปที่จะเป็นแสงสว่าง แม้ยามที่อยู่ในอุโมงค์ที่มืดที่สุด.