สดุดีวันละบทช่วยขจัดโรคซึมเศร้า รวบรวมจากพระธรรมสดุดีและสุภาษิต ทีละหนึ่งบท คุณจะอ่านพระธรรมสดุดีหกบทในแต่ละสัปดาห์เป็นเวลาหกเดือนและหนึ่งบทในพระธรรมสุภาษิตทุก ๆ เจ็ดวัน แล้วคุณจะอ่านทั้งสองเล่มจบภายใน 6 เดือน 

ชีวิตและการเยียวยาในพระธรรมสดุดี

คุณจะได้ค้นพบความเข้าใจอันลึกซึ้งในการวางแผนในการหลบหลีกและเอาชนะศัตรู พร้อมทั้งขัดขวางแผนการที่จะทำลายชีวิตของคุณผ่านคำสอนอันทรงพลังนี้   
 


แผนการต่อสู้ในสนามรบฝ่ายวิญญาณ

ผู้คนมากมายพบตัวเองถูกดักจับอยู่ในหลุมของความซึมเศร้า บทเรียนนี้จะช่วยเราให้ยึดมั่นกับแผนงานแห่งการปลดปล่อยของพระเจ้า 

พิชิตความซึมเศร้า

วันทุกวันมีศักยภาพในการนำความท้าทายใหม่ๆที่ซับซ้อนเข้ามาในชีวิตของเรา แต่มันก็ดูเหมือนกับว่าวันใหม่แต่ละวันจะมอบโอกาสใหม่ๆที่น่าตื่นเต้นให้เป็นของขวัญแก่เราด้วยเช่นกัน ในบทเฝ้าเดี่ยวสำหรับเจ็ดวันนี้ เหล่าสมาชิกในคณะทำงานที่ YouVersion จะช่วยคุณในการนำความจริงจากพระวจนะของพระเจ้ามาปรับใช้กับสิ่งใดก็ตามที่คุณกำลังเผชิญหน้ากับมันในวันนี้ บทเฝ้าเดี่ยวของแต่ละวันยังประกอบด้วยรูปภาพข้อพระคัมภีร์เพื่อช่วยให้คุณแบ่งปันสิ่งที่พระเจ้าทรงตรัสกับคุณ

7 สิ่งที่พระคัมภีร์กล่าวเกี่ยวกับความกังวล

พระคุณสำหรับวันนี้
10 บทความเพื่อความหวังและสุขภาพใจที่เข้มแข็งจากพันธกิจมานาประจำวัน


พระคุณสำหรับวันนี้

ไม่ว่าเราจะได้รับบาดแผลทางอารมณ์หรือร่างกาย การให้อภัยเป็นรากฐานที่สำคัญของชีวิตคริสเตียน พระเยซูคริสต์ทรงประสบกับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมและไม่ยุติธรรมทุกรูปแบบ รวมถึงการสิ้นพระชนม์อย่างไม่เป็นธรรม แต่ในชั่วโมงสุดท้าย พระองค์ทรงยกโทษให้โจรที่เยาะเย้ยพระองค์บนไม้กางเขนที่อยู่ข้างกัน รวมทั้งผู้ที่ได้ประหารพระองค์ด้วย

ให้อภัยผู้ที่ทำร้ายเรา

ถ้อยคำ ถ้อยคำ ถ้อยคำ ถ้อยคำที่ทรงพลัง! ถ้อยคำที่เสริมสร้าง หรือถ้อยคำที่ทำลาย ถ้อยคำที่ให้ชีวิต หรือถ้อยคำที่นำมาซึ่งความตาย ทางเลือกเป็นของเรา ให้เรามาประเมินดูพลังอันสำคัญที่มีอยู่ในคำพูดของเรากัน

พูดคำที่นำสู่ชีวิต

เมื่อชีวิตทำให้คุณท้อใจ และดูเหมือนมันกำลังจะโจมตีคุณ พระเจ้าตรัสว่า “จงกล้าหาญเถิด” ตลอด 7 วันนี้ เราจะมาทำความรู้จักพระธรรมสดุดี 42:5-6 ด้วยกัน 
“จิตใจของข้าเอ๋ย ไฉนเจ้าจึงฝ่ออยู่? ไฉนเจ้าจึงกระสับกระส่ายอยู่ภายใน? จงหวังในพระเจ้า เพราะข้าจะยกย่องพระองค์อีก ผู้ทรงเป็นพระผู้ช่วยให้รอด ข้าแต่พระเจ้า จิตใจของข้าพระองค์ฝ่ออยู่ภายใน เพราะฉะนั้น ข้าพระองค์จึงระลึกถึงพระองค์ จากดินแดนแห่งแม่น้ำจอร์แดนและภูเขาเฮอร์โมน ตั้งแต่เนินมิซาร์” (สดุดี 42:5-6)

ความท้อใจ

คุณเคยพบตัวเองรำพึงไหมว่า “นี่มันไม่เป็นไปอย่างที่ฉันคิดว่ามันจะเป็น”? ไม่ว่าจะเป็นวิกฤตของความสัมพันธ์ การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ความเจ็บป่วยที่อธิบายไม่ได้ หรือสถานการณ์ความทุกข์ยาก ลิซ่า เทอร์เคอรสเข้าใจและเชิญชวนคุณเข้าร่วมแผนการอ่าน 5 วัน เราจะเรียนรู้ไปพร้อมกันว่าความผิดหวังนั้นมาจากไหนและจากวิธีในพระคัมภีร์ เราจะค้นพบพลังที่คุณต้องการอย่างคิดไม่ถึงเพื่อเผชิญหน้ากับความร้าวรานใจได้อย่างไร

มันไม่สมควรจะเป็นเช่นนี้เลย: ภารกิจ 5 วัน โดย ลิซ่า เทอร์เคอรส

เมื่อชีวิตของคุณไม่สอดคล้องกับพระวจนะพระเจ้า คุณแทบจะพบกับผลลัพธ์ที่เจ็บปวดอย่างแน่นอน เมื่อควบคุมอารมณ์ของคุณไม่ได้ และเริ่มคิดหาหนทางของตนเอง คุณก็จะพบตัวเองถูกขังไว้ในคุกที่คุณสร้างขึ้นเองซึ่งยากที่จะหลุดรอดออกมาได้ คุณควรหาความสมดุลที่เหมาะสมและเรียนรู้วิธีที่จะวางใจพระเจ้า ขอให้โทนี่แสดงให้คุณเห็นถึงวิถีทางแห่งอิสรภาพของอารมณ์

จุดพลิกกลับจากปัญหาต่างๆ ด้านอารมณ์

พระเจ้าทรงปรารถนาให้คุณรู้ว่าคุณได้รับความรอด และจะได้ขึ้นสวรรค์แน่นอน! ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มพูนขึ้นผ่านการพูดคุยกับพระเจ้าและใคร่ครวญพระคำของพระองค์ เมื่อคุณจดจำข้อพระคัมภีร์ต่อไปนี้ จะช่วยให้คุณมั่นใจในพระสัญญาของพระองค์ได้ในทุกวันเวลา ให้ชีวิตของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงโดยท่องจำข้อพระคัมภีร์นี้! สำหรับระบบการท่องจำพระคัมภีร์อย่างครอบคลุม โปรดเยี่ยมชม  http://www.memlok.com 

ความมั่นใจในพระสัญญา

เมื่อคุณมองดูตัวเอง คุณเห็นอะไร คุณคิดว่าคุณมีค่าเพียงใด ตลอด 7 วันนี้ หวังว่าคุณจะค้นพบเครื่องมือสำคัญบางอย่าง เพื่อช่วยคุณประเมินและฟื้นฟูความภาคภูมิใจในตนเอง


การมองตัวเองที่ถูกต้อง

การฆ่าตัวตายกำลังกลายเป็นเหมือนโรคระบาด เราทุกคนล้วนเคยเสียใจ กระทั่งซึมเศร้า นั่นหมายความว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตายหรือไม่? คุณอาจมีคำถามเดียวกันนี้เกี่ยวกับความซึมเศร้าด้วย ในซีรี่ย์นี้ ดร. คาร์ล เบ็นสิโอ จิตแพทย์คริสเตียนท่านหนี่ง ใช้วิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีที่พระเจ้าทรงออกแบบจิตใจของเราให้ทำงานและคลายความหดหู่ใจจากมุมมองของพระคัมภีร์โดยพิจารณาถึงสาเหตุ อาการ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีที่จะพบความหลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้าและเข้าถึงสันติสุขของพระเจ้าและความชื่นชมยินดี

หลุดพ้นจากโรคซึมเศร้า

บทเฝ้าเดี่ยว 7 วันเมื่อคุณกำลังเผชิญกับวันเศร้าๆ

ภาวะซึมเศร้า : เมื่อรู้สึกหมดหวัง

บางครั้ง ผู้คนอาจจะตั้งคำถามหรือสงสัยในสิ่งที่คุณเป็น อย่าดำเนินชีวิตตามสิ่งที่คนอื่นมองเห็น หรือพูดถึงคุณ แต่ขอให้ดำเนินชีวิตตามที่พระเจ้าตรัสเกี่ยวกับคุณ แม้แต่พระเยซูก็ยังเคยถูกมองเป็นเพียงช่างไม้ธรรมดา แต่ทว่า พระองค์กลับทรงเป็นพระเจ้าอย่างสมบูรณ์ ตลอด 6 วันจากนี้ ขอให้คุณค้นพบตัวตนของคุณในพระเยซู

ตัวตนของคุณในพระเยซู

ตอนนี้คุณกำลังรู้สึกอย่างไร? เศร้า? เหงา? มีความสุข? สิ้นหวัง? ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไร พระเจ้าทรงเข้าใจ และมีบางอย่างที่น่าชื่นชมยินดีซ่อนอยู่ในความรู้สึกเหล่านี้ มาค้นคว้าความชื่นชมยินดีในทุกความรู้สึกของคุณไปด้วยกัน

ยินดีในทุกความรู้สึก

ในวันนี้และอีกหลายวันข้างหน้า แผนการอ่านของเราจะอิงจากสารคดีที่สุดยอดเรื่องหนึ่งชื่อว่า "หัวใจของมนุษย์"  หวังว่าคุณจะได้รับพระพร และค้นพบแง่มุมใหม่ๆ ของความรักอันศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้าที่มีต่อคุณ สิ่งทรงสร้างที่ประเสริฐที่สุดของพระเจ้า

ความรักของพระเจ้าที่มีต่อคุณ

"ผมเป็นภาวะซึมเศร้า ผมรู้สึกโดดเดี่ยวมาก จนกระทั่งเริ่มค้นคว้าว่าในพระคัมภีร์มีคนมากมายที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า" ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ตัวบ่งบอกว่าคุณอ่อนแอ แต่เป็นโอกาสที่พระเจ้าจะนำการเยียวยามาถึงคุณ หวังว่าผ่านแผนการอ่านนี้จะมีส่วนช่วยให้คุณได้พบการเยียวยานั้น