మనస్సు ఒక యుద్ధ భూమి – ధ్యాన మాలిక నమూనా

మనము దృష్టినుంచుచుండగా

అతడు నీతో చెప్పునే గాని అది హృదయములోనుండి వచ్చు మాట కాదు. - సామెతలు 23:7

సంవత్సరాల క్రితం, నేను అమూల్యమైన పాఠం నేర్చుకున్నాను: మనం దేనిపైన దృష్టి పెడితే, మనం అలాగే అవుతాము. ఆ సామాన్య ప్రకటన నాకు చాలా నేర్పింది. మన శక్తులను లేదా మన దృష్టిని ఎక్కడ ఉంచినా, ఆ విషయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. నేను చెప్పడానికి ఇష్టపడే మరో మార్గం ఏమిటంటే, “మనస్సు ఎక్కడికి వెళుతుందో, మనిషి దానిని అనుసరిస్తాడు!”

నేను ఐస్ క్రీం గురించి ఆలోచించడం మొదలుపెడితే, నేను త్వరలోనే నా కారులో ఐస్ క్రీం కొరకు వెళ్తాను. నా ఆలోచన నా కోరికలు మరియు భావోద్వేగాలను కదిలిస్తుంది మరియు వాటిని అనుసరించే నిర్ణయం తీసుకుంటాను.

మన జీవితంలో ప్రతికూల విషయాలపై మాత్రమే దృష్టి పెడితే, మనం ప్రతికూల వ్యక్తులు అవుతాము. మా సంభాషణతో సహా ప్రతిదీ ప్రతికూలంగా మారుతుంది. మనము త్వరలోనే మన ఆనందాన్ని కోల్పోతాము మరియు దయనీయమైన జీవితాలను గడుపుతాము-మరియు ఇవన్నీ మన స్వంత ఆలోచనతో ప్రారంభమయ్యాయి.

మీరు జీవితంలో కొన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ - మీరు ఆలోచించటానికి ఎంచుకున్న దాని ద్వారా వాటిని మీరు సృష్టిస్తున్నారని గ్రహించడం లేదు. మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో ఆలోచించమని నేను మిమ్మల్ని సవాలు చేస్తున్నాను!

మీరు నిరుత్సాహపడవచ్చు మరియు నిరాశకు లోనవుతారు మరియు దానికి కారణమేమిటి అని ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు మీ ఆలోచన జీవితాన్ని పరిశీలిస్తే, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న ప్రతికూల ఉద్రేకములను మీరు తింటున్నారని మీరు కనుగొంటారు. ప్రతికూల ఆలోచనలు నిరుత్సాహం, నిరాశ మరియు అనేక ఇతర అసహ్యకరమైన ఉద్రేకములకు ఇంధనంగా మారతాయి.

మన ఆలోచనలను జాగ్రత్తగా ఎన్నుకోవాలి. మన జీవితంలో ఏది తప్పు లేదా వాటితో ఏది సరైనది అనే దాని గురించి మనం ఆలోచించవచ్చు. మనతో సంబంధం ఉన్న ప్రజలందరిలో ఏది తప్పు అని మనం ఆలోచించవచ్చు లేదా మంచిని చూడవచ్చు మరియు దాని గురించి ధ్యానం చేయవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన దాన్ని నమ్మాలని బైబిల్ మనకు బోధిస్తుంది. మనము అలా చేసినప్పుడు, అది మన జీవితాలను సంతోషంగా మరియు మరింత ప్రశాంతంగా చేస్తుంది.

నేను గొప్ప జీవితాన్ని కలిగి యున్నాను - మరియు ప్రేమగల భర్త మరియు పిల్లలు ఉన్నారు. దేవుడు నాకు ఇచ్చిన అద్భుతమైన పరిచర్య ద్వారా ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మంది ప్రజలను ఆశీర్వదించడానికి దేవుడు ఉపయోగించడం నాకు విశేషం. కానీ జీవితం పరిపూర్ణంగా లేదు, మరియు సాతాను నా మనస్సును ప్రతికూల ఆలోచనలతో నింపడానికి అనుమతించినట్లయితే-అతడు చాలా కాలం క్రితం చేసినట్లుగా-నేను ఓడిపోయేదాన్ని.

నేను దేవుని దయపై దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్నాను మరియు నా జీవితంలో జరిగే సమస్త మంచి విషయాలకు ధన్యవాదాలు చెప్పాలనుకుంటున్నాను. నా దగ్గర లేని వాటిపై దృష్టి పెట్టడం నాకు ఇష్టం లేదు.

ఒక పాత మిత్రుడు ఈ మాటను ఉటంకిస్తూ ఉండేవాడు: “మీరు జీవితంలో తిరుగుతున్నప్పుడు, సోదరుడా, మీ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, మీ కన్ను డోనట్ మీద ఉంచండి మరియు రంధ్రం (ఖాళీ) మీద కాదు.” చాలా మంది అక్కడ లేనివాటి మీద మరియు ఏవి సరైనవి కావో అనే దానిపై దృష్టి పెడతారు.

ఇవన్నీ మనకు తెలియజేయునదేమనగా ఆలోచనలు ఎక్కువగా మన విధిని నిర్ణయిస్తాయని చెప్పడం. మన ఆలోచనలు మన ఆనందాన్ని కూడా నిర్ణయిస్తాయి. సామెతలు 23:7 నాకు ఇష్టమైన వచనాలలో ఒకటి. ఆలోచనలు శక్తివంతమైనవి. అవి మన మనస్సుల్లో ప్రవహించే మాటలు మాత్రమే కాదు. కాబట్టి మన మనస్సులో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మనం ఏమి అనుమతించాలో నిర్ణయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మనస్సే ఒక యుద్ధభూమి అని మనం మర్చిపోకూడదు. మన విరోధి మనలను ఎరగా వేయడానికి అతను ఏ విధంగానైనా ఉపయోగించుకుంటాడని మనం ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి.

మా మీటింగ్స్ లో ఒకదానికి వచ్చిన వ్యక్తిని నేను గుర్తు చేస్తున్నాను. అతను అశ్లీల చిత్రాలను చూడటం నుండి విముక్తి పొందాలని కోరుకున్నాడు. స్పష్టంగా లైంగిక చిత్రాలతో నిండిన సైట్‌కు అనుకోకుండా లాగిన్ అయిన తర్వాత ఒకసారి ఇంటర్నెట్‌లో ఏదో చూశానని చెప్పాడు. మరుసటి రోజు అతను తన సహోద్యోగులలో ఒకరికి దాని గురించి చెప్పి నవ్వాడు. "వాటిని ఎవరైనా చూడాలనుకుంటున్నారా?" అతను అడిగాడు.

మరుసటి రాత్రి అతను మళ్ళీ సైట్ వద్దకు వచ్చాడు. మరియు ఆ తరువాత అలా చాలా రాత్రులు. అతను లైంగిక సామగ్రిని కొన్నాడు మరియు దానిని తన కార్యాలయానికి పంపించాడు. అతను తన కుటుంబం నుండి దాచిన అశ్లీల చిత్రాలను ఉంచాడు. "అలాంటి చిన్న విషయం ఇబ్బంది / బాధ కలిగిస్తుందా?" అని అతను వాదించాడు.

అతను ఆ చిత్రాలను ఎంత ఎక్కువగా చూస్తుంటే, అంతగా అతను స్త్రీలను తన ఆనందానికి వస్తువులుగా భావించాడని ఒప్పుకున్నాడు. ఒక రోజు అతని భార్య, “మీకు ఏమి జరిగిందో / ఏమి చేస్తున్నారో నాకు తెలియడం లేదు, కానీ మీరు మీ వైఖరితో వ్యవహరించండి లేదా నేను వెళ్లిపోతాను” అని చెప్పింది.

అతను ప్రార్థన అడగడానికి ముందే అతని జీవితం వేగంగా లోతువైపు వెళ్తోంది. "అలాంటి అశ్లీల సైట్‌లను చూడటం అంత వ్యసనమునకు లోనవుతానని నేను ఎప్పుడూ అనుకోలేదు," అని అతను చెప్పాడు.

మరో విధంగా చెప్పాలంటే, మనకు అనుకూల జీవితం మరియు ప్రతికూల మనస్సు ఉండదు. మన ఆలోచనలు-మన దృష్టి - మనం ఎక్కడ ముగుస్తామో నిర్ణయిస్తుంది.

మన మిత్రుడు మరియు రక్షకుడైన యేసు మన మనస్సులను సానుకూల, అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనలతో నింపాలని కోరుకుంటాడు. మనము ఆ విషయాలపై ఎంత ఎక్కువ దృష్టి పెడతామో, అంత సులభంగా మనం సాతాను యొక్క దాడులను ఓడించగలము. 

మా ప్రియమైన సహనము మరియు ప్రేమగల దేవా, మీకు నచ్చని విషయాలపై నా ఆలోచనలను కేంద్రీకరించినందుకు నన్ను క్షమించమని నేను మిమ్మల్ని అడుగుతున్నాను. పరిశుభ్రమైన మరియు స్వచ్ఛమైన మరియు ఉద్ధరించే ఆలోచనలతో నా మనస్సును నింపడానికి మీరు నాకు సహాయం చేస్తారని నేను ప్రార్థిస్తున్నాను. యేసు నామంలో. ఆమెన్.