உங்கள் மகிழ்ச்சியை மீட்டெடுத்தல்மாதிரி
எதுவாக இருந்தாலும் மகிழ்ச்சி
பிலிப்பியர் 4:6-ஐ வாசியுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சிக்கான அடிப்படை தேவை உங்களுக்கு உள்ளது. மகிழ்ச்சி இல்லாத வாழ்க்கை, அதிக சுமை மற்றும் அடக்குமுறையானது. நம் வாழ்வில் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோமோ, அவ்வளவு அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கிறோம் என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. "யுஎஸ் நியூஸ் அண்ட் வேர்ல்ட் ரிப்போர்ட்டில்" நான் ஒரு கட்டுரையைப் படித்தேன், அதில், "மகிழ்ச்சி ஆலோசகர்களை" நிறுவனங்கள் பணியமர்த்துவது, மக்களின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கட்டியெழுப்புகிறது, இதனால் ஊழியர்கள் அதிக உற்பத்தி செய்ய முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி இருக்கும்போது உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல், அதிக படைப்பாற்றல் மற்றும் அதிக உற்பத்தித்திறன் இருப்பது உண்மைதான்.
பிலிப்பியர் என்ற சிறு புத்தகத்தில் - நான்கு அத்தியாயங்கள் மட்டுமே - பவுல் "மகிழ்ச்சி" என்ற வார்த்தையை 16 முறை பயன்படுத்துகிறார். ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், பவுல் கரீபியனில் விடுமுறையில் இருந்தபோது இந்த புத்தகத்தை எழுதவில்லை. அவர் ரோமானிய சிறையில் இருந்தார், மரணதண்டனைக்காக காத்திருந்தார். அவரது வாழ்க்கையின் இருண்ட நாட்களில், அவர் வேதாகமத்தில் மிகவும் நேர்மறையான புத்தகத்தை எழுதினார்.
பிலிப்பியரில், பவுல் ஆறு மகிழ்ச்சி-கட்டமைப்பாளர்களை நமக்குத் தருகிறார், அவை நமது ஊக்கத்தைப் போக்கவும், மனச்சோர்வை நீக்கவும் உதவும். அவற்றை எளிதாக நினைவில் வைக்க, நான் அவற்றை ஒரு கரந்துறை பாட்டு - மகிழ்ச்சியாக மாற்றியுள்ளேன். இன்று நாம் முதல் மூன்றைப் பார்ப்போம்.
J: ஜெட்டிசன் உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி வருந்துகிறார்.
"ஜெட்டிசன்" என்றால் "பயனற்றதை கைவிடுவது, நிராகரிப்பது, அகற்றுவது, தள்ளுவது என்று அர்த்தம்." நீங்கள் வாழ்க்கையை ரசிக்க விரும்பினால், நீங்கள் விடுபட வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை உங்களைத் தாழ்த்தி உங்கள் வாழ்க்கையை அதிக சுமையாக ஆக்குகின்றன என்று பவுல் கூறுகிறார். உங்கள் வருத்தங்களை மறந்துவிடுங்கள் என்று வேதாகமம் கூறுகிறது, ஏனென்றால் தேவன் அதைத்தான் செய்கிறார் - உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டவுடன் மன்னிக்க அவர் தேர்ந்தெடுக்கிறார். மகிழ்ச்சியின் ஆரம்ப புள்ளி கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுவது. பிலிப்பியர் 3:13 கூறுகிறது, "சகோதரரே, அதைப் பிடித்துக்கொண்டேனென்று நான் எண்ணுகிறதில்லை; ஒன்று செய்கிறேன், பின்னானவைகளை மறைந்து, முன்னானவைகளை நாடி,"
O: உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அனைத்து கவலைகளையும் விடுங்கள்.
நீங்கள் நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய எல்லா கவலைகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். கவலையை விட்டுவிடுவது தான் அனைத்திலும் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் மகிழ்ச்சியாகவும் கவலையாகவும் இருக்க முடியாது. பவுலின் மாற்று மருந்து இந்த வசனங்கள்: “நீங்கள் ஒன்றுக்குங் கவலைப்படாமல், எல்லாவற்றையுங்குறித்து உங்கள் விண்ணப்பங்களை ஸ்தோத்திரத்தோடே கூடிய ஜெபத்தினாலும் வேண்டுதலினாலும் தேவனுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.” (பிலிப்பியர் 4:6). நீங்கள் கவலைப்படலாம் அல்லது ஜெபம் செய்யலாம்.
Y: தேவனின் நோக்கத்திற்கு உங்களை ஒப்புக்கொடுங்கள்.
நீங்கள் அலைந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் எங்கிருந்து வந்தீர்கள், எங்கு செல்கிறீர்கள் அல்லது ஏன் இங்கு இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நிச்சயமாக உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த மகிழ்ச்சியும் இருக்கப் போவதில்லை. நாம் வாழ்வதற்கு நம்மைவிட மேலான ஒரு காரணம் நம் அனைவருக்கும் தேவை. அதுவே நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. உங்களுக்காக வாழ்வது மகிழ்ச்சியைத் தராது.
பவுல் உண்மையில் எல்லாவற்றையும் இழந்துவிட்டாலும், அவரிடமிருந்து பறிக்க முடியாத ஒரு விஷயம் இருந்தது - அவரது வாழ்க்கையின் நோக்கம். பிலிப்பியர் 1:21ல் பவுல் கூறுகிறார், "கிறிஸ்து எனக்கு ஜீவன், சாவு எனக்கு ஆதாயம்." (தமிழ்).
நீங்கள் மகிழ்ச்சி நிறைந்த வாழ்க்கையைப் பெற விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கைக்கான தேவனின் நோக்கத்துடன் நீங்கள் இணங்க வேண்டும். நீங்கள் உருவாக்கப்பட்ட நோக்கத்திற்காக நீங்கள் வாழத் தொடங்கும் போது, வாழ்க்கை அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் மகிழ்ச்சி மிகவும் எளிதாகக் காணப்படுகிறது.
பிலிப்பியர் 4:6-ஐ வாசியுங்கள்.
உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சிக்கான அடிப்படை தேவை உங்களுக்கு உள்ளது. மகிழ்ச்சி இல்லாத வாழ்க்கை, அதிக சுமை மற்றும் அடக்குமுறையானது. நம் வாழ்வில் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறோமோ, அவ்வளவு அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கிறோம் என்பதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. "யுஎஸ் நியூஸ் அண்ட் வேர்ல்ட் ரிப்போர்ட்டில்" நான் ஒரு கட்டுரையைப் படித்தேன், அதில், "மகிழ்ச்சி ஆலோசகர்களை" நிறுவனங்கள் பணியமர்த்துவது, மக்களின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கட்டியெழுப்புகிறது, இதனால் ஊழியர்கள் அதிக உற்பத்தி செய்ய முடியும். உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி இருக்கும்போது உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல், அதிக படைப்பாற்றல் மற்றும் அதிக உற்பத்தித்திறன் இருப்பது உண்மைதான்.
பிலிப்பியர் என்ற சிறு புத்தகத்தில் - நான்கு அத்தியாயங்கள் மட்டுமே - பவுல் "மகிழ்ச்சி" என்ற வார்த்தையை 16 முறை பயன்படுத்துகிறார். ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், பவுல் கரீபியனில் விடுமுறையில் இருந்தபோது இந்த புத்தகத்தை எழுதவில்லை. அவர் ரோமானிய சிறையில் இருந்தார், மரணதண்டனைக்காக காத்திருந்தார். அவரது வாழ்க்கையின் இருண்ட நாட்களில், அவர் வேதாகமத்தில் மிகவும் நேர்மறையான புத்தகத்தை எழுதினார்.
பிலிப்பியரில், பவுல் ஆறு மகிழ்ச்சி-கட்டமைப்பாளர்களை நமக்குத் தருகிறார், அவை நமது ஊக்கத்தைப் போக்கவும், மனச்சோர்வை நீக்கவும் உதவும். அவற்றை எளிதாக நினைவில் வைக்க, நான் அவற்றை ஒரு கரந்துறை பாட்டு - மகிழ்ச்சியாக மாற்றியுள்ளேன். இன்று நாம் முதல் மூன்றைப் பார்ப்போம்.
J: ஜெட்டிசன் உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பற்றி வருந்துகிறார்.
"ஜெட்டிசன்" என்றால் "பயனற்றதை கைவிடுவது, நிராகரிப்பது, அகற்றுவது, தள்ளுவது என்று அர்த்தம்." நீங்கள் வாழ்க்கையை ரசிக்க விரும்பினால், நீங்கள் விடுபட வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை உங்களைத் தாழ்த்தி உங்கள் வாழ்க்கையை அதிக சுமையாக ஆக்குகின்றன என்று பவுல் கூறுகிறார். உங்கள் வருத்தங்களை மறந்துவிடுங்கள் என்று வேதாகமம் கூறுகிறது, ஏனென்றால் தேவன் அதைத்தான் செய்கிறார் - உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டவுடன் மன்னிக்க அவர் தேர்ந்தெடுக்கிறார். மகிழ்ச்சியின் ஆரம்ப புள்ளி கடந்த காலத்தை விட்டுவிடுவது. பிலிப்பியர் 3:13 கூறுகிறது, "சகோதரரே, அதைப் பிடித்துக்கொண்டேனென்று நான் எண்ணுகிறதில்லை; ஒன்று செய்கிறேன், பின்னானவைகளை மறைந்து, முன்னானவைகளை நாடி,"
O: உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய அனைத்து கவலைகளையும் விடுங்கள்.
நீங்கள் நிகழ்காலத்தை அனுபவிக்கப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பற்றிய எல்லா கவலைகளையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். கவலையை விட்டுவிடுவது தான் அனைத்திலும் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் மகிழ்ச்சியாகவும் கவலையாகவும் இருக்க முடியாது. பவுலின் மாற்று மருந்து இந்த வசனங்கள்: “நீங்கள் ஒன்றுக்குங் கவலைப்படாமல், எல்லாவற்றையுங்குறித்து உங்கள் விண்ணப்பங்களை ஸ்தோத்திரத்தோடே கூடிய ஜெபத்தினாலும் வேண்டுதலினாலும் தேவனுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.” (பிலிப்பியர் 4:6). நீங்கள் கவலைப்படலாம் அல்லது ஜெபம் செய்யலாம்.
Y: தேவனின் நோக்கத்திற்கு உங்களை ஒப்புக்கொடுங்கள்.
நீங்கள் அலைந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் எங்கிருந்து வந்தீர்கள், எங்கு செல்கிறீர்கள் அல்லது ஏன் இங்கு இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், நிச்சயமாக உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த மகிழ்ச்சியும் இருக்கப் போவதில்லை. நாம் வாழ்வதற்கு நம்மைவிட மேலான ஒரு காரணம் நம் அனைவருக்கும் தேவை. அதுவே நமக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. உங்களுக்காக வாழ்வது மகிழ்ச்சியைத் தராது.
பவுல் உண்மையில் எல்லாவற்றையும் இழந்துவிட்டாலும், அவரிடமிருந்து பறிக்க முடியாத ஒரு விஷயம் இருந்தது - அவரது வாழ்க்கையின் நோக்கம். பிலிப்பியர் 1:21ல் பவுல் கூறுகிறார், "கிறிஸ்து எனக்கு ஜீவன், சாவு எனக்கு ஆதாயம்." (தமிழ்).
நீங்கள் மகிழ்ச்சி நிறைந்த வாழ்க்கையைப் பெற விரும்பினால், உங்கள் வாழ்க்கைக்கான தேவனின் நோக்கத்துடன் நீங்கள் இணங்க வேண்டும். நீங்கள் உருவாக்கப்பட்ட நோக்கத்திற்காக நீங்கள் வாழத் தொடங்கும் போது, வாழ்க்கை அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் மகிழ்ச்சி மிகவும் எளிதாகக் காணப்படுகிறது.
இந்த திட்டத்தைப் பற்றி
உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் அட்டவணையில் சமநிலையைக் கண்டறிய வேண்டும். உங்கள் உள்ளீட்டையும் உங்கள் வெளியீட்டையும் எவ்வாறு மறுசீரமைக்கலாம் என்பதை பாஸ்டர் ரிக் பகிர்ந்து கொள்கிறார், இதனால் நீங்கள் கொடுப்பதும் பெறுவதும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, அதை இழக்காமல் இருக்க உதவுகிறது.
More
இந்த தியானம் ரிக் வாரனால் © 2014. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை. அனுமதியோடு உபயோகிக்கப்படுகிறது.