எப்படி ஒரு ஆரோக்கியமில்லாத இருதயம் உங்களுடைய சரீரத்தைப் பாதிக்க முடியுமோ, அப்படியே உணர்வு மற்றும் ஆவிக்குரிய ரீதியாக ஆரோக்கியமில்லாத இருதயம் உங்களையும், உங்கள் உறவுகளையும் பாதிக்க முடியும். அடுத்துவரும் ஐந்து நாட்களுக்கு, ஆண்டி ஸ்டான்ட்லி அவர்கள் உங்களுக்குள் காணப்படுகிற இருதயத்தின் நான்கு பொதுவான எதிரிகளான குற்றவுணர்ச்சி, கோபம், பேராசை, மற்றும் பொறாமை போன்றவைகளை உற்றுநோக்க உதவிசெய்து, அவைகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் போதிக்கட்டும். 

இருதயத்தின் எதிரிகள்

எது உண்மையான மன்னிப்பு? நாம் எவ்விதம் ஒருவரையொருவர் மன்னிக்க வேண்டும் என்று இயேசு விரும்புகிறார் என்பதை அறிவதன் மூலம், மன்னிப்பை புரிந்துகொள்ளலாம். இதன் உதவியுடன் கோபம், துரோகம், காயங்கள் போன்ற உணர்ச்சிகளில் இருந்து விடுபட்டு இரக்கமுள்ள இருதயத்தைப் பெற்றுக்கொள்ளலாம்.

மன்னிப்பு

கோபம் ஒரு சக்திவாய்ந்த உணர்ச்சி ஆகும்; அது அன்பும் ஆக்கப்பூர்வமானதாகவும் அமையலாம், அல்லது சுயநலமும் அழிவுக்கு வழிவகுப்பதாகவும் அமையலாம். இந்த 5 சிந்தனைகளை வாசிப்பதன் மூலம், உங்கள் கோபத்தை கர்த்தரிடம் ஒப்புவிப்பதைக் குறித்து அதிகம் அறியலாம். 

கோபத்தைக் கைவிடுதல்

நம்மில் சிறந்தவர்களுக்கும் கோபம் ஏற்படுகிறது! கோபத்தை நீங்கள் எப்படி எதிர்கொள்கிறீர்கள் என்பது தேவனை நீங்கள் நம்புவதையும் அவர் வார்த்தையை தியானிப்பதையும் அடிப்படையாக கொண்டுள்ளது. நம்பிக்கை என்ற வாசிப்பு திட்டத்தை கோபம் என்ற தலைப்புடன் இணைந்து வாசித்து பாருங்கள். கீழ்க்கண்ட வசனங்களை நீங்கள் மனப்பாடம் செய்தால், அவை கோபத்திற்கு சரியாக பதிலளிக்க உதவும். வேத வசனங்களை மனப்பாடம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கை மாற்றப்படட்டும்! வேத வசனங்களை மனப்பாடம் செய்ய ஒரு முழுமையான திட்டத்திற்கு www.MemLok.com க்கு செல்லவும்.

கோபம்

எந்த மனிதனும் எப்போதும் தவறாக பயன்படுத்தப்பட தகுதி உடையவர் அல்ல. தேவன் உங்களை நேசிக்கிறார். நீங்கள் அன்பு செய்யப்படவேண்டும் என்றும் கவனிக்கப்பட வேண்டும் என்றும் விரும்புகிறார். எந்த தவறோ, குறையோ, மன வேற்றுமையோ ஒருவரின் சரீர, பாலியல், அல்லது உணர்ச்சிபூர்வமான ரீதியில் தவறாக பயன்படுத்தப்படுவதற்கு காரணமாக கூடாது. ஒவ்வொரு தனி நபரும் நீதி, அன்பு, மற்றும் ஆறுதல் பெற வேண்டும் என்று தேவன் விரும்புகிறார் என்பதை ஊர்ஜிதப்படுத்த இந்த 7-நாள் வாசிப்பு திட்டம் உதவுகிறது.

தவறான முறையில் பயன்பாடு

பல பொறுப்புகளின் மத்தியில் தத்தளித்து கொண்டிருக்கிறாயா? குடும்ப பாரம், வேலை பாரம், சமுதாய பாரம் என்று பலவிதமான பாரங்கள் உன்னை அழுத்துகிறதா? எல்லா பாரங்களும் பிரச்சனைகளும் உன்னை அநேக சிந்தனைகளில் ஆழ்த்துகிறதா? எதை செய்யவேண்டுமென்று தெரியாத குழப்பமா? நாம் அனைவரும் வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒரு தருணத்தில் இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையை கடந்து செல்கிறோம். ஆண்டவர் இயேசு இதற்கான பதில்களையும் இதுபோன்ற மன உளைச்சலில் இருந்து விடுபட்டு மீண்டும் நாம் விழாமல் எப்படி காத்துக்கொள்வது என்பது பற்றியும் வேதாகமத்தின் மூலம் நம்மிடம் பேசியுள்ளார். இதையே நாம் இந்த திட்டத்தில் கண்டறியப்போகிறோம்.

அழுத்தத்தை (stress-ஐ) எப்படி மேற்கொள்வது?

“The Chosen” ("தெரிந்துகொள்ளப்பட்டவர்கள்") என்ற தொடரை சார்ந்த வாசிப்பு திட்டம். இயேசுவிடம் வந்தவர்களின் வாழ்க்கையில் அவர் செய்த அற்புதங்களை நாம் நினைவுகூருவது நன்றாக இருக்குமல்லவா? ‘தெரிந்துகொள்ளப்பட்டவர்கள்’ (The Chosen) எனும் இத்தொடரின் புதிய ஏற்பாட்டு கதாபாத்திரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட 25 கவர்ந்திழுக்கும் சம்பவங்களை நீ மகிழ்ச்சியுடன் அறிந்துகொள்ள அழைக்கிறேன். வாசகர்களின் வசதிக்காக இது 5 பாகங்களாக வெளியிடப்பட்டுள்ளது. தெரிந்துகொள்ளப்பட்டவர்களின் பலதரப்பட்ட, வல்லமை வாய்ந்த சாட்சிகளை நீ அனுபவிக்கவும், மற்றவர்களுக்கு தேவனின் ஒரு அற்புதமாக மாறவும் உன்னை இக்கதைகள் ஊக்குவிக்கட்டும்! நீ தயாரா? நீ ஒரு அற்புதம்! - Christian Misch

The Chosen - தமிழில் (பாகம் 4)

எல்லாரும் ஏதாவது ஒரு காலகட்டத்தில் கோபத்தை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கிறது. இந்த 7-நாள் வாசிப்பு திட்டம் அதை பற்றி வேதாகம கண்ணோட்டம் கொடுப்பதோடு, ஒவ்வொரு நாளும் வாசிப்பதற்கு ஒரு சிறிய பகுதியையும் கொண்டுள்ளது. கொடுக்கப்பட்ட பகுதியை வாசித்து சிறிது நேரம் நேர்மையாக தற்பரிசோதனை செய்யுங்கள். மேலும் உங்கள் சூழ்நிலையில் தேவ சத்தத்துக்கு செவிகொடுங்கள்.

கோபம் மற்றும் வெறுப்பு

கோபம் என்பது உனக்குள் இருக்கும் மிகவும் வலிமையான ஒரு உணர்ச்சி, அதை உன் வாழ்வில் அனுமதித்தால், அது நம்மை குருடாகவும் செவிடாகவும் மாற்றிவிடும். சில நேரங்களில் ஏன் கோபப்படுகிறாய் என்று தெரியாமலேயே நீ கோபப்படுகிறாய். மறைந்திருக்கும் இந்தக் கோபம் எங்கிருந்து வருகிறது? கோபம் ஒரு திருடன். உனது சமாதானத்தையும் சந்தோஷத்தையும் நேரத்தையும் அவன் திருடிவிடுவான். உன் வாழ்விற்கு விஷமாக மாறும் இந்தத் தீங்கிலிருந்து உன்னை விடுவித்துக்கொள்வது எப்படி என்பதையும் கோபத்தை மேற்கொண்டு நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் சமாதானத்தை பெற்றுக்கொள்வது எப்படி என்பதை வேத வசனங்களின் வெளிச்சத்தில் நாம் தியானிக்கலாம்.

கோபத்தை மேற்கொள்வது எப்படி?

நமது அனுதின மன்னாவின் இந்த 5 தொடர்களையும் வாசிக்கும்போது உங்கள் கோபத்தை தேவனிடத்தில் எவ்வாறு முற்றிலுமாக ஒப்புக்கொடுப்பது என்பதனை இன்னும் அதிகமாக கண்டறிந்துகொள்ளலாம்.