Skaffa appenEtt glädjeskuttSmakprov
Jag är ingen läkare, men jag har en ordination för dig!
Om du kämpar med depression eller ledsamhet, sätt på lovsångsmusik 3 gånger/dag. Kanske vill du lyfta dina händer i tillbedjan, eller bara tyst sitta och njuta av friden som flödar från Hans närvaro. För de som är väldigt frimodiga, låt mig uppmuntra dig att göra som David och till och med dansa inför Herren! Ta ca 5-10 minuter varje morgon, middag och kväll och sjung med i musiken från din musikspelare i innerlig tillbedjan.
Om bara ett enda andligt recept inte var nog för dig, prova detta: Öppna din Bibel och läs en eller två verser 3 gånger/dag. Om du mitt uppe i sorg, börja läsa från början av Psaltaren och läs 3-5 verser vid varje tillfälle. Låt Psalmistens ord beröra din själ och demonstrera sin helande kraft i ditt liv.
Spendera några minuter i bön för någon annan 3 gånger/dag. För en bönedagbok och skriv ner andra människors behov och böneämnen. När du ger till någon annan genom att be för dem kommer välsignelsen och styrkan att studsa tillbaka över ditt liv.
Och slutligen, spendera lite tid med att tjäna någon annan 1 gång/vecka. Sitt barnvakt för en ung mamma som behöver en mental paus. Ta med en änka ut på fika och lyssna till hennes hjärta. Erbjud dig att laga mat till någon som inte mår bra. Underskatta aldrig kraften i godhet. Godhet är tvillingsyster till glädje... du kan inte ha den ena utan den andra!
Om du kämpar med depression eller ledsamhet, sätt på lovsångsmusik 3 gånger/dag. Kanske vill du lyfta dina händer i tillbedjan, eller bara tyst sitta och njuta av friden som flödar från Hans närvaro. För de som är väldigt frimodiga, låt mig uppmuntra dig att göra som David och till och med dansa inför Herren! Ta ca 5-10 minuter varje morgon, middag och kväll och sjung med i musiken från din musikspelare i innerlig tillbedjan.
Om bara ett enda andligt recept inte var nog för dig, prova detta: Öppna din Bibel och läs en eller två verser 3 gånger/dag. Om du mitt uppe i sorg, börja läsa från början av Psaltaren och läs 3-5 verser vid varje tillfälle. Låt Psalmistens ord beröra din själ och demonstrera sin helande kraft i ditt liv.
Spendera några minuter i bön för någon annan 3 gånger/dag. För en bönedagbok och skriv ner andra människors behov och böneämnen. När du ger till någon annan genom att be för dem kommer välsignelsen och styrkan att studsa tillbaka över ditt liv.
Och slutligen, spendera lite tid med att tjäna någon annan 1 gång/vecka. Sitt barnvakt för en ung mamma som behöver en mental paus. Ta med en änka ut på fika och lyssna till hennes hjärta. Erbjud dig att laga mat till någon som inte mår bra. Underskatta aldrig kraften i godhet. Godhet är tvillingsyster till glädje... du kan inte ha den ena utan den andra!
Om den här läsplanen
Bibeln säger att ”i Hans närvaro finns glädjens fullhet och "glädjen i Herren är er fästning". Glädje är inte bara en känsla; det är en av Andens frukter och det är en av de bästa vapnen i ditt vapenförråd mot modlöshet, depression och nederlag. Lägg 31 dagar på att lära dig vad Bibeln säger om glädje och låt dig stärkas så att du kan bli en utmanande glädjefylld kristen.
More
Vi vill tacka Carol McLeod för att tillhandahållit denna läsplan. För mer information, gå till: www.justjoyministries.com
