Oslobodi se upoređivanja. Plan Od 7 dana od Ane LajtUzorak

Najlakši i najdestruktivniji način upoređivanja je preko društvenih mreža. Kažem najdestruktivniji zbog dve stvari: koristimo društvene mreže svaki dan, možda više puta dnevno, i obično smo sami i izolovani sa svojim mislima. Tužna istina je da to uopšte nije bila tema pre deset godina. Društvene mreže su postale toliko prodorne u našoj kulturi tokom poslednje decenije, da su izazvale epidemiju duša koje žude za pažnjom, ali se osećaju usamljenije nego ikada. 

Nešto što je dizajnirano da nas povezuje, zapravo je počelo da nas izoluje i ako nismo pažljivi, ovaj destruktivni način upoređivanja može da uzdrma srca brže od bilo čega. 

Zašto? 

Prosečna osoba ima pet naloga na društvenim mrežama i provodi sat i četrdeset minuta dnevno pregledajući te naloge.

I pitamo se zašto se borimo sa upoređivanjem, neadekvatnošću, nesigurnošću i oskudicom.

Šta sve češće stavljamo pred lice?

Međutim, ne mislim da je odgovor da se ukloniš sa društvenih mreža. Đavo je u krajnostima. Moramo da zapamtimo da treba da budemo u svetu, ali ne od sveta. Moramo naučiti da koristimo društvene mreže, kao i sve drugo, za naše dobro i Njegovu slavu. 

Tipovi tela i naš fizički izgled su još jedno brzo poređenje koje pravimo. Možemo pogledati osobu i jednim pogledom doneti određene sudove i poređenja na osnovu toga kako je obučena, šminke, frizure ili kako se ponaša. Ponekad su to jednostavna zapažanja posmatranja ljudi i u tome nema ništa loše. Problem nastaje kada se pogrešno poredimo sa drugima na osnovu njihovog spoljašnjeg izgleda. 

Često se poređenje dešava u smislu materijalnih dobara: poput kuća, automobila, plata i odmora. Vidimo spoljašnjost, kućište, amblem, marku imena ili uniformu i donosimo brze presude ne znajući celu priču. Problem sa ovim nastaje kada prekinemo da se autentično povezujemo sa drugima. Pretpostavljamo da su ili van naše lige ili nemaju šta da nam ponude na osnovu naše percepcije o njima.

Takođe upoređujemo životna iskustva i dostignuća drugih sa svojim. Želiš supružnika, ali si još uvek singl. Želiš decu, ili želiš da imaš trenutak miran od svoje dece! Želiš porodicu koja nije nefunkcionalna. Ona ima savršeno telo, a ti i dalje pokušavaš da izgubiš težinu bebe od pet godina. Njegova firma je poletela, a tvoja je pala. 

Stvari koje poredimo pokazuju nam mnogo toga o tome šta nam je važno. Ja ću tvrditi da ne treba samo da isključimo poređenje i ljubomoru. Naučila sam da to zapravo možemo koristiti kao sredstvo za usmeravanje života i prosvetljenje naše samosvesti. O tome ćemo više razgovarati sutra.

Gospode, otvori mi oči za stvari zbog kojih osećam taj ubod ljubomore. Pomozi mi da okrenem ogledalo na sebe i odvojim vreme da duboko razmislim o tome gde provodim svoje vreme. Pokaži mi zašto se osećam ugroženo od strane određenih ljudi ili okolnosti i pomozi mi da se nikada ne stavim iznad ili ispod drugog na osnovu brze procene njihovog spoljašnjeg izgleda.