Poraz depresiuUkážka

         Štúdie preukazujú, že mnoho ľudí, ktorí v súčasnosti zažívajú bolesť, často prekonali určitý druh traumy a/alebo odmietnutia v detskom veku. Najčastejší spôsob, ktorým na nás nepriateľ útočí, je prostredníctvom nejakého druhu odmietnutia, sebaodmietania, strachu z odmietnutia, nedostatku sebahodnoty a zlého zaobchádzania, čo vo všetkých prípadoch väčšinou vyústi do toho hanebného slova „depresia“. Tieto emócie tak často stoja medzi nami a naším cieľom, pretože sa nedokážeme pohnúť z miesta. 

       Naše srdcia sú často naplnené bolesťou, neodpustením, temnými oblakmi… tak veľmi, že je ťažké vidieť seba, ako prežívame pozitívnu budúcnosť. Sú však veci, ktoré môžeš robiť na pravidelnej báze a ktoré ťa nasmerujú na správnu cestu, vedúcu smerom k tvojmu šťastnému miestu — tvoju cestu slobody. Hoci neexistuje žiadna skratka ani zázračná formulka, Písmo hovorí, že sa dokážeš oslobodiť.

       Keď budeš kráčať po tejto ceste celistvosti, jedna vec, ktorú môžeš urobiť, je nájsť niekoho, s kým sa môžeš porozprávať. Priznaj akékoľvek zranenia a pochybenia a povedz o nich niekomu, hoci by to mal byť iba tvoj zápisník, no poradca by bol ideálny. Potom si zaumieň vo svojom srdci, že budeš denne študovať Božie slovo, aby si trávil čas premýšľaním o Tom, ktorý ťa vyslobodzuje, radšej než myšlienkami na problémy, ktoré ťa držia v otroctve. 

       A napokon, nájdi spôsob, ako odpustiť sám sebe a ľuďom, ktorí ťa zranili. Odpustenie je nesmierne dôležité pri hľadaní radosti a pokoja. Významné zdravotnícke zariadenia dnes začleňujú odpúšťanie do svojich plánov pri liečbe rakoviny. Niektoré nemocnice používajú dokonca terapiu odpustenia súčasne s chemoterapiou. Prečo? Experti tvrdia, že neodpustenie negatívne ovplyvňuje priebeh pacientovho ochorenia. Štúdie spájajú nedostatok odpustenia s takmer každou závažnou chorobou. A hádaj čo? Je to aj v Biblii! 

         Dobrou správou je, že sa dokážeš oslobodiť. Môžeš sa stať novým človekom, pretože Boh skutočne je s tebou. Medituj o Jeho Slove, aj vtedy, keď sa ti práve nechce. Pripomínam ti, chváľ Ho za svoje pokroky, dokonca aj vtedy, keď ich ešte nie je celkom vidieť. Znova, kráčaj vo viere. Obráť sa na modlitbu a na Písmo. Dovoľ Bohu splniť svoj sľub voči tebe.