Osloboď sa od porovnávania 7-dňový plán od Anny LightUkážka

Najjednoduchší a najdeštruktívnejší spôsob porovnávania sa je prostredníctvom sociálnych médií. Nazývam ho najdeštruktívnejším z dvoch dôvodov: sociálne médiá používame každý deň, prípadne niekoľkokrát denne a zvyčajne sme pri tom sami a izolovaní so svojimi myšlienkami. Smutnou pravdou je, že ešte pred 10 rokmi to nebol problém. Sociálne médiá sa v poslednom desaťročí v našej kultúre tak rozšírili, že spôsobili epidémiu duší, ktoré túžia po pozornosti, ale cítia sa osamelé ako nikdy predtým. 

Niečo, čo bolo navrhnuté tak, aby nás spájalo, nás v skutočnosti začalo izolovať, a ak si nedáme pozor, tento deštruktívny spôsob porovnávania môže scvrknúť naše srdcia rýchlejšie ako čokoľvek iné. 

Prečo? 

Priemerný človek má päť účtov na sociálnych sieťach a denne strávi hodinu a štyridsať minút prezeraním týchto účtov.

A my sa čudujeme, prečo bojujeme s porovnávaním, pocitmi menejcennosti, neistoty a nedostatkami.

Čo si častejšie dávame pred oči?

Nemyslím si však, že riešením je odhlásiť sa zo sociálnych médií. Musíme si uvedomiť, že máme byť vo svete, ale nie zo sveta. Musíme sa naučiť používať sociálne médiá, tak ako všetko ostatné, pre naše dobro a na Jeho slávu. 

Tvar tela a fyzický vzhľad je ďalším rýchlym porovnaním, ktorého sa dopúšťame. Môžeme sa pozrieť na človeka a rýchlo ho zhodnotiť, rýchlo ho porovnať podľa oblečenia, make-upu, účesu alebo podľa toho, ako sa pohybuje. Niekedy je to len obyčajné sledovanie ľudí, a na tom nie je nič zlé. Problém však nastáva, keď sa neoprávnene porovnávame s inými podľa ich vonkajšieho vzhľadu. 

Často sa porovnávajú materiálne statky, ako sú domy, autá, platy a dovolenky. Vidíme zovňajšok, telo, emblém, značku alebo uniformu a robíme rýchle závery bez toho, aby sme poznali celú pravdu. Problém nastáva vtedy, keď si bránime v skutočnom spojení s ostatnými.  Predpokladáme, že sú buď mimo našej ligy, alebo nám nemajú čo ponúknuť na základe toho, ako ich vnímame.

Podobne porovnávame životné skúsenosti a úspechy iných s našimi vlastnými. Chceš mať manžela/manželku, ale stále si slobodný. Chceš mať deti alebo naopak chceš mať od detí chvíľu pokoj! Túžiš po normálnej rodine. Ona má dokonalé telo a ty stále bojuješ s nadbytočnými kilami z tehotenstva spred piatich rokov. Jeho podnikanie sa rozbehlo a tvoje sa rozpadlo. 

Veci, s ktorými sa porovnávame, nám veľa napovedajú o tom, čo je pre nás dôležité. Trvám na tom, že by sme nemali obmedzovať porovnávanie a závisť. Naučila som sa, že ich môžeme používať ako nástroj na usmernenie nášho života a na zvýšenie nášho sebavedomia. Viac si o tom povieme zajtra.

Pane, otvor mi oči nech vidím veci, ktoré ma nútia pociťovať štipľavosť žiarlivosti. Pomôž mi nastaviť zrkadlo sebe samému a venovať čas hlbokému zamysleniu sa nad tým, čomu venujem svoj čas. Ukáž mi, prečo sa cítim ohrozený určitými ľuďmi alebo okolnosťami a pomôž mi, aby som sa nikdy nestaval nad alebo pod iných ľudí na základe rýchleho posúdenia ich vonkajšieho vzhľadu alebo okolností.