Obiceiuri fericiteMostră

Gestionarea stresului începe în minte

Lupta cu stresul din viața ta se dă între urechile tale. Bătălia este în mintea ta! Este în felul tău de a gândi. Ceea ce gândești determină nivelul de stres din viața ta.

Dacă îți dorești liniște sufletească, trebuie să începi să controlezi ce îți pătrunde în minte. Tot ce ai în minte o să se reflecte în viața ta.

Biblia spune: „În cele din urmă, fraților, tot ce este adevărat, tot ce este nobil, tot ce este drept, tot ce este curat, tot ce este plăcut, tot ce este vrednic de admirat, dacă este vreo faptă măreață, dacă este ceva vrednic de laudă, la acestea gândiți‑vă!” (Filipeni 4:8 NTR)

Dacă vrei să-ți reduci stresul, trebuie să-ți schimbi modul de gândire și să controlezi gândurile din mintea ta. În acest verset, Biblia ne oferă opt teste pentru a permite ca ceva să intre sau nu în mintea noastră. Întreabă-te: „Este bun? Este demn de laudă? Este adevărat? Este onorabil? Este corect? Este pur? Este frumos? Este respectabil?”

Nu ți se pare că sună ca o emisiune tv? Chiar deloc. Televiziunea se înrăutățește tot mai rău. Eroii de la televizor din ziua de azi sunt strigoi, vampiri, criminali în serie, dependenți de droguri, politicieni corupți și oameni depravați. Și tu numești asta divertisment? Sunt destule lucruri de genul pe care le poți vedea în lume fără să mai fie nevoie să le invit la mine acasă.

Când te gândești la lucruri care sunt bune, demne de laudă, adevărate, onorabile, corecte, pure, frumoase și respectabile, tu ți-l imaginezi de fapt pe Dumnezeu. Pavel spune în Filipeni 4:8 să ne gândim la Dumnezeu.

Isaia 26:3 spune: „Celui statornic Tu îi asiguri pacea – da, pacea, căci se încrede în Tine” (NTR).

Ce gândești influențează nivelul tău de stres și cât de îngrijorat ești. Dacă îți fixezi gândurile pe Dumnezeu, El te va ține în pace perfectă.