Vencendo a Ansiedade com a Força da FéSample

DIA 01: Reconhecendo a Ansiedade

Paulo encoraja-nos a não sermos ansiosos, mas a apresentar os nossos pedidos a Deus com ação de graças. Quando fazemos isso, a paz de Deus, que vai além da nossa compreensão, guardará os nossos corações e mentes. A chave para combater a ansiedade é renovar a nossa mente com a Palavra de Deus e viver uma vida de oração e gratidão.

A ansiedade, como uma sombra persistente, pode acompanhar-nos em diversos momentos da vida. Os seus sintomas, como preocupação excessiva, medo e inquietação, podem tomar conta dos nossos pensamentos e impedir-nos de desfrutar da paz que Deus deseja para nós.

Meditação:

Hoje, pratique a gratidão. Faça uma lista de coisas pelas quais é grato e apresente essas coisas a Deus em oração. Agradeça-Lhe pelas Suas bênçãos e peça-Lhe que continue a guiá-lo e a protegê-lo.

Perguntas para Reflexão:

• Quais são os sinais de ansiedade que costuma sentir?
• Em quais situações a ansiedade se manifesta com mais intensidade na sua vida?
• Como é que a ansiedade impacta os seus pensamentos, emoções e comportamentos?

Oração:

Pai Celestial, venho a Ti hoje reconhecendo que a ansiedade tem sido um desafio na minha vida. Peço-Te que me concedas clareza para identificar os seus gatilhos e entender como é que ela afeta o meu dia a dia. Que eu possa encontrar refúgio na Tua presença e fortalecer-me na Tua palavra.

ÉS O MEU ALÍVIO