祂的希伯來名字Sample

ISH MACH'OVOT

憂痛的人

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發音參考：אִישׁ מַכְאֹבוֹת

第 20 天的靈修音樂：HE TOOK IT ALL IN SILENCE

祈禱

憂痛的人，我敬拜祢。祢離開天上的榮耀，死在十字架上，向世人顯示何謂真愛。

感謝祢的愛，祢為世人承受了不該承受的苦難。祢被拒絕、被控告、被侮辱、被鞭打、被釘死在十字架上，都是為了像我這樣不配的人。

當我對祢在十字架上的極刑變得麻木，當我心如鐵石，對祢的愛與恩典無動於衷時，求祢原諒我。

祢知道我的軟弱，我多麼渴望安逸舒適的生活。主啊，請改變我的心。我願意背起自己的十字架，與祢的苦難有份。當我面對苦難時，教我洞悉痛苦背後的永恆意義。

因為祢是憂傷之人，我宣告我會以祢的心志作為兵器，隨時準備為祢忍受苦難。

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知識點滴

• 《以賽亞書53章》所記載的彌賽亞預言，描繪了一位受苦的僕人，他被稱為「憂痛的人」Ish Mach’ovot (אִישׁ מַכְאֹבוֹת)。這裡的「憂痛」來自希伯來文中的 maḵ'ōḇ (מַכְאֹב)，意味著痛苦、憂愁、和哀傷，包含了身心的苦痛。
• 以賽亞書預言的 Ish Mach’ovot「憂痛的人」，是對基督受苦的生動描繪。
• 在不同英文聖經譯本中，Ish Mach’ovot 常被翻譯為 “man of sorrows”, “man of suffering”，也有翻譯成 “man of pains”。
• 在中文聖經譯本中，對於 Ish Mach’ovot 一詞的意思一般並沒有直接的翻譯，而是將 "a man of sorrows, and acquainted with grief” 這一組詞翻譯為「多受痛苦，常經憂患」或「是個多受痛苦，熟悉病患的人」。而今天的主題「憂痛的人」是參考了 ”Man of Sorrows” 一曲的中文版本。

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微笑。呼吸。

找一個寧靜的角落，輕柔地坐下，放鬆你的頸部、肩膀和下顎，感受繃緊的肌肉逐漸鬆弛。

微笑，因為祂的愛賦予你尊貴的價值。

透過你的鼻子慢慢吸氣，讓你的心思沉浸在祂捨身的愛之中。

停留在這一刻，屏住呼吸幾秒鐘，認定祂總是理解並且承擔你的痛苦。

緩緩地呼氣，時間比吸氣稍長，把你所有的憂愁傷痛都釋放在十字架前，讓心靈重獲平靜。

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練習 1：

心靈對話日誌

今天，我們將寫信給憂痛的人。不同於在教會聚會中領受聖餐，那種由教會領袖引領群眾默想基督的犧牲，此刻在這個隱密的角落，只有你與祂。面對為你捨命的耶穌，你有什麼想告訴或問祂嗎？若是由祂親自帶領你默想祂的愛，又會是怎樣的體驗？讓我們祈求聖靈引導你與祂對話，並記錄下來。

【第一部分】

親愛的耶穌/憂痛的人，...

【第二部分】

親愛的(你的名字)，…

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練習 2：

信心宣告

祂是憂痛的人，多受痛苦，熟悉憂患。祂的這種屬性與你今天的生活有何相關？在你的日記中，寫下一個對你有意義的簡單宣告。

因為祢是憂痛的人，我宣告我能夠 / 我將會 / 我是...

好好朗讀你的宣告，讓祂和你自己聽到這些話，一遍又一遍。深深感受它，讓它在你的心靈中生根。

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領取祝福

這是 HE 的第 20 天，旅程已經過了三分之二。我期待你與他有更多的心靈對話。今天，我祈求你能意識到你就是那「擺在祂面前的喜樂」，祂就輕看羞辱，忍受了十字架的苦難（《希伯來書 12:2》）。