祂的希伯来名字 Sample

ISH MACH'OVOT

忧痛的人

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发音参考：אִישׁ מַכְאֹבוֹת

第 20 天的灵修音乐：HE TOOK IT ALL IN SILENCE

祷告

忧痛的人，我敬拜祢。祢离开天上的荣耀，死在十字架上，向世人显示何谓真爱。

感谢祢的爱，祢为世人承受了不该承受的苦难。祢被拒绝、被控告、被侮辱、被鞭打、被钉死在十字架上，都是为了像我这样不配的人。

当我对祢在十字架上的极刑变得麻木，当我心如铁石，对祢的爱与恩典无动于衷时，求祢原谅我。

祢知道我的软弱，我多么渴望安逸舒适的生活。主啊，请改变我的心。我愿意背起自己的十字架，与祢的苦难有份。当我面对苦难时，教我洞悉痛苦背后的永恒意义。

因为祢是忧伤之人，我宣告我会以祢的心志作为兵器，随时准备为祢忍受苦难。

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知识点滴

• 《以赛亚书53章》所记录的弥赛亚预言，描绘了一位受苦的仆人，他被称为「忧痛的人」Ish Mach’ovot (אִישׁ מַכְאֹבוֹת)。这里的「忧痛」来自希伯来文中的 maḵ'ōḇ (מַכְאֹב)，意味着痛苦、忧愁、和哀伤，包含了身心的苦痛。
• 以赛亚书预言的 Ish Mach’ovot「忧痛的人」，是对基督受苦的生动描绘。
• 在不同英文圣经译本中，Ish Mach’ovot 常被翻译为 “man of sorrows”, “man of suffering”，也有翻译成 “man of pains”。
• 在中文圣经译本中，对于 Ish Mach’ovot 一词的意思一般并没有直接的翻译，而是将 "a man of sorrows, and acquainted with grief” 这一组词翻译为「多受痛苦，常经忧患」或「是个多受痛苦，熟悉病患的人」。而今天的主题「忧痛的人」是参考了 ”Man of Sorrows” 一曲的中文版本。

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微笑。呼吸。

找一个宁静的角落，轻柔地坐下，放松你的颈部、肩膀和下颌，感受紧绷的肌肉逐渐放松。

微笑，因为祂的爱赋予你尊贵的价值。

通过你的鼻子慢慢吸气，让你的思绪沉浸在祂舍身的爱中。

停留在这一刻，屏住呼吸几秒钟，确认祂总是理解并承担你的痛苦。

缓缓地呼气，时间比吸气稍长，把你所有的忧愁和痛苦都释放在十字架前，让心灵重获平静。

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练习 1：

心灵对话日志

今天，我们将写信给忧痛的人。不同于在教会聚会中领受圣餐，那种由教会领袖引领群众默想基督的牺牲，在这个隐密的角落，只有你与祂。当你面对为你舍命的耶稣，你有什么想要告诉或问祂的吗？如果由祂亲自引领你默想祂的爱，会是怎样的体验？让我们祈求圣灵引导你与祂对话，并记录下来。

【第一部分】

亲爱的耶稣/忧痛的人，...

【第二部分】

亲爱的(你的名字)，…

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练习 2：

信心宣告

祂是忧痛的人，多受痛苦，熟悉忧患。祂的这种属性与你今天的生活有何相关？在你的日记中，写下一个对你有意义的简单宣告。

因为祢是忧痛的人，我宣告我能够 / 我将会 / 我是...

好好朗读你的宣告，让祂和你自己听到这些话，一遍又一遍。深深感受它，让它在你的心灵中生根。

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领取祝福

这是 HE 的第 20 天，旅程已经过了三分之二。我期待你能与祂有更多的心灵对话。今天，我祈求你能意识到你就是那「摆在祂面前的喜乐」，祂轻视羞辱，忍受了十字架的苦难（《希伯来书 12:2》）。