Liberándote de la PornografíaSample

¡Seguimos! Y hoy nos toca ponernos un poquito serios. Puede que a estas alturas estés experimentando los frutos de una vida saludable. Te sientes con más energía, ánimo y motivación. También puede ser que estés satisfecho al mismo tiempo que te sientes como un malabarista intentando hacer todo al mismo tiempo. Por último, quizá sientas que todo va fatal y es un caos. Para todos los casos el reto de hoy puede ayudaros. Hoy te invito a hacer un horario.

Sí, lo sé, ya lo has intentado mil veces y a los dos días ya no lo cumples. Pero esto es porque cuando lo has hecho no era realista muy probablemente. Además, si en tu día a día te ves obligado a cambiar tu horario no pasa nada, es flexibilidad, lo importante es tenerlo marcado para aprender a priorizar.

¿A qué te invito?

Primero, escribe qué es lo más importante para ti en tu vida y que momentos son sagrados y son cosas que quieres hacer sí o sí. Ejemplo, tu tiempo de oración, el deporte y un sueño reparador. También el tiempo de estudio o trabajo y, desde luego, el de estar con la familia y las comidas.

Después, hay otros aspectos que son importantes, pero no fundamentales, estar con los amigos, la limpieza de casa o algún momento de descanso, por ejemplo.

Por último, hay cosas que te encantaría hacer si pudieras, como leer más o embarcarte en algún proyecto, pero que no tienes por qué hacer. Éstas serás capaz de llevarlas a cabo cuando aprendas a cumplir tu horario.

Divide el día en horas y empieza marcando aquello que no puedes cambiar (colegio o trabajo).

Ahora, suma los eventos fundamentales, pero sé realista. Quizá te encantaría estar una hora con el Señor en oración, pero sólo puedes estar media. También sé realista con el sueño y el deporte. A este primero resérvale sobre 8 horas, mínimo 7, y al deporte lo que sea que hagas. Si estás en 15 minutos no subas a 30 hasta que hayas creado el hábito. Ten en cuenta los desplazamientos, los tiempos de comida y aseo personal (también realistas, si tardas 20 minutos en la ducha no hagas un horario marcándote 15). Al terminar añade los eventos importantes y no olvides tener un momento de desconexión que también debe estar organizado (jugar a algo, leer un libro, quedar con amigos…). Dejarnos ociosos no es algo que nos vaya a ayudar.

Pídele al Espíritu Santo su ayuda, lee la Palabra, cread el horario y pídele a tu acompañante que le eche un vistazo para ver si es realista. Una vez que lo tengas… ¡A por ello!

Que el Señor te bendiga.