Good Habits / 12 jours pour prendre de bonnes habitudesSample

Développer des habitudes saines

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Réécrivez ce verset avec vos propres mots
"Ou bien encore, ignorez-vous que votre corps est le temple même du Saint-Esprit qui vous a été donné par Dieu et qui, maintenant, demeure en vous ? Vous ne vous appartenez donc pas à vous-mêmes. Car vous avez été rachetés à grand prix. Honorez donc Dieu dans votre corps." 1 Cor 6.19-20

Questions de réflexion 1
Pratiquez-vous de l'exercice régulièrement ? Si ce n'est pas le cas, quelles sont les excuses qui vous empêchent de prendre soin de vous? 

Questions de réflexion 2
Nous n'avons pas de changements dans notre vie par de simples souhaits. Quelles sont les décisions que vous remettez constamment à plus tard et pour lesquelles vous devrez tôt ou tard assumer les conséquences?

Application
Veiller sur votre santé est un investissement à long terme. Réfléchissez à une bonne habitude qui vous permettra d'avoir une meilleure hygiène de vie (manger plus de légumes, boire moins de boissons sucrées, vous inscrire à un cours de zumba, avoir un meilleur suivi médical, vous coucher plus tôt...). Pensez à noter les résultats que vous observez en vous et votre corps.