復活節的「身心靈」操練Sample

在最後的操練中，我們將透過默想耶穌被釘在十字架上的時候，所說的七句話，也就是「十架七言」，求主讓聖靈與神的真理工作，來更新我們。

許多人覺得「苦難」太沈重，而選擇忽視主耶穌的苦難。然而，若不深刻認識這份苦難，就不會知道神有多愛你。若不直視自己的罪惡所帶來的後果，就不會知道你有多麼需要被拯救。原來，默想主耶穌的苦難，也是一種體會「神很愛我」的方式。對於正活在苦難中的人來說，默想耶穌的苦難將帶來安慰，因為主耶穌也曾被拒絕、受逼迫、身體疼痛。主耶穌的苦難，將成為一把鑰匙，這份苦難將在復活日的早晨，轉化為新的生命，為你帶來深刻的更新和喜悅。

您可以花15-30分鐘，搭配以下的問題，來默想今天的經文：

• 你相信神的大愛和恩典能赦免你的罪嗎？你有否誠心向神認罪，求他的赦免？神既然赦免你所有的罪，你能赦免那些曾經得罪你的人嗎？
• 我們應當相信耶穌是神的兒子，也應當忠心事奉他，榮耀他。但我們要明白一點﹕這一切好事都不能使我們得救。我們得救全靠神的恩典，不靠人的行為，假如你從前未曾決志信主，今天決志信他，不會太遲。在什麼時候信耶穌，什麼時候就可以與祂同在天堂。