Hoopvol het nieuwe jaar inSample

KIES VOOR LIEFDE

Onze gedachten zijn van grote invloed op hoe we ons voelen. Worstel jij weleens met bezorgdheid, angst, vrees? Ik denk dat als je eerlijk bent, het antwoord ‘ja’ is. Angst is zo menselijk als maar kan. Wist je dat ons leven wordt beheerst door twee emoties of gedachten? De emotie van liefde, hartstocht en goedheid. En die van angst, vrees en ongerustheid. En beiden beïnvloeden onze beslissingen. Daarom is het belangrijk om je bewust te zijn van welke gedachten je wel of niet toelaat. Hannah’s overgrootvader zei over negatieve gedachten: ‘Als er vogels om je hoofd fladderen, kan je dat niet helpen. Maar je kunt wel voorkomen dat zij een nest maken in je haar.’ Met andere woorden: let op dat je de negatieve gedachten geen huisvesting geeft. 

Het gekke met angst is dat als je ergens bang voor bent, de angst zelf veel pijnlijker is dan dat waar we bang voor zijn. Dat is aangetoond in allerlei onderzoeken. De pijn die je lijdt als je bang bent voor pijn, is meestal erger dan de feitelijke pijn als die zich voordoet. Johannes schrijft in zijn eerste brief in hoofdstuk 4 dat als er angst is, er geen ruimte is voor liefde. Want liefde verdrijft de angst, dus hoe heerlijk is het om je angst of bezorgdheid te overwinnen. Als je je hiervan bewust bent en je denken verandert, verandert je leven misschien niet vandaag, maar wel na verloop van tijd. Bewaak dus je geest en onderhoud hem zoals je een tuin onderhoudt. En doe het met liefde.

Reflectiemoment
Op welke vlakken in je leven zou je meer willen groeien in liefde, in plaats van angstig te zijn?