Le Pouvoir De La GratitudeSample

Le pouvoir de la Gratitude.

Le pouvoir de la gratitude est impressionnant !

Eprouver de la reconnaissance et prendre le temps de l’exprimer donne de la puissance à notre vie.

La gratitude est bien plus qu’une belle qualité morale. Elle est génératrice de miracles et de bénédictions.

C’est la raison pour laquelle Dieu nous demande d’apprendre à être reconnaissant et à l’exprimer par la foi en toutes circonstances.

1 Thessaloniciens 5 :16 « Soyez toujours joyeux. Priez sans cesse, exprimez votre reconnaissance en toute circonstance, car c'est la volonté de Dieu pour vous en Jésus-Christ. »  

La Gratitude génère en nous une grande énergie, de la force, de la joie, de la confiance, de l’estime de soi.

Plus une personne est remplie de reconnaissance plus elle va attirer à elle, tel un aimant, une abondance de bénédictions et de bien-être.

Les études en neurosciences ne cessent de le démontrer : la Gratitude n’a que des avantages.

Elle augmente le taux de Dopamine, le neuromédiateur du plaisir et de la récompense que le cerveau libère. Lorsque tu développes l’habitude d’être une personne qui choisit de se concentrer sur ce qui est positif, ta gratitude grandit, ton rythme cardiaque s’améliore, ton stress s’atténue, ton sommeil est plus paisible, tes capacités intellectuelles s’accroissent.

Les endorphines produites par ton corps vont générer de la force physique, morale et émotionnelle.

Fais-en l’expérience, là, tout de suite. 

Je t’invite à faire une pause dans cette lecture. Mets une douce musique de louange et concentre-toi quelques minutes sur les belles choses de ta vie. 

Commence à en remercier le Seigneur, fais monter de ton cœur de la gratitude pour ton mari, tes enfants, ta maison, ton église, ton pasteur, tes jambes qui fonctionnent, le frigo qui est rempli, cet ami qui te soutien, les fleurs et ce beau soleil aujourd’hui qui t’a réchauffé le visage, tes yeux qui voient, tes oreilles qui peuvent entendre, le privilège d’avoir accès à la Bible, la joie d’être sauvé et d’avoir une espérance….

Je pourrais continuer ainsi sur plusieurs pages,

Comment te ressens-tu ?

Ecris tes propres gratitudes, n’attend pas que tout soit parfait dans ta vie, tu risques de manquer l’essentiel.

Bien-sûr, on peut aussi faire cet exercice dans le sens inverse, en se focalisant sur toutes nos galères. Mais pourquoi quelqu’un voudrait-il se saboter lui-même ?

Ce sur quoi on se focalise devient prédominant.

Exprimer la Gratitude nous rend plus heureux personnellement et ainsi plus influents sur les personnes qui nous entourent.

Nos relations avec les autres ne peuvent que s’améliorer. Alors que tu valides la valeur de l’autre en lui exprimant ta gratitude, votre relation s’approfondit. Au lieu de t’enfermer sur toi-même, tu vas ainsi t’ouvrir aux infinies possibilités qui se présentent à toi.

La gratitude se situe tout en haut de l’échelle des émotions positives, non loin de l’amour et de la joie et elle a cet avantage de pouvoir s’activer très facilement.

La Gratitude règle son compte aux fruits destructeurs de l’égoïsme et de l’égocentrisme qui abîment et nous laissent vides.

« Dans un cœur plein il y reste de la place pour tout, dans un cœur vide il ne reste de place pour rien. » A. Porchia (poète Argentin)

"Que la Paix de Christ, à laquelle vous avez été appelés pour former un seul corps, règne dans vos cœurs. Et soyez reconnaissants." Colossiens 3 :15