Як ми можемо допомогти тим, хто страждає або має проблеми з ментальним здоров’ям? У цьому дослідженні, заснованому на книзі-бестселері «Побачені: Зцілення відчаю та тривоги у дітей і підлітків силою зв’язку», д-р Чінве Вільямс і Вілл Хатчерсон подають біблійний і дослідницький погляд на те, як допомогти дітям і підліткам, котрі стикаються з розпачем, депресією, тривогою та іншими проблемами психічного здоров’я. 

Побачені: Зцілення відчаю та тривоги у дітей і підлітків силою зв’язку 

Давайте згадаємо, що Ісус говорив своїм учням, кажучи: "Страждання зазнаєте в світі, але будьте відважні: Я світ переміг!" Загалом, бувши Божими дітьми, ми не звільняємося від страждань, труднощів чи випробування. Ми ведемо переможне життя, але все ж таки, як учив Павло, переживаємо горе. Наша реакція на випробування свідкує про нас більше, ніж проповідь.   



Не переживайте

Страх. Як його подолати? Бувають обставини, в яких ти немов знаходишся у тунелі та з усіх сил намагаєшся побачити світло у його кінці, але відчай, паніка та сумніви подавляють будь-яку надію. Як знайти в собі сили і мужність продовжувати вірити? В даному плані читання Біблії ми хочемо надихнути вас направити свій погляд вгору, довірити Богу своє завтра, спрямувавши всю свою надію і віру на люблячого та всемогутнього Бога!

Перемагай страх. Довіряючи Богу своє завтра.

Чи можемо ми особисто бути впевненими, що Бог заслуговує на нашу довіру і здатен розв'язати навіть найскладніші проблеми, якщо у нас їх ніколи до цього не виникало? Ці шестиденні роздуми є нагадуванням про те, що віра в Бога це також віра в Його силу, терміни та способи. Ми маємо навчитися довіряти Йому. 


Навчені довіряти

Навіть коли ми знаємо, що Бог вірний, нам може бути важко відпустити контроль і повністю довірити Йому своє життя. Ми хочемо розуміти, чому те чи інше відбувається, і хочемо контролювати ситуацію. Цей 5-денний план допоможе вам краще зрозуміти, Ким є Бог, що Він зробив і чого Він хоче для вас, щоб ви могли більше довіряти Йому.

Змініть своє життя: довіртеся Богу

Настав час залишити страх позаду, рухатися вперед з вірою і прийняти пригоди. Завдяки цьому 14-денному плану читання ви зміцните свою віру в доброго Бога і навчитеся жити в радісній свободі повної довіри до Нього навіть перед обличчям несподіваних обставин.  

Несподіванка

Все це у вашій голові. Але раптом, це гарна новина? Наші думки — це не просто реакція на те, що відбувається в нашому житті, а й потужна сила, яка формує те, ким ми є і ким можемо стати. Дізнайтеся від звичайних людей, таких же як ви, як можете використовувати потужну істину з Послання до Римлян 12:2, щоб розкрити інтелектуальний потенціал всередині вас.

Володар своїх думок

В нас, християнах, перебуває сила Ісуса Христа, але дуже часто ми пасуємо перед ворогом. Ми в епіцентрі битви, але ми не безпомічні. Ми можемо скористатися владою, даною нам Богом, і битися за себе та за своїх рідних. З цього плану читання ви дізнаєтесь про духовну зброю, якою володієте, та завдяки цьому зможете підготуватися до боротьби!

Змінене життя: духовна війна

Я ненавиджу чекати. Певно, саме тому Бог знову і знову вчить мене терпляче очікувати на Нього з вірою та надією.  

Якщо ви чекаєте на відповідь від Господа, доєднуйтеся до цих роздумів про те, як ми можемо проходити часи очікування зі спокоєм та надією, не втрачаючи при цьому розум!  

Навіщо чекати?

Що, якщо є кращий спосіб подолати нескінченні переживання, які вам не дають спати вночі? Справжній мир існує - можливо, навіть ближче, аніж ви думаєте. Замініть паніку миром за допомогою цього 7-денного Біблійного плану від Life.Church, присвяченого циклу проповідей пастора Крейґа Ґрошеля «Ні про що не турбуйтесь».

Ні про що не турбуйтесь

Серед невизначеності Бог надійний! Приєднуйтесь до Девіда Вілла в його новому плані, де він не звертає уваги на невизначеність і негатив на досягнення чогось більшого.

Впевненість у часи невизначеності

У часи невизначеності може бути легко почуватися пригніченим. Новини, соціальні медіа та люди навколо можуть викликати у нас тривогу чи занепокоєння, коли відбуваються значимі події. У часи, коли здається, що у нас нема ніякого контролю над тим, що відбувається, ми можемо знайти місце затишку і спокою в Божому Слові. 

Віра більша за страх

Цей 5-денний план дозволяє нам сфокусуватися на обітницях Ісуса, а також на природі та характері Бога, незмінних незалежно від того, хто є президентом, прем'єр-міністром або монархом у той чи інший час.

Наш Бог царює

«Звільнення» веде вас через вивчення Святого Письма, щоб відкрити трансформаційну силу свободи в Ісусі Христі. Теми для цього дослідження взяті з Ісаї, книги про полон Божих дітей, вірність Бога та шлях до свободи.

Звільнення

Кожен день може принести нові виклики у наше життя. І з такою ж ймовірністю, кожен новий день може потішити нас новими захоплюючими можливостями. У цих семиденних роздумах команда YouVersion допоможе тобі застосувати істини з Божого Слова до тої ситуації, яку проживаєш зараз. Роздуми кожного дня містять малюнок із віршем, який допоможе тобі поділитися з іншими тим, що Бог до тебе промовляє.

7 речей, які Біблія говорить про тривогу

Як підприємці, ми часто знаходимося під великим тиском. Усе це викликає наступні запитання: як ми як підприємці можемо справитися в цих обставинах та як християнська віра допомагає в складні часи? Ми розглядаємо цю тему з точки зору апостола Павла, людини, в житті якої було чимало криз, але водночас людини з посланням про надію. 

Що віра може запропонувати підприємцям у кризові часи?

Автор бестселерів Макс Лукадо досліджує Божий план лікування тривоги, який міститься у Посланні до Филип’ян 4:4–8. Дотримуючись цього припису - прославляючи Божу доброту, просячи Його допомоги, залишаючи Йому свої турботи та розмірковуючи про хороші речі - ви відчуєте Божий мир. Хоча тривога є частиною життя, вона не повинна домінувати у вашому житті.

Ми проходимо крізь війну,  яка змінює кожного українця та українку, залишаючи на серці глибокі шрами, вилікувати які може лише Господь. Тому команда українських перекладачів створила семиденний план читання, присвячений проживанню досвіду війни. Ним ми хочемо нагадати всім, що після найтемнішої ночі настає світанок, а Бог вірний Своїм обіцянкам навіть посеред лиха.
Укріплюймося у вірі та підтримуймо одне одного!

Cвітло посеред темряви: Cлово Боже під час війни

У Посланні до Римлян 12:2 апостол Павло сказав, що ми змінюємось відновою нашого розуму. Багато хто думає, що коли зміниться життя, то оновиться і розум. Насправді все відбувається навпаки. При народженні більшість людей з'являється на цей світ головою вперед. Коли зміниться розум – зміниться й життя. Пам'ятайте: куди йде ваш розум, туди йде ваше життя. 

Сім способів оновити свій розум

Чи доводилося вам коли-небудь вести боротьбу з соціальними мережами? Наші акаунти в Інтернеті дають нам змогу спілкуватися з різними людьми, але також можуть викликати почуття розчарування, тривоги або відчуття, що ми даремно витратили свій час. Ці семиденні роздуми допоможуть нам укорінити наші серця в Божому слові, щоб ми могли входити та виходити з мережі з мудрістю, благодаттю і миром. План створено за участю Мелісси Крюгер, Джен Вілкін, Лаури Віфлер та інших

Соціальна свідомість в інстасвіті

Простий у використанні посібник для читання Біблії книга за книгою. Взятий з журналу "Discipleship Journal", цей план читання Біблії допоможе вам прочитати Біблію за рік.

План читання "Книга за Книгою" від Discipleship Journal

Ви засмучені тим, що доба має усього лиш 24 години? Переповнені кількістю проектів у вашому списку завдань? Набридло бути втомленим і не мати достатньо часу, щоб провести зі Словом Божим, з друзями та родиною? Це, мабуть, найпоширеніші проблеми у світі. Але добра новина в тому, що Біблія пропонує чіткі принципи ефективного керування нашим часом. Цей план містить посилання на Писання і дасть вам надзвичайно практичні поради про те, як максимально використати час, який вам відведено в цьому житті!

Принципи управління часом зі Слова Божого

У часи нестабільності нашим мисленням оволодіває страх. Здається, що він навіть заспокоює нас, коли ми йдемо оповитою страхом дорогою під назвою "а що, якщо". Як послідовники Ісуса ми можемо боротися з цим. Ми не повинні дозволяти страху перемагати. Цей план наповнений практичними порадами, що допоможуть вам перемогти в битві, яку веде страх.

Як боротися зі страхом

Переживання — це злодій нашого часу, енергії та спокою. Тож чому ми переживаємо? У цих 3-денних роздумах ми розглянемо, що таке переживання, чому ми хвилюємось, і як перестати це робити.

Даремні переживання

Підбадьорення для мам від мами, яка народила своїх 7 дітей і вижила, щоб розповісти про це. Це частина 1 із 12 частин роздумів цієї серії від Робін Медоуз!

Переповнена моїми благословеннями. Підбадьорення для мам (частина 1)

Незалежно від того чи ми страждаємо від емоційних або фізичних ран, прощення є наріжним каменем християнського життя. Ісус Христос пережив усіляке нечесне та несправедливе ставлення, навіть несправедливу смерть. І все ж таки, навіть в останню годину Він простив злодія-насмішника на сусідньому хресті, так само як і Його катів.

Пробачати тим, хто завдає нам болю

Якщо ви відчуваєте, що постійно боретеся з хвилюваннями та тривогою, цей Біблійний план для вас. Він не подає швидкої формули, яка гарантувала б 100% спокій, і в ньому не буде розглянуто все, що пов'язане з тривогою. Однак принципи, які містяться в цьому плані, пропонують шляхи до перемоги, якщо їх реалізувати. Запрошуємо вас розпочати цю подорож від тривоги до спокою.

Від тривоги до спокою 

Забута віра — це болісно глибока й поширена проблема серед мілленіалів. Навіть ті, хто виріс у міцних християнських сім’ях, відходять від своєї віри. Автори-експерти-апологети Алекс МакФарланд і Джейсон Хіменес звертаються до цієї нової реальності зі співчуттям до батьків, які відчувають себе обтяженими та самотніми. Вони діляться статистикою, історіями та практичними способами, якими батьки можуть вплинути на своїх дітей і допомогти вам привести їх додому. 

Як допомогти вашому міленіалу повернутися до віри

Чи знаєте ви пари, які, здається, справді процвітають? Щасливчики чомусь все ще шалено закохані через десятиліття? Як виявилося, такий шлюб призначений не лише для кількох обраних. Найздоровіші шлюби мають секрет трансформації: навмисні ритми. Кріс і Дженні Ґребі запрошують вас дізнатися, що це за основні ритми та які результати вони можуть мати у ваших стосунках, коли ви їх практикуєте. 

Наш ритм

Цей 5-денний план читання допоможе змінити свої звички мислення через читання та запам’ятовування істин Божого Слова. Якщо ви відчуваєте тривогу, пам’ятайте, що Той, Хто створив вас, також любить вас. Він хоче наповнити ваше серце миром та радістю.

тривога і пошук миру для душі

Трудоголізм та постійну зайнятість часто підносять у нашому світі, і відпочивати стає незручно. Щоб виконувати наші ролі та плани ефективно, ми мусимо навчитися відпочивати, інакше в нас нічого не залишиться для тих, кого ми любимо, чи для досягнення поставлених цілей. Давайте проведемо наступних п’ять днів, навчаючись відпочинку та тому, як застосувати ці уроки в своєму житті.

Знаходити час для відпочинку

Страждання може збивати з пантелику. Божий народ — і навіть сам Ісус — часто ставив питання "Чому?", коли стикався зі стражданнями. Святе Письмо відкриває завісу, щоб розкрити деякі, хоча і не всі, цілі Бога, який дозволив стражданню увійти в наше життя. Через все це ми покликані вірно витримати, спочиваючи в упевненості в остаточній перемозі й вічній нагороді.

Перемога через слабкість

Тривога може закрастися в наше життя будь-якої миті. Але це не означає, що вона повинна залишитися! Незалежно від того, з чим ви стикаєтесь сьогодні, ви можете подолати тривогу та її руйнівний вплив, якщо з'єднаєтесь з Богом у молитві через Його могутні обітниці у Святому Письмі. Подорожуйте з нами протягом наступних кількох днів, роблячи кроки, щоб покласти край тривогам у нашому житті та черпати мир з Божого Слова.

Молитва крізь тривогу

Більшість життєвих битв ми виграємо або програємо у своєму розумі. Тож як нам почати вигравати більше таких боїв? З цього 7-денного плану від пастора Life.Church Крейґа Ґрошеля ми дізнаємося як боротися з токсичними думками, як зупиняти неконтрольовані думки та як вигравати війну в нашому розумі, використовуючи Божу істину в якості плану битви.

Здобуваючи перемогу у своєму розумі

Підбадьорення для мам від мами, яка народила своїх 7 дітей і вижила, щоб розповісти про це. Це частина 5 із 12 частин роздумів цієї серії від Робін Медоуз!

Переповнена моїми благословеннями. Підбадьорення для мам (частина 5)

Ви хочете більше миру в житті? Ви хочете, щоб спокій був більшим, ніж просто бажанням? Ви можете розраховувати на справжній мир, але тільки з одного джерела - від Бога. Приєднуйтеся до доктора Чарльза Стенлі, який покаже вам шлях душевного спокою, який змінює життя, пропонуючи вам інструменти, необхідні для того, щоб позбавитися жалів минулого, протистояти проблемам сьогодення та позбутися побоювань щодо майбутнього.

Знайдіть Мир

Страх паралізує нас, зупиняючи на шляху до цілей та мрій. Він тримає нас у полоні сумнівів і невпевненості, не дозволяючи зробити крок уперед. У такі моменти нам необхідна віра в те, що Бог з нами та ми здатні подолати будь-які труднощі. Саме віра надає нам силу і сміливість продовжувати рухатися вперед, навіть коли здається, що все втрачено. Про це йдеться у цьому плані читання від Стіва Вебера.

Віра проти страху

Це перший тиждень із семитижневої серії, яка проведе вас через боротьбу тривоги, дотримуючись біблійної істини та Божих обітниць. Цей восьмиденний план містить підбадьорення та практичне застосування, щоб узгодити своє серце та розум з любов’ю Ісуса посеред тривоги. Обіцянка цього тижня: Бог зі мною. 

Усім, хто втомлений: Бог зі мною

Підбадьорення від мами, яка народила своїх 7 дітей і вижила, щоб розповісти про це. Це частина 4 із 12 частин роздумів цієї серії від Робін Медоуз.

Переповнена моїми благословеннями: заохочення для мам (частина 4)

Страх — це наша відповідь на сприйняту небезпеку — він покликаний допомогти нам убезпечити себе. Але іноді страх може контролювати нас у спосіб, який Бог не бажав. Ці роздуми проведуть вас через Святе Письмо, де Бог прямо говорить про ваші страхи. Розмірковуючи над своїм життям у світлі Божого Слова, ви зміцните віру в Нього як у справжнє джерело миру та відповідь на всі ваші страхи. 

Подолання страху, занепокоєння та тривоги

Тривога, страх, самотність і депресія різко поширилися за останні кілька років. Автори Псалмів, без сумніву, теж переживали в житті ці емоції. Однак, вони навчилися вивільняти надзвичайну силу хвали, щоб подолати їх. Відкрийте для себе секрет заспокоєння в цьому плані читання за книгою Псалмів.

Надзвичайна сила хвали: 5-денні роздуми за книгою Псалмів

Як ви можете зберегти свою енергію, щастя, творчість та стосунки свіжими та процвітаючими серед нескінченних сімейних вимог, кар’єрного тиску та стресу повсякденного життя? У цьому п’ятиденному біблійному плані, заснованому на книзі «Священний відпочинок», доктор Саундра Далтон-Сміт розповідає, як знайти спокій, встановлювати кордони та шукати притулок від проблем без провини, сорому чи страху.

Священний відпочинок: 5-ти денний план

Якщо ви хочете дізнатися більше про Ісуса, якщо ви хочете наблизитися до Бога, або якщо у вас є сумніви щодо християнства, ось декілька ресурсів, які розповідатимуть вам більше. Відкрийте для себе Ісуса через Його Слово і переживіть Його історію, подивившись сцени з фільму "Спаситель". Цей палестинський фільм розповідає історію Ісуса.

Надія в Ісусі

Довіра – фундаментальна частина християнської віри. Ваша довіра буде зростати завдяки спілкуванню з Богом і роздумам над Його Словом. Вивчайте запропоновані вірші, і вони допоможуть вам довіряти Богу у кожному дні вашого життя! Нехай Слово Боже змінить ваше життя на краще!

Довіра

Ви відчуваєте себе розбитим, вас переповнює почуття незадоволеності і ви застрягли у буденній рутині життя? Бажаєте покращення вашого повсякденного життя? Слово Боже - ваш путівник до яскравіших днів. У процесі читання цього 28-денного плану ви відкриєте для себе те, як почати жити не просто хорошим життям, а життям, яке бажає для вас Бог.

План читання „Найкраще“

В основі цього плану для читання про віднаходження спокою лежать Ісусові слова з Матвія 11:28-29. Ісус пообіцяв, що ви знайдете спокій, якщо прийдете до Нього. Ці послання націлені допомогти вам відшукати справжній спокій — фізичний, духовний або ж емоційний. Розпочнімо цю серію!

7 днів віднаходження спокою

Світ переживає епідемію самотності. Це значно серйозніша проблема, ніж може здаватися на перший погляд. Це жахливе почуття не просто виснажує емоційно, але й негативно впливає на ментальне та фізичне здоров'я. Як позбавитися цього гнітючого почуття? Цей план вкаже тобі на досконалу любов, доступну для кожного. Любов, яка допоможе тобі попрощатися з самотністю назавжди і почати жити по-справжньому.

як подолати самотність

Занепокоєння через фінанси в нашому житті виникає тоді, коли ми стривожені, знервовані, сповнені страху або засмучені через своє фінансове становище. Бог не хоче, щоб ми були стурбовані або налякані цією сферою. У цьому 5-денному плані ми подивимося, що каже про наші фінанси Біблія, і знайдемо практичні кроки для просування вперед.

Занепокоєння через гроші

Чи знаєте ви, що Бог створив вас за Своїм образом? І що ви маєте унікальну мету в Божому Царстві. У цьому плані читання ми розглянемо, як ваша унікальна особистість впливає на ваш час заспокоєння у Божій присутності, як ваше тихе перебування з Ісусом є подарунком для вас і вашого оточення, і як ми, як спільнота послідовників Христа, маємо потребу один в одному, щоб ставати більш схожим на Ісуса.

Перебуваючи з Ісусом: час для самотності та тиші

Чому Бог мовчить? Як посеред переживань та хаосу чути Його голос у своєму житті? Ці питання часто лунають у наших думках під час пошуку відповідей, які зможуть принести нам мир та дадуть відчуття міцної опори під ногами. Щоб почути Бога, просто відкрийте Його Слово! Саме там ви знайдете вічні Божі істини, які наповнять душу миром та підкажуть відповіді на глибокі життєві питання.

А де ж Бог?

Тривога - жахливе відчуття. Але на жаль, тривога є невід'ємною частиною нашої реальності та сьогодення. Цей план спеціально створений для того, щоб допомогти вам зрозуміти, що ви не одні, що є надія, і Бог хоче, щоб ви мали мир і спокій. Протягом наступних семи днів ми збираємося розглянути уривки з Біблії та подивитись як ми можемо уживатися з тривогою і, можливо, знайти полегшення і спокій.

Боротьба з тривогою

Дякуємо Олені Легенчук за створення цього плану.

Коли ти у війні і війна в тобі

У Блаженствах (Матвія 5:2-12) Ісус закликає нас відокремити себе від світу, жити в контркультурі з новою ідентичністю, вкоріненою в Ньому. У книзі «Перевернуте царство» розглядається ця контрінтуїтивна мудрість і досліджується її актуальність для сьогодення.

Перевернуте царство: 8-денний курс вивчення блаженств

Ці семиденні роздуми засновані на книзі Луї Джиліо "Перемога у війні з тривогою: плекання мирного серця і впевненого розуму". Бог більший за страх і всіх його побратимів — депресію, тривогу, паніку і занепокоєння. Якщо тривога стала незмінною частиною вашого повсякденного життя, настав час змінити наратив і відновити контроль над своїм розумом силою Ісуса.

Перемога у війні з тривогою

Тривога може бути страхом за плечем, занепокоєнням біля вас або жахом, що нависає над вашим життям. Для багатьох це могутній гігант, який хоче, щоб ви повірили, що ваше життя ніколи не буде нормальним. Протягом семи днів ми звернемо свій погляд на Когось більшого та могутнішого – Ісуса, нашого винищувача велетнів.


Ставимо "Х" на тривозі

Бог захищає нас спереду і ззаду. Він уже попіклувався про наші битви. Він прикриває сліпу зону. Для Нього не існує несподіванок. Ці 3-денні роздуми надихнуть вас утвердитись в істині, що Бог посилає точну порцію й міру всього у вашому житті.

Все, що мені потрібно

Для всіх нас, що живуть зараз на планеті Земля, настали безпрецедентні часи. Ми традиційно можемо знайти надію, звернувшись до Того, Хто створив все та є Господь всього. Що Біблія каже про те, чому все це відбувається, яка Божа відповідь, і в чому наша надія в житті й смерті?

Надія під час всесвітньої пандемії 

В сучасному світі, наповненому стресом та постійною напругою, тривога стала постійним супутником багатьох людей. Але чи знали ви, що в моменти найбільшої тривоги ми можемо знайти спокій у Божому Слові? План читання від Стіва Вебера допоможе отримати душевний спокій та підтримку  в боротьбі зі страхами та переживаннями.

Тривога? Йди до Бога!

Ми всі чули фразу «справи йдуть угору». Це означає, що ситуація покращується. Біблія каже нам, що справи йдуть угору, коли ми починаємо дивитись угору. Переведіть свій погляд з обставин на Бога.

Цього Різдва не здавайтеся, дивіться вгору

Це план для кожної жінки, яка коли-небудь відчувала страх, падала, ризикувала, зазнавала невдач, молилася, сподівалася, кохала, втрачала, залишалася чи йшла, падала духом чи відчувала неначе зупинився час. Це послання надії для жінок, які прагнуть побачити свою справжню цінність очима небесного Батька, щоб стати повністю такими, якими Він покликав їх бути. 

Розкрийте свою справжню цінність разом з Ліндсі Робертс

Біль неминучий, і кожен із нас стикається з труднощами в житті. Ми переживаємо безліч болючих моментів, які залишають сліди на серці. Однак Бог обіцяє не залишити нас у цих труднощах. Він готовий підтримати та зцілити від ран, які нам завдають життєві випробуваня. У цьому плані читання від Стіва Вебера ви знайдете втіху та натхнення для того, щоб долати біль та знаходити силу в Бозі.

Коли болить серце

Якщо ви почуваєтеся безнадійно, або у вас виникали думки про те, щоб заподіяти собі шкоду чи думки про суїцид, вам варто дізнатися, що є Бог, Який вас любить, має для вас ціль і Він зараз з вами. Цей 6-денний біблійний план від Life.Church допоможе вам зрозуміти, ким ви є згідно зі словом Божим, і надасть сил на шляху до зцілення. ***Якщо ви в надзвичайній ситуації, будь ласка, зверніться по допомогу. Ресурси додані в щоденні роздуми.

Побороти думки про суїцид та шкоду собі

Завдяки цьому 5-денному біблійному плану «Вбиваємо порівняння» авторка Нона Джонс пропонує практичне розуміння та приземлене підбадьорення, щоб допомогти вам уникнути відчаю від порівняння та жити вільним, радісним життям — жити з упевненістю в тому, ким вас створив Бог. Замовте повну книгу «Вбиваємо порівняння», щоб продовжити свою подорож до свободи.

Вбиваємо порівняння

«Наші серця неспокійні поки не знайдуть спокою в Тобі». Ніколи раніше так багато з нас не відчували неспокою, який Августин описав цим відомим реченням. Але що робити коли нам бракує справжнього спокою? Як ви побачите у цьому триденному плані, рішення частково полягає у перегляді давньої практики суботи через іншу лінзу - через лінзу Ісуса, нашого абсолютного джерела миру та спокою.

Неспокій

Ви відчуваєте, що боретеся з відволікаючими факторами? Негативні думки заважають вам зосередитися на роботі чи сімейному житті? Коли виникають труднощі, нам легко піддатися нездоровим моделям мислення, відволіктися, занепокоїтися або впасти в депресію. Але Бог нас створив не такими! Подивіться, що слово Боже говорить про наше мислення і як ми можемо застосувати Його істину, щоб допомогти собі та іншим.

здорове мислення

Давай ознайомимося з перевіреними та ефективними стратегіями боротьби зі стресом!

Як впоратися зі стресом?

Ви боретеся зі страхом і панікою? Чи відчуваєте ви інколи без причини своє серцебиття? Ви були у лікаря, і вам сказали, що все «у вашій голові»? Страх і тривога дуже реальні і можуть спричинити значні проблеми в нашому житті, Ісус любить вас і піклується про вас. Він хоче допомогти вам у ці часи. 

серце переповнене страхом

Сьогодні діти переживають більший тиск, аніж коли-небудь раніше, відчуваючи постійну потребу досягати успіху та гарно себе показати. Тривога вражає дітей навіть у дуже малому віці, і ми хочемо допомогти батькам закарбувати цю біблійну істину у їхніх серцях: Христова любов і прийняття дозволяють нам жити радісно та вільно. Цей план заснований на дитячій книзі "Кенгуру, Равлики та Країна Щастя".

Щасливе життя: 7-денний план для батьків про те, як жити виходячи з прийняття, а не заради нього

Іноді втома є не просто фізичним явищем. Емоційна напруга, духовна боротьба та соціальні потрясіння можуть спровокувати депресію та призвести до відчуття втрати, втоми та приголомшення. Дізнайтеся, як Боже слово може бути джерелом сили та підбадьорення під час таких труднощів.

депресія і втома

Так багато з нас коливаються між невпевненістю та помилковою впевненістю. Цей чотириденний біблійний план від Life.Church закладе ваш новий фундамент у довірі до Бога. Почніть читати шосту частину циклу із шести частин "Залишайся позитивним".

Я впевнений

Наше життя так легко може переповнитись занепокоєнням і страхом перед невідомістю. Але Бог дав нам духа мужності, а не страху та занепокоєння. Цей семиденний план допоможе вам звертатися до Бога в будь-якій ситуації. Покладатись у всьому на Бога, довіряти Йому - ось що допоможе остаточно покласти край занепокоєнню.
Для отримання додаткової інформації відвідайте сайт finds.life.church

Занепокоєння

Тривога є нормальною реакцією на невизначеність, з якою ми стикаємося в житті. Але те, як ми реагуємо на свою тривогу і наскільки довго дозволяємо їй жити в собі — є ключовим. Приєднуйтесь до доктора Чарльза Стенлі у тому, як він визначає цю деструктивну емоцію, показує вам, як отримати перевагу, і допомагає знайти Боже рішення для тривоги раз і назавжди, що, у свою чергу, приведе вас до переможного життя, повного віри.

Перемога над тривогою 

Радість - фундаментальна частина християнської віри. Ваша радість буде зростати завдяки спілкуванню з Богом і роздумам над Його Словом. Вивчайте запропоновані вірші і вони допоможуть збільшити радість у вашому житті! Нехай Слово Боже змінить ваше життя на краще!
Комплексну систему запам'ятовування Писання можна знайти на http://www.MemLok.com.

Радість

Одна із найпоширеніших тактик сатани — зробити так, щоб люди відчували себе самотніми у своїх сумнівах, страхах і спокусах. Ці роздуми висвітлюють правду про деякі загальні аспекти християнського життя, з якими можуть зіткнутися молоді жінки. Протягом 12 днів ви навчитеся розпізнавати брехню, яку розповідає вам сатана, і знатимете правду, котра знаходиться в Христі. Можливо навіть виявиться, що ви не настільки самотні у своїй боротьбі, як вам здається.

Змінені правдою

Зцілення наших душевних ран Словом Божим, щоб краще служити Йому.

Зцілення зраненого серця

Як християни, ми не застраховані від труднощів у цьому світі. Насправді, в Івана 16:33 обіцяно, що вони прийдуть. Якщо ви зараз стикаєтеся з бурями життя, це роздумування саме для вас. Це нагадування про надію, яка допомагає нам пройти через життєві шторми. А якщо ви не переживаєте жодних труднощів у цей момент, це дасть вам основу, яка допоможе в майбутніх випробуваннях.

Віднайти Божу істину в бурях життя

Ми розглянемо чотири основні фактори стресу, з якими всі ми маємо справу, і побачимо, як Божі слова можуть дати нам розраду, скерування та допомогу з кожним із них. Ми поговоримо про те, що Ісус пропонує вам, коли ви не в порядку, що Бог хоче, щоб ви знали, коли люди відкидають вас, що робити, коли нелегко робити те, що правильно, і коли ми відчуваємо занепокоєння. Ми побачимо, що Бог має що сказати.

Не в порядку

План читання Біблії «Довіра Богу під час кризи» спонукає вас пороздумувати про Божу правду коли ви стикаєтесь зі своїми страхами, труднощами чи розчаруваннями. Вибрані уривки допоможуть вам відчути надію у ваших обставинах. Читання Божого Слова стане особистим і проникливим, що допоможе вам краще зрозуміти головну істину – Він є з вами.

довіра богу під час кризи 

Чи відчуваєте ви себе некваліфікованим для здійснення завдань, які Бог просить вас виконати?   Це щось, що виходить за межі ваших талантів, здібностей або навичок?   У цьому 5-денному плані читання Піт Бріско розповість про те, як наші земні обмеження ніколи не перешкоджають Богу здійснити через нас те, що Він захоче.    Ми можемо бути впевнені: якщо Бог покликав нас, то Він дасть нам усе необхідне.  

Я маю відчуття неспроможності: роздуми від Піта Бріско

Під час розлучення та інших надзвичайно складних періодів, настає момент, коли ви задаєтесь питанням, чи виживете ви взагалі. Протягом наступних 7 днів, ви зможете спілкуватися з Богом через молитви, поради та плани дій. Навчіться не просто виживати, а виживати і процвітати.

Від розлучення до зцілення: Вижити і процвітати

Якби ви сиділи у в'язниці, підземеллі, за звинуваченням у злочині, якого ви не скоювали, що б ви написали в листі до своїх друзів? Послання Павла до Филип'ян відкриває нам людину, сповнену радості, навіть коли вона сидить в римській в'язниці. Послання до Филип'ян є джерелом мужності та радості перед обличчям важких випробувань. Приєднуйтесь до Кріса Ленґхема, який проведе вас через цю книгу. 

Послання до Филип'ян

Якщо вам важко, чи то емоційно, чи фізично, якщо ви переживаєте труднощі у стосунках або ж в духовному житті, якщо страждає хтось поруч з вами, цей семиденний план читання стане бальзамом для вашої втомленої душі. Дивлячись на життя Давида, Анни, Єремії та інших біблійних героїв, які теж страждали, ви відкриєте силу присутності Бога у вашому серці. Боже Слово і Його пісня гучніші за голос вашого болю і страждань.

Гучніша пісня: знайти надію посеред болю, тривоги, горя, сумнівів і плачу

Життя важке! Ми боремося у наших стосунках, і наші розумові та емоційні резерви порожні. Нам потрібно щось набагато більше, ніж ми можемо торкнутися, придбати чи придумати самі. Те, що допоможе нам пережити найважчі періоди життя. Приєднуйтеся до Робін Медоуз, яка ділиться цим 4-денним планом, взятим із повного вивчення Біблії Радість — це Особистість: Глибоке занурення в Послання до Филип’ян. 

Радість — це Особистість

Ви, напевно, ніколи не гадали, що вам доведеться приймати такі важкі рішення щодо своїх дітей. Але, це трапилось і ви цього безпрецедентного часу розглядаєте можливість домашнього навчання. Цей план від мами та ветерана з освіти дітей удома, Робін Медоуз, написаний, щоби відповісти вам на деякі запитання, вгамувати багато ваших страхів і запевнити вас у тому, що з Ісусом усе здійсненно!

Несподіване домашнє навчання 

Цей семиденний план окреслює прості звички, які ведуть до життя, сповненого вдячності. Чи то тренування нашого язика говорити «дякую», чи впровадження щоденних практик для збільшення вдячності - цей план допоможе вам більше помічати добро навколо себе та жити з вдячним серцем.