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Quais São Os Seus Padrões?

Já parou para pensar sobre os seus padrões emocionais? Considere os pensamentos repetidos que criam emoções recorrentes e, portanto, geram ações habituais. Compreender esses padrões exige que os espaços mais escuros do nosso coração sejam revelados e que as memórias que pensávamos estarem enterradas sejam dissecadas. Devemos começar a questionarmo-nos: Porque é que isto me aconteceu? O que aprendi com esta situação? Como posso evitar que ela volte acontecer?

Claro que nem todos os padrões são maus. Alguns são tão virtuosos que deveriam ser refinados e mantidos por toda a vida. O maior presente que pode dar a si mesmo é a capacidade de identificar padrões que criam modelos na sua vida. Esses padrões podem não desaparecer completamente, mas é possível que consiga começar a reconhecê-los e roubar o poder que estes têm de controlar a sua vida.

Tive de trabalhar arduamente para identificar as minhas emoções e expressá-las quando necessário. Quando notar uma mudança de humor, pare um momento e faça um inventário do que levou a essa mudança. Não se limite a ficar fora do centro da questão. Encontre a raiz do que o impede de ter acesso à alegria completa. Ficaria surpreso como a simples expressão dessas emoções o pode aliviar.

Consegue lembrar-se das áreas da sua vida nas quais sentiu vergonha, dor ou constrangimento? Existem memórias específicas associadas a estas emoções? Como é que a sua perspetiva sobre si mesmo e sobre os outros mudou em função disso? Reconhecer a raiz dos padrões é a única forma de poder erradicá-los da sua vida. Assim que começa a perceber alguns dos padrões menos saudáveis associados à sua vida, terá de defender-se contra eles. Essa defesa deverá vir na forma de combater esses pensamentos ou emoções com um pensamento mais saudável prevalecente.

A vulnerabilidade com Deus liberta o poder que a negatividade tem na nossa vida. Existem alguns problemas que não podemos resolver sozinhos. Precisamos da intervenção divina para nos lembrar que há um recurso disponível para nós que supera os obstáculos existentes ao nosso redor. Não está nesta batalha sozinho. Deus tem o plano perfeito bem como a vontade perfeita para a sua vida. Confie no Seu plano, que inclui alegria, paz e amor. Esse é um pensamento transformador que fornece luz até nos túneis mais escuros.