O Amor DesaceleraExemplo

Procure a Solidão

Vivemos num mundo intenso. Existe sempre à nossa volta um zumbido constante de movimento, música ou conversa. Mesmo que o nosso ambiente seja silencioso, é difícil acalmar todo o barulho de preocupação e ansiedade que emana dos nossos corações e das nossas mentes. 

Em Isaías 26: 3, somos lembrados de que a chave para encontrarmos a paz no meio de qualquer situação é mantermos a nossa mente focada no amor de Deus. Quando confiamos nesse amor, Ele traz paz. Mas para fazer isso, devemos prestar muita atenção aos nossos pensamentos. Temos que pensar sobre aquilo que estamos a pensar.

Nunca encontrará a paz se estiver a viver numa dieta constante de ansiedade e raiva. Não são os títulos negativos ou as publicações das redes sociais que lhe trazem ansiedade; mas sim o efeito cumulativo de esse e de outros ruídos no nosso mundo. Acontece de forma tão sutil que geralmente não percebemos quanto o stress está a crescer na nossa vida. 

É por isso que é tão importante ocuparmos parte do nosso tempo enchendo-nos com a palavra de Deus. No Salmo 1, o Rei Davi diz que aqueles que meditam na palavra de Deus serão como uma árvore plantada ao lado de uma fonte de água. Não é abalada e dá bons frutos porque tem força interna. Essa é uma imagem de como a sua vida pode ser quando passa momentos regulares em solidão com Deus. 

A solidão é um estado de tranquilidade mental. Essa é a minha definição, não a do dicionário. Eu uso essa definição porque, para muitos de nós, simplesmente não é possível estar fisicamente sozinho ou longe da multidão enlouquecida regularmente. Estar sozinho é ótimo para a solidão, e precisamos encontrar um tempo para ficarmos sozinhos, mas apenas estar sozinho não significa necessariamente que teremos qualquer tranquilidade mental. Mas quando escolhe meditar na palavra de Deus, poderá encontrar a tranquilidade mental no meio de qualquer situação. 

Existem ao longo do dia, pequenos momentos em que pode colocar em prática essa tranquilidade mental. Quando estiver a conduzir em direção ao seu emprego, desligue o rádio do carro. Durante a hora de almoço, tire alguns minutos para caminhar e orar. Quando estiver a dobrar roupa, repita as escrituras. 

Se a sua mente começar a vaguear em direção ao medo, preocupação ou raiva nesses momentos, mude os seus pensamentos para a palavra de Deus. A boa notícia é que, se pode preocupar-se, pode também meditar nas escrituras. Preocupar-se é pensar sobre possibilidades negativas num ciclo repetitivo. Meditar nas escrituras é pensar sobre a bondade e a verdade de Deus repetidamente. É o mesmo processo mental, mas obteremos resultados muito melhores se nos concentrarmos na palavra de Deus. 

Hoje, quando sentir que está a ficar ansioso ou chateado, respire fundo, liberte a sua mente da preocupação, e repita os versículos de hoje para si várias vezes. Encontrará a paz a inundar o seu coração e a sua mente porque essa é a promessa de Deus para si.