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Faça Do Descanso Um Amigo Seu
Descanso—relaxar, pausar, respirar e estar à vontade.
O descanso é um presente que facilmente deixamos de lado. Mas a vida sem descanso não é sustentável. O descanso refresca o nosso corpo, devolvendo-nos a energia de que precisamos para honrar a Deus e amar os outros. Aprender a praticar o descanso é uma disciplina espiritual que o ajuda a desfrutar da presença de Deus e a realinhar as suas prioridades.
O próprio Deus modelou o descanso para nós desde o início. Imediatamente depois de terminar de criar o universo—e tudo o que nele há—Ele deu a Si mesmo um dia para olhar para trás e ver a bondade de todo o trabalho que acabara de concluir.
Reflexão: Quando foi a última vez que abrandou o ritmo, desligou-se de tudo o que o rodeia e simplesmente relaxou? Pare. Feche os olhos, respire fundo algumas vezes e pense nos últimos dias.
Escritura
Sobre este plano
Estudo após estudo vem reforçar a ideia de que o descanso é fundamental para a nossa saúde física, mental e emocional. O descanso é tão importante para Deus que o tornou um dos Seus mandamentos. Nós sabemos que devemos descansar—então porque razão não o fazemos? Neste plano de 5 dias e de fácil compreensão, iremos ver o porque, o quando, o onde e como devemos descansar e até mesmo com quem.
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