7 ting Bibelen sier om angstPrøve

Angst kan føles uforutsigbart. Et minutt er alt bra. I det neste øyeblikk er du feid opp i en bølge av ødeleggende emosjonelt og mentalt kaos. Du tar dype åndedrag. Lukker øynene dine. Gjennomfører de beroligende fysiske responsene du er opplært til å gjøre når du blir angrepet av angst. Men angst påvirker oss ikke bare fysisk. Den overtar alt.

Det er derfor vi må slå sammen våre fysiske responser med de åndelige sannhetene som hjelper oss å endre fokus. Sinnene våre må finne hvile. Bibelen hjelper oss å rekalibrere og berolige hjertene våre.

Først må vi bevæpne oss med Skriften når vi er i god sinnstilstand, slik at vi er klare til å kjempe når angrepene kommer. Memorer bibelvers som du kan bruke som våpen når angstbølgene kommer. De versene minner oss på sannheten om Gud og retter blikket bort fra det som leder oss til mørke steder.

I Jesaja 12,2 står det at vi kan stole på at Gud frelser oss og at vi ikke trenger å være redde. Hvor kraftfullt er ikke det? Vi trenger ikke å være redde. Vi kan stole på Gud. Han vil frelse oss. Han er Herren. Han står over alt og Han kan redde oss, uansett hvor langt vi føler vi har gått. Han er der.

Når vi fyller sinnene våre med erklæringer som dette, gir vi Gud tillatelse til å løfte byrden av våre hjerter og gi oss hvile. Disse erklæringene gir oss også kraften til å kjempe og vinne de kampene vi står ovenfor.

Gjenta disse erklæringene inntil du føler at angstbølgene går over, for det å repetere sannhet, setter oss fri fra angstens løgner.

Gud ønsker denne typen avhengighet av oss. Vi trenger ikke å vente på en traumatisk mental kamp for å meditere på Hans Ord. Jeg tror at når sinnet mitt er fokusert på Skriftens sannhet, har de utløsende faktorene som tidligere overveldet meg, mindre kraft (se Romerne 8,6)

Gå til Gud gjennom Hans Ord. La det ta over tankene dine og reparere angsten i sjelen din som ligger under overflaten. Velg å gi Ham frykten din. Stol på at Han vil frelse deg.

Jessica Penick
innholdssjef i YouVersion