Kom deg ut at hodet dittPrøve

Hver tanke fanget - virkelig?

En gang tenkte vi på sinnet som en ting vi ikke kunne forandre. Hjernen du var født med og måten den virket på - eller ikke - var bare "hvordan det var"; ingen mening i å bekymre seg over noe som ikke kan endres. Nå vet vi at hjernen endrer seg hele tiden, uansett om vi hadde tenkt at den skulle endre seg eller ikke. 

Med tanke på dette - og med håpet om at vi kan oppdage hvordan vi kommer fri fra vårt negative tankemønster - startet jeg å studere hjernen. Jeg begynte å se et mønster gjenta seg i mange av oss. Våre følelser leder oss til tanker og disse tankene dikterer beslutningene våre, og våre beslutninger er avgjørende for atferden vår, og deretter former adferden våre forhold og relasjoner, som alle tar oss tilbake til enten sunne eller usunne tanker. 

Vi går rundt og rundt, spinner nedover, tilsynelatende ute av kontroll, våre liv blir definert av denne endeløse syklusen. 

Deprimerende.

Hvis ikke. Hvis ikke det er en måte å avbryte det på.

Hva om vi i stedet for å bruke energien vår på å forsøke å fikse symptomene, gikk til roten av problemet? Realiteten er at følelsene våre er et biprodukt av måten vi tenker på. Det som er bra med denne nyheten er at vi kan endre tankegangen vår. 

Apostelen Paulus forsto krigen som foregår i tankene våre, hvordan våre omstendigheter og fantasi kan bli våpen som undergraver troen og håpet vårt. I Bibelen sier hans modige erklæring at vi skal "ta hver tanke til fange under lydighet mot Kristus" (2. Korinter 10,5, N11BM).

Ta hver tanke til fange? Er det mulig? Helt ærlig, mine tanker løper vilt mye av tiden. Men mitt dypdykk inn i det innerste av hjernen bekrefter det Bibelen sier: vi kan ta hver tanke til fange. Ikke bare kan tankene våre bli forandret, men vi kan være de som forandrer dem. 

Gud, hjelp meg til å bryte syklusen av mine ut-av-kontroll-tanker. Jeg vil at din sannhet skal gjennomsyre hver beslutning, alle følelser og alle tanker jeg har. Amen.