7 dingen die de Bijbel zegt over angstVoorbeeld

Angst kan onvoorspelbaar aanvoelen. De ene minuut voel je je prima. Maar de volgende minuut word je overspoeld door een golf van slopende, emotionele en mentale chaos. Je haalt diep adem. Je sluit je ogen. Je gaat die kalmerende oefeningen toepassen die je hebt geleerd om te kunnen omgaan met angst. Maar angst heeft niet alleen invloed op je lichaam. Het heeft invloed op je hele wezen.

Daarom is het goed om onze fysieke reacties te laten samenwerken met geestelijke waarheden. Zij zullen ons in staat stellen om onze focus te verleggen. Onze gedachten moeten rust vinden. De Bijbel helpt ons ze weer in lijn te brengen en onze harten te kalmeren.

Wanneer we in de juiste gemoedstoestand zijn, is het best om ons allereerst te wapenen met de Schrift. Wanneer de aanval dan komt, zijn we in staat om te vechten. Leer Bijbelteksten uit je hoofd die je kunt gebruiken als wapens wanneer de golven van angst je treffen. Deze verzen herinneren ons aan de waarheid over God. Ze trekken onze ogen weg van de dingen die ons naar de duisternis leiden.

Jesaja 12:2 vertelt ons dat we mogen vertrouwen dat God ons zal redden. We hoeven niet bang te zijn. Hoe krachtig is dat? We hoeven geen angst te hebben. We kunnen op God vertrouwen. Hij zal ons redden. Hij is Heer. Hij heerst over alles en Hij kan ons redden, hoe ver we ons ook verwijderd voelen. Hij is er.

Wanneer we onze geest vullen met dit soort uitspraken, geven we God toestemming om de last van onze bezwaarde harten af te nemen en ons rust te geven. Deze uitspraken geven ons ook de kracht om te vechten en de strijd die voor ons ligt te winnen.

Herhaal deze uitspraken totdat je de golven van angst voelt afnemen. Want wanneer we deze waarheden herhalen, zullen we van de leugens van de angst bevrijd worden.

God verlangt van ons deze vorm van afhankelijkheid. We hoeven niet te wachten op een traumatische geestelijke strijd voordat we gaan mediteren over Zijn Woord. Ik geloof dat wanneer ik mijn geest richt op de waarheid van de Schrift, dan zullen de dingen die me eerst overweldigden, minder macht hebben (zie Romeinen 8:6).

Ga naar God via Zijn Woord. Laat het je gedachten overnemen en de angst in je ziel genezen die zich onder de oppervlakte bevindt. Kies ervoor om Hem je angst te geven. Vertrouw erop dat Hij je zal redden.

Jessica Penick
Inhoudsmanager bij YouVersion