Laat het vuur weer branden deel 3Voorbeeld

Geen slaaf meer van angst!

‘Wat een rare tijd leven we in he?’ Dat horen we zo vaak om ons heen en iedereen heeft de coronatijd anders beleeft. Misschien gaf het je een gevoel van angst. Wat is angst eigenlijk precies?

'Angst is een emotie veroorzaakt door een waargenomen of beleefde bedreiging en die meestal leidt tot een vermijding of ontwijking daarvan. Angst wordt beschouwd als een basaal overlevingsmechanisme, als reactie op een specifieke prikkel, zoals pijn of dreiging van gevaar.'

Vaak is het zo dat je gevoel van angst of paniek van korte duur is. In principe is het een normale reactie op een heftige of spannende situatie.

We kunnen op bepaalde gebieden in ons leven een vorm van angst ervaren die niet van korte duur is en die niet verdwijnt. De volgende definitie van angst past dan waarschijnlijk beter:

'Angst is een beklemmende, onaangename emotionele toestand die wordt veroorzaakt door dreiging of gevaar. Angst wordt problematisch wanneer er een overmatige uiting is van normale angsten, zodanig dat deze het normaal dagelijks functioneren negatief beïnvloedt.'

Toen God de mens schiep, zag Hij niet het beeld voor zich van een mens die in angst zou leven. God laat door de hele Bijbel zien dat Hij dichtbij is en ons niet in de steek laat. Hij wil dat we ons geen zorgen maken of angstig (voor Hem) zijn. In de teksten uit 1 Petrus en de Psalm komt dat duidelijk naar voren.

Dat wat je denkt of gelooft heeft invloed op wat je voelt en wat je voelt heeft invloed op je gedrag. Als angst je leven beheerst, zorgen die gedachten ervoor dat je alleen nog maar bezig bent met je angsten. Als wij onze gedachten overgeven aan God en ze door Hem laten vernieuwen dan kan er ruimte komen voor nieuwe denkpatronen.

Die nieuwe manier van denken (Efeziërs 4:23) is denken zoals God denkt. Als wij tijd met Hem doorbrengen en zijn Woord lezen, komen we erachter wat Hij denkt en hoe Hij denkt. De dingen waar wij bang voor zijn, kunnen we dan loslaten en aan Hem 'geven.' Ons gevoel zal dan uiteindelijk gaan volgen. We moeten dit leren en dit heeft tijd nodig.

Vragen:
- Op welk gebied in je leven zou jij graag meer vrijheid willen ervaren?
- En waar laat je je misschien toch teveel leiden door je angst en gedachtes?

Voor ons allemaal is er een leven zonder angst!

Erik en Manon, 33 en 32 jaar