Wat is jouw ochtendritueel?

Ochtendrituelen zijn gewoonten aan het begin van je dag. Kies een geweldige gewoonte, waardoor je een geweldige dag tegemoet gaat.

Tim Kendall, de CEO van Pinterest, staat elke morgen vroeg op en kiepert een volle schaal ijs in zijn bad, zodat de temperatuur rond de 12 graden is. Dan springt hij er voor zo’n 5 minuten in. Iets voor jou?
“Dat geeft mij energie en helpt om super geconcentreerd aan het werk te gaan”, aldus Tim.

Eric Casaburi, CEO van Retro Fitness, gaat als start van zijn dag op een spijkerbed liggen, om beter te focussen en rustig te worden. Hij brengt zichzelf naar eigen zeggen in een oncomfortabele situatie, waardoor hij zijn geest traint om juist te denken. Het helpt hem om betere beslissingen te nemen als hij gestrest is.

Ik draai mij nog even om. En jij?

Maar, wat denk je van het ochtendritueel van Benita Singh, CEO van Le Souk? Heb je even….
Om 05.30 uur start zij haar dag met dansen op muziek. Daarna speelt ze anderhalf uur met haar dochter Alina van 1 jaar oud. Om 7 uur gaat ze nog 8 kilometer joggen of wandelen rondom Central Park met haar dochter in de kinderwagen. “Dit geeft mij het gevoel dat ik alles aankan!”, zegt Benita.

Welke van deze drie heeft jouw voorkeur?
Wat is jouw ochtendritueel?

En wat doe ik?

Ik ben CEO van mijn eigen leven en voel mij CEO van ‘Ik Wonder Jou’ :)
Elke ochtend start ik met dankbaarheid… en Ik Wonder Jou!

Nog voordat ik mijn bed uitstap, dank ik God.
Altijd. Ik dank voor alles wat me te binnen schiet.

• Ik dank voor de mooie dag die voor mij ligt.
• Ik dank dat ik benen heb om op te staan.
• Ik dank dat ik ogen heb die ik kan sluiten en weer kan open doen.
• Ik dank voor André, mijn allerliefste en mijn kinderen.
• Ik dank voor het zonlicht door de ramen.
• Ik dank voor mijn handen die kunnen bewegen.
• Ik dank voor mijn hart dat tijdens de nacht zelfs nog doorwerkt.
• Ik dank voor jou, dat wij als familie verbonden zijn en jij zo dapper bent in alles wat je meemaakt in jouw leven.

Ik dank… God voor zijn liefde, die mij zo enthousiast maakt om het leven ten volle te leven.

“Dank God altijd, wát er ook gebeurt” (1 Thessalonicenzen 5:18, BB).

Ik dank Hem voor zijn genade. Zijn vergeving die mijn binnenste vrij maakt van schuldgevoelens.
Daar kan geen ijsbad, geen spijkerbed en geen dansje tegenop!

Dank je met mij mee?

Zo blij dat je bestaat!
Wilma Veen

P.S. De teksten van dit leesplan vind je ook in de dagelijkse bemoedigingsmail 'Ik Wonder Jou'. Je kunt je hiervoor inschrijven op www.ikwonderjou.nl . Daarbij ontvang je een gratis poster, gemaakt door mij, Wilma!