De sabbat en rust     

Meditatie

Toen ik een kind was, had ik zondagse jurken. Ik legde ze op zaterdagavond klaar en ik wist dat het morgen zondag was. Daarmee kwam er rust. In de ochtend ging ik met mijn broers en zussen naar de zondagsschool. De hele middag brachten mijn ouders tijd met ons door. We speelden samen, maakten muziek of gingen wandelen. Nu ben ik diakones en draag ik nog steeds een speciale jurk op zondag. 

Oude Joden en christenen kennen al duizenden jaren het principe van rust en pauze op de sabbat. Het is afkomstig uit het scheppingsverhaal toen God rustte op de zevende dag na zes scheppingsdagen. Sinds de opstanding van Jezus bepaalt de dag na de sabbat het levensritme van de groeiende christelijke gemeenschap. Op die dag kwamen ze samen voor aanbidding en gemeenschap. 

God gaf ons een rustdag – de zondag – als een nuttige onderbreking van ons drukke leven en onze cultuur. De rustdag is niet gebonden aan één specifieke dag van de week, maar dient te worden onderscheiden van de andere dagen. De sabbat herinnert ons eraan dat onze waarde als mens gebaseerd is op meer dan alleen onze prestaties. De arts en theoloog Albert Schweitzer zei terecht: "Als je ziel een zondag mist, zal ze verwelken."

We bepalen zelf wanneer we die rustdag houden. Het kost tijd om stil te worden. Als ik vuil water in een glas giet, zal het vuil na enige tijd bezinken en wordt het water helder. Het heeft stilte gevonden. Als we rust zoeken in stilte, zullen onze zielen ook stilte vinden. Veel van onze diepste gedachten zullen naar de oppervlakte komen, gedachten die we bij God kunnen brengen.

Elke dag houd ik bewust een halfuurtje vrij. Ik ga naar een plek waar ik ongestoord ben. Ik kom voor God, voor Jezus, precies zoals ik ben. Hij verwacht mij. Ik richt mijn aandacht naar binnen, naar mijn ademhaling, en dan richt ik mijn aandacht naar mijn gedachten en emoties. Wat mij ook beweegt, ik breng het voor Hem met elke uitademing. Ik laat los en laat God. Ik neem de tijd en sluit af met een dankgebed. 

Jezus nodigde zijn discipelen uit: "Hij zei tegen hen: ‘Kom, we gaan naar een stille plaats, dan kunnen we een beetje uitrusten." (Marcus 6:31a, HTB) Nu nodigt Hij ons uit om hetzelfde te doen.

Vragen ter overdenking  

• Wat weerhoudt mij ervan om de tijd te nemen om rust en stilte te vinden?   
• Durf ik bewust een dag zonder nieuws of telefoon door te brengen?   
• God heeft de zevende dag gezegend en geheiligd. Beschouw ik de zondag nog steeds als heilig? Voel ik zijn zegen over de zondag?

Gebedsonderwerpen  

• We bidden om genade om onze angst voor stilte te overwinnen en om er gewoon te kunnen zijn.  
• We bidden dat het verlangen naar Gods aanwezigheid in ons hart levend blijft en dat we er in ons dagelijks leven tijd voor vrijmaken.  
• We bidden voor de onverklaarbare dingen die uit het diepst van ons hart naar boven komen als we stil worden. We bidden dat we ze niet negeren, maar ze voor God durven erkennen.  
• We bidden om wijsheid en bescherming voor de momenten in stilte waarop we geraakt worden door Gods Woord.   
• We bidden dat kerken, rustplaatsen, en kapellen plaatsen zijn waar mensen Gods Woord horen.  
• We bidden voor degenen die zich overweldigd voelen door werk en verantwoordelijkheden en niet in staat zijn om die druk achter zich te laten.

Aanbevolen gebed 

Hier ben ik voor U, God, precies zoals ik ben: uitgerust of gespannen, leeg en uitgedroogd, of vervuld van dankbaarheid, vol verlangen, of zonder enig perspectief.

God, U bent de bron van het leven. Kom met uw vernieuwende kracht. Zuiver mij, genees mij, zodat ik de persoon kan worden die U gemaakt hebt. Amen.

Zuster Lydia Schranz, diakones en kapelaan, Zwitserland.